首先，哭后比較明顯的感覺就是咽喉不適、聲音嘶啞，而且哭得過度易引起眼睛紅腫，還能并發(fā)炎癥，所以民間有“哭瞎眼”的說法。不僅如此，哭之過度還會(huì)引起大腦缺血或缺氧，進(jìn)而引起神經(jīng)紊亂，造成頭暈、頭痛。綜合這些，就不難明白，有時(shí)候，過度的悲傷就像得了大病一樣。

很多年輕的父母，總是將孩子的啼哭看成需求性的表達(dá)方式——一種要求沒有得到滿足而哭著想要得到某種東西的表達(dá)方式，而置之不理，其實(shí)這樣對(duì)孩子的成長是沒有好處的。不妨將此看作孩子提供給你的一個(gè)表達(dá)愛和教育的機(jī)會(huì)，通過這樣的時(shí)機(jī)傳達(dá)你對(duì)寶寶的愛和對(duì)寶寶關(guān)于物質(zhì)需要的一些基本理念。同時(shí)，也是適當(dāng)防止其因?yàn)檫^度悲傷造成對(duì)身體傷害的一種關(guān)照。悲傷肺，而肺又被稱為嬌肺，寶寶的肺就更是嬌肺中的嬌肺，所以，關(guān)愛寶寶，以使孩子不要哭的太過，實(shí)際上，這是做父母應(yīng)盡的職責(zé)。

其次，過度傷悲，還有一個(gè)容易被我們忽視的地方，就是其對(duì)于心理上的影響。或許很多人在提出這樣的結(jié)論時(shí)還感到十分的詫異。從心理上講，如果一個(gè)人經(jīng)?？?，或者特別容易哭，即使一點(diǎn)小事就淚水嘩嘩地流個(gè)不停，久而久之就會(huì)形成一種習(xí)慣性的情緒表達(dá)，一個(gè)必然的結(jié)論就是，其自身的心理承受能力會(huì)變差，情感也會(huì)變得極其脆弱，甚至變得更加敏感，更容易受到外界的傷害，嚴(yán)重的還會(huì)引起神經(jīng)錯(cuò)亂。另外，過度的哭還能使一個(gè)人的性格變得內(nèi)向或怪癖。經(jīng)常哭的人一般什么事都不愿跟別人講，很多人將此簡單地看作性格的內(nèi)向，實(shí)際上遠(yuǎn)不止如此，至少是一種比較剛性的自我封閉。很多時(shí)候這種哭讓人難以理解，哭得會(huì)讓人摸不著頭腦，給人以“無事生非”的感覺。所以，我們表達(dá)感情也好，發(fā)泄情緒也罷，哭當(dāng)有度，哭當(dāng)有節(jié)，以免影響身體健康。

這里，尤其要提醒年輕父母們，遇到你自認(rèn)為莫名其妙就會(huì)哭的寶寶，不要去責(zé)備，要耐心引導(dǎo)，甚至要恭喜你們，因?yàn)槟阌幸粋€(gè)內(nèi)心細(xì)膩、情感豐富的寶寶。據(jù)心理學(xué)家長期以來的跟蹤和研究發(fā)現(xiàn)，這類寶寶長大后，一個(gè)明顯的共同特質(zhì)是具有家庭責(zé)任感。而且進(jìn)一步的分析顯示，大多時(shí)候，他們對(duì)于親屬之間的情感看得很重，對(duì)于父母而言，大多是一些體貼入微的孝子孝女。所以，家長們對(duì)于愛哭的寶寶，不要將其看作無理取鬧，更不要舉起巴掌和棍棒就打。

中醫(yī)對(duì)“悲過傷肺”也有大量病例證實(shí)，因?yàn)楸瘎t氣消，一個(gè)人情緒失控，出現(xiàn)過度悲憂，則會(huì)使肺氣抑郁而意志消沉，肺氣耗傷而出現(xiàn)肺痿等癥，甚或心肺俱傷而氣消。所以，在親人離世的時(shí)候，親友多會(huì)有“節(jié)哀順變”的撫慰、勸解之詞。

另外，還有“喜勝悲”，根據(jù)五行生克的理論，如果過悲的時(shí)候，就需要用喜火來相克平定。不僅是患者，就是健康人，在面對(duì)憂傷的時(shí)候，也建議大家轉(zhuǎn)移注意力。比如多看看喜劇，聽聽相聲，讓自己的生活多一些笑聲，少一些悲哀和憂傷。這大概也就是盡管生活不如意之事十之八九，但“笑一笑還能十年少”的道理所在。

【文中素材圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】