|
讓血管長壽吃哪5類中藥？還有食物 血管老化就是隨年齡增加，血管內(nèi)皮老化，有代謝產(chǎn)生的垃圾象水垢堵水管一樣，使血管變硬化，內(nèi)徑變窄，這些都會加速死亡。 有5類中藥，會讓保護血管，慢些老化。 1，軟堅散結(jié)的中藥，比如莪術(shù)、三棱、鱉甲、牡蠣、半夏、貝母。作用相當(dāng)于泡泡這些，讓血管內(nèi)垃圾，變松，變軟，甚至自己點點隨血流消散。 2.活血破血的中藥。輕的清理叫活血，如當(dāng)歸，紅花，重的清理，叫破血，如水蛭，土鱉蟲，垃圾不敲打一下，怎么碎的了。注意別敲打猛了，掉下塊血栓也麻煩。 3，補益心氣的中藥，比如黃芪、太子參、五味子、麥冬、西洋參，作用好比給心臟這馬兒吃草，要快跑，快跑。剛剛變軟的垃圾，大水一沖，就干凈了。 4，健脾化濕的中藥。比如白術(shù)、荷葉、大黃、佩蘭，這些專門來吸油的，脂肪不要來破壞侵血管內(nèi)皮了。這好象沐浴露都堿性清油。 5，溫陽通絡(luò)的藥。比如附子、桂枝、姜、吳茱萸、胡椒。新官上任把火?；馃狡ü衫?，紅細胞，血漿快跑啦。跑這么快，血管能不干凈嗎？ 食物有韭、大蔥、洋蔥、香菜、蒜、姜，你以為只會讓胃里的血管興奮嗎？薏米化濕，靑菜嫩的口感好，老的含纖維素，象掃帚掃腸胃，肪肪清了，還能禍害血管嗎？  |
|
|
