血脂主要指血漿內(nèi)的膽固醇和甘油三酯。血脂雖僅占全身脂類的極小部分，但因其與動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展有密切關(guān)系，故備受公眾關(guān)注。當(dāng)血漿總膽固醇 >5.72mmol/L或低密度脂蛋白膽固醇>3.64mmol/L，或甘油三酯>1.7mmol/L時，即稱為“高脂血癥”或“高脂蛋白血癥”。然而，低的高密度脂蛋白膽固醇血癥（<0.91mmol/L）在導(dǎo)致動脈粥樣硬化方面與“高脂血癥”具有同樣的危險性。

    多數(shù)血脂異常（人們常稱為“高血脂”）都是體檢時發(fā)現(xiàn)的，發(fā)現(xiàn)時并沒有任何不舒服的感覺。正因為如此，很多人會有這樣的困惑：“高血脂不疼不癢，為啥還要治療呢？”其實這就跟“高血糖沒有不舒服要不要降糖？”“高血壓沒有癥狀要不要降壓？”一樣，答案都是肯定的。血脂指標(biāo)異常本身帶來的影響是輕微的，但長期發(fā)展的危害會非常嚴(yán)重。

    有研究指出，在血脂異常者中能堅持治療，并治療達(dá)標(biāo)者僅占10%；特別是冠心病人中達(dá)到治療目標(biāo)值的更低，只有5%?？梢姽妼ρ惓Ｎ：π缘恼J(rèn)識還很不夠。血脂異常究竟有哪些危害？也許會讓您大吃一驚。

　　血脂異常是動脈粥樣硬化的罪魁禍?zhǔn)字?，其特點是過多的脂質(zhì)及其他成分積聚沉積在動脈壁的內(nèi)膜，引起一系列變化，最終導(dǎo)致動脈壁增厚變硬、血管腔狹窄。動脈粥樣硬化會引發(fā)各種并發(fā)癥，這是血脂異常最常見也最危險的危害。

　　動脈粥樣硬化的癥狀主要取決于血管病變的部位、狹窄的嚴(yán)重程度以及被累及的器官缺血程度。

    粥樣硬化如果出現(xiàn)在為心肌供血的冠狀動脈，嚴(yán)重狹窄時可能發(fā)生心絞痛，如果粥樣硬化斑塊破裂，會導(dǎo)致局部血栓形成，冠脈在短時間內(nèi)完全堵塞，因此會出現(xiàn)非常危險的心肌梗死、心律失常，甚至猝死。

    腦動脈粥樣硬化可引起腦缺血。有時言語不利或肢體活動障礙等癥狀是一過性的，很快就能恢復(fù)，稱為短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）。長期慢性腦缺血會導(dǎo)致腦萎縮。造成腦動脈狹窄伴血栓形成時，就是人們熟悉的“偏癱或腦血栓”。許多腦血管破裂出血也是腦動脈粥樣硬化的結(jié)果。

    腎動脈粥樣硬化常引起夜尿增多、頑固性血壓升高，嚴(yán)重時還可能引起腎功能不全。

    粥樣硬化如果出現(xiàn)在為腸道供血的腸系膜動脈，可能會表現(xiàn)為飽餐后腹痛、消化不良、便秘等，嚴(yán)重時可能發(fā)生腸壁壞死，引起便血、腸梗阻等癥狀。

    下肢動脈粥樣硬化時如果引起血管腔嚴(yán)重狹窄，可能會出現(xiàn)間歇性跛行，也就是在行走一段距離后出現(xiàn)腿痛，放慢速度或站立休息后疼痛緩解，繼續(xù)行走到一定程度后疼痛再次出現(xiàn)。更嚴(yán)重時足背的動脈搏動會消失，甚至部分組織會發(fā)生壞死、感染（壞疽）。

　　主動脈是體內(nèi)粗大的動脈主干，如果出現(xiàn)粥樣硬化常沒有特異性表現(xiàn)，嚴(yán)重時可能發(fā)生主動脈夾層、主動脈瘤等并發(fā)癥，這些情況可能致死。

　　粥樣硬化如果發(fā)生在眼底動脈，嚴(yán)重時會出現(xiàn)眼底出血甚至失明的并發(fā)癥。

　　以上并發(fā)癥可能造成不可逆的器官損害乃至死亡，但有研究指出，盡管很多人都聽說過高脂血癥，但在血脂異常者中能堅持治療，并治療達(dá)標(biāo)者僅占10%；特別是冠心病人中達(dá)到治療目標(biāo)值的更低，只有5%。可見公眾對血脂異常危害性的認(rèn)識還很不夠，高血脂是隱形的殺手，千萬不要因為早期沒有癥狀而漠視它。

    其實，我們控制血脂的最好方法。就是應(yīng)該要合理均衡膳食，不過食。平時限制甜食的攝入，少吃高油，高糖，高鹽含量的食物，多吃水果蔬菜。

    減少動物脂肪含量高的食物攝入量，少吃動物肥肉、內(nèi)臟、魚子、蟹黃等。

    禁止酗酒，或者是長期飲酒。飲酒會刺激我們的肝臟，造成我們肝臟不必要的負(fù)擔(dān)。而且還容易導(dǎo)致酒精肝。

    戒煙。煙中尼古丁，一氧化碳以及各種有害物質(zhì)，實在是太多了。而香煙對身體的壞處，不單單局限于我們的心腦血管，而且對我們的肺以及身體的各個內(nèi)臟都能夠造成一定的損害，所以我們應(yīng)該盡量的少抽煙。

    可以適量的做一些有氧運動。例如慢跑，散步，騎車、游泳、瑜伽、太極拳等。

    另外，還可以配合紅曲銀杏葉丹參膠囊服用，輔助降血脂。紅銀丹由紅曲粉、銀杏葉提取物和丹參提取物配方而成，純中藥組方，平穩(wěn)輔助降血脂。

    若通過上述調(diào)理，3-6個月復(fù)查血脂，仍未達(dá)標(biāo)，就需要尋求內(nèi)科醫(yī)生的幫助，考慮是否需要用藥物控制血脂。

    血脂對心腦血管健康的影響是潛移默化的， 悄無聲息的，認(rèn)真防治血脂異常，是為預(yù)防心腦血管疾病筑牢堤壩；漠視的結(jié)果，要么不發(fā)病，發(fā)病要人命。