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來自： edenclub > 《穴位經(jīng)絡(luò)》
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第二十二章 頸椎、肩周炎的拍打方法
第二十二章 頸椎、肩周炎的拍打方法。沖擊百會(huì)，沖擊百會(huì)可以對(duì)所有經(jīng)過頸椎的經(jīng)絡(luò)，起到調(diào)節(jié)作用，拍打者五指并攏，用掌心由輕到重沖擊頭頂部位，每天堅(jiān)持二十分鐘，拍打百會(huì)時(shí)，頸部因?yàn)椴煌?，?jīng)絡(luò)會(huì)...
肩膀痛、脖子僵硬？揉揉這里可緩解！
肩膀痛、脖子僵硬？疏通肩頸背部經(jīng)絡(luò)，找肩井。在肩膀上，有一穴位名為“肩井”，從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論來講，該穴有上通下行之功。遇上肩頸疼...
用好三穴，遠(yuǎn)離肩周炎和肩部肌肉僵硬
用好三穴，遠(yuǎn)離肩周炎和肩部肌肉僵硬“如果沒有艾灸，刮痧等理療的條件，今天我說三個(gè)穴位，這三個(gè)穴位我們用推拿按揉的方法進(jìn)行刺激，...
松肩膀，提氣血要六＊＊＊肩膀疼痛，后背酸痛，僵硬
松肩膀，提氣血要六＊＊＊肩膀疼痛，后背酸痛，僵硬。松肩膀，提氣血要六.意思是肩膀部位的一口。3很多朋友在工作中長(zhǎng)期久坐，導(dǎo)致肩膀疼痛，或者肩膀后方的肌肉酸痛，僵硬。4)肩開八位人體上肢，是人...
膏肓是穴位 一動(dòng)消百病:（肩周炎/頸椎病/解疲乏）
膏肓是穴位 一動(dòng)消百病:（肩周炎、頸椎?。? 膏肓是穴位 一動(dòng)消百病: “膏肓穴”在第四、第五胸椎間兩旁三寸約四橫指處。三套動(dòng)作，這...
肩膀僵硬？試試這8個(gè)簡(jiǎn)單的開肩體式吧
試試這8個(gè)簡(jiǎn)單的開肩體式吧。肩膀僵硬？請(qǐng)輸入標(biāo)題 bcdef.今天這個(gè)10分鐘的序列練習(xí)包含8個(gè)針對(duì)開肩的體式，有助于緩解肩部的緊張僵硬，增強(qiáng)肩部的靈活性，打開胸腔，改善含胸駝背的問題，非常適合于...
肩周炎、頸椎病、富貴包，早晚這樣做15分鐘，頸肩不適一掃而光
肩周炎、頸椎病、富貴包，早晚這樣做15分鐘，頸肩不適一掃而光。肩周炎，是炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、疼痛，肩膀好像...
用站樁的方法治療頸椎病
用站樁的方法治療頸椎病。頸椎病只有人類才有，爬行動(dòng)物是沒有頸椎病的，這說明頸椎病人人都有可能得，不是大問題。那我們對(duì)治的方法就是松肩，肩一松，氣血暢通，頸椎病、肩周炎就自然得到緩解。這時(shí)...
頸椎疼痛、僵硬、酸脹怎么辦?教你三招，隨時(shí)隨地護(hù)頸椎~
頸椎疼痛、僵硬、酸脹怎么辦?教你三招，隨時(shí)隨地護(hù)頸椎~頸椎疼痛、僵硬、酸脹怎么辦?教你三招，隨時(shí)隨地護(hù)頸椎~ 2016-06-21 08:14.肩井...
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