接發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì)

在接發(fā)球準(zhǔn)備時(shí)，身體應(yīng)處在中近臺(tái)，兩腳與肩相平，腳跟提起，隨時(shí)準(zhǔn)備前后左右移動(dòng)。球拍的位置應(yīng)略高于臺(tái)面，這樣既可以接臺(tái)內(nèi)球，又可以拉出臺(tái)球?！?/p>

首先判斷是長(zhǎng)球還是短球，要看對(duì)方發(fā)球的第一落點(diǎn)離網(wǎng)的遠(yuǎn)近。一般離網(wǎng)近的過(guò)來(lái)的是短球，離底線近的過(guò)來(lái)是長(zhǎng)球。

來(lái)球是短球

1.要仔細(xì)觀察來(lái)球落臺(tái)后的第一跳的方向，如果是向上說(shuō)明是下旋，如果向前沖則是上旋。

2.落臺(tái)后稍有停頓的是下旋，勻速前進(jìn)的是不轉(zhuǎn)，加速的是上旋。下旋球會(huì)給你一種立起的感覺(jué)是非常明顯的。

3.第二弧線陡的是下旋，低平的是上旋。

4.整體感覺(jué)節(jié)奏變化，先快后慢的是下旋，先慢后快的是上旋。

隱蔽發(fā)球發(fā)的好的，主要靠手腕的爆發(fā)摩擦實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，在發(fā)短球下旋時(shí)動(dòng)作通常較小，較平穩(wěn)。而發(fā)不轉(zhuǎn)或上旋時(shí)卻用力向下，

依靠球觸拍上邊緣或向側(cè)向發(fā)力來(lái)發(fā)不轉(zhuǎn)球，這時(shí)你要注意他用力的方式。

但這只是輔助辦法，主要還是要靠對(duì)球的觀察，因?yàn)樗l(fā)出來(lái)的球是什么就是什么，詐你的全是他的“表演”。

在對(duì)方出手的第一弧線較長(zhǎng)后，知道來(lái)球是短球時(shí)，就要及時(shí)上步，手臂迅速入臺(tái)并放松。

在球落臺(tái)瞬間判斷旋轉(zhuǎn)，在來(lái)球過(guò)網(wǎng)的瞬間已經(jīng)判斷清上下旋的情況下，來(lái)球是上旋時(shí)，手腕要由松變緊，迎前，靠撞擊回球。來(lái)球是下旋時(shí)，手腕在觸住球后，突然緊張，向前向上發(fā)力，靠手腕的爆發(fā)力摩擦球。

來(lái)球是長(zhǎng)球

判斷方法同短球的判斷，反之即可。旋轉(zhuǎn)判斷上同理。

另外，整個(gè)弧線感覺(jué)球飄的是下旋，向前鉆的是上旋，

稍有向上跳的是不轉(zhuǎn)。

注意：長(zhǎng)球的上下旋比短球更難判斷且回球更易被攻。

所以尤其注意對(duì)方觸球時(shí)的發(fā)力，是向上還是向下。

注意：是觀察對(duì)方觸球時(shí)的動(dòng)作，而不是最后一個(gè)動(dòng)作！

因?yàn)殚L(zhǎng)球的隱蔽發(fā)球發(fā)的好的動(dòng)作通常較大，為了保證球出來(lái)的弧線和速度區(qū)別不大，一方面要用大動(dòng)作晃你的眼睛，另一方面會(huì)用向下摁的動(dòng)作讓你以為是加轉(zhuǎn)的下旋，或者在發(fā)球后用向上提的假動(dòng)作讓你以為是上旋。

提醒：所有的判斷都必須在球過(guò)網(wǎng)的瞬間判斷清楚，最晚也要在二跳之前做出決策，否則會(huì)來(lái)不及做接球動(dòng)作。

乒乓球是一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，總會(huì)遇到不同的對(duì)手，但是一來(lái)一往很容易就變成了朋友?！坝颜x第一，比賽第二”，交朋結(jié)友，延續(xù)友誼才是最重要的事情。所以，在競(jìng)爭(zhēng)中，反而會(huì)讓友誼得到更多的升華。

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