一是要活出定力。

面對形色的物質(zhì)誘惑，能不能繼續(xù)保持那份內(nèi)心中的定力，做一個(gè)不忘初心，不丟良心的人，是對中年人的最大考驗(yàn)。

作為中年人，應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)刻刻都要保持做人的定力，守住做人的本色和底色，任何時(shí)候都不能有僥幸心理、鴕鳥心態(tài)。面對利益，不為所動(dòng)；面對地位，不為所惑；面對錢財(cái)，不為所迷。

初心變了，難以改回；良心沒了，難以找回。得到了一些身外之物，丟了人性中最美麗的東西，真的是得不償失，本末倒置。人到中年，當(dāng)有定力，才能站得正、行得穩(wěn)、走得遠(yuǎn)，不至于身陷時(shí)局，無法自拔。

二是要活出毅力。

中年人所面臨的壓力，是一生中最大的。作為中年人，什么場面都見過了，其實(shí)，再大的壓力也算不了什么。只要能挺直腰桿，意志堅(jiān)強(qiáng)，就能扛住壓力。

中年人，不要被壓力壓倒。不管是工作上的壓力、生活上的壓力，還是家庭上的壓力，都要來而無畏，見而不懼，用勇氣去面對，用肩膀去扛起，哪怕是躬身前行，也要不退縮、不畏懼。

只要憋住一口氣、卯足一股勁，像“泰山挑山工”一樣，一步一步踏實(shí)地干，用心地做，逢山開路，遇水架橋，就能不斷地永攀高峰不止步，不退步，迎壓前行。

三是要活出活力。

人到中年，要繼續(xù)保持銳氣和朝氣，保持高昂的斗志和遠(yuǎn)大的理想，用蓬勃的生機(jī)來面對今天，迎接明天，讓中年時(shí)代充滿激情，也盛開出人生的精彩之花。

在事業(yè)上，我們要敢于進(jìn)取，積極向上，不怕苦，不怕累，不吃老本，不怕犯錯(cuò)，繼續(xù)在事業(yè)上取得進(jìn)取，用有為的拼搏要為年輕人當(dāng)榜樣，作表率。

在生活中，我們要保持良心的平態(tài)，不計(jì)較于小事，不盤算于過去，不糾結(jié)于失敗，從人生的成長中汲取教訓(xùn)，真正把經(jīng)歷變成經(jīng)驗(yàn)，淡看一切，笑對生活。

在身體上，我們要關(guān)心自己的健康。生命在于運(yùn)動(dòng)，再忙再累，也要抽時(shí)間走進(jìn)大自然，培養(yǎng)博雅情場；走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場，揮汗多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)出強(qiáng)健好身軀，讓自己的生命力旺盛，活力四射。

中年，只是人生的一道風(fēng)景。中年人是前浪，也是后浪，浪浪與共，中年人的風(fēng)采必定不一般！