人體衰老與壽命的長短在很大程度上決定于腎氣的強弱?！饵S帝內經》中寫道：“精者，生之本也”。也同樣指出，腎臟乃人精力的本源。

古往至今都注重養(yǎng)腎，但由于環(huán)境與生活的因素，導致腎虛已經成為一種普遍現(xiàn)象，讓幸福指數(shù)走向曲線，對生活產生了空前絕后的影響。

今天我就為大家講講，我國一代宗師，李時珍留下的補陽驗方

李時珍在著述《本草綱目》的時候，在里頭添加了很多附方。這些附方的選擇，就是李時珍仔細斟酌、深思熟慮的結果。

李時珍在在《本草綱目》第36卷中，記錄了一個小配伍。這個小配伍，就是經過臨床驗證的有效古方。它就是李時珍小心翼翼，給我們后人留下的啊。方見——

邚人參3克、枸杞子10粒、岢山黃精5克，黃芪3克，準備好食材后搭配一起泡水喝，不僅能提振精神，還能緩解男人出現(xiàn)尿頻，尿急尿不盡或者怕冷現(xiàn)象，尤其對男性腎虛、萎謝、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫發(fā)等問題，經療程后就可以迎刃而解，補充精力，六十歲出頭，每天堅持吃慢慢恢復男性活力。

也許有人會問了，李時珍在《本草綱目》里寫東西，到底科學不科學呢？有誰來驗證呢？

其實這個方子在我剛剛拜師的時候，我就看我?guī)煾到洺Ｓ?，師傅在當?shù)匾彩怯忻?，特別是腎臟方面，很多都是外地千里迢迢的來找?guī)煾悼床　?/p>

記得有一天，有位男性，28歲，來找?guī)煾担裁丛蚰?？腰膝酸軟、怕冷、關鍵是生活質量不行，腎虛方面比較嚴重，時間不夠、萎謝等。

師傅就用了這四味藥材，就輕松地解決了他的問題，讓我佩服得五體投地。

后來我也查閱資料在《神農本草》中曾記載：(ru)邚人參有補益腎陽的好處，適合男人日常強腎健體，滋補養(yǎng)生?，F(xiàn)代營養(yǎng)學家一致認為，其營養(yǎng)價值豐富，脂肪、微量鋅元素和氨基酸含量甚多，還能激發(fā)男性荷爾蒙，有助于補腎陽，固腎精。不僅能有助于前列腺的初期腫脹，尤其在，萎謝，時間不夠，腰腿痛等問題有著不錯的改善。

這樣一條短短的文說，就這樣被收藏在古籍里頭。我敢說，真正研究它、重視它的人，沒幾個。以至于很多人在面對腎虛的時候，手足無策、心急如焚。殊不知，老祖宗早就給我們備下良策了。