為您的健康保駕護(hù)航

我們的一天都是從白到黑，在四處奔波勞累中度過一天的，洗漱完畢，安安穩(wěn)穩(wěn)的躺在床上。閉上眼睛，準(zhǔn)備睡覺。同時也代表著辛苦的一天終于結(jié)束了，我們的身體會進(jìn)入沉睡，睡眠占了我們一生中三分之一的時間，對我們每一個人來說，睡眠是一件很重要的事情。但是，隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力也越來越大，失眠的人越來越多，還有些人身體常年勞累且有暗疾在身，往往睡覺不踏實，睡醒了感覺還不如不睡覺，感覺很累。失眠、睡覺勞累可能還是小事，但如果你睡覺時身體有以下幾點現(xiàn)象，那么可能大病要來了！那么在夜間睡覺時具體是什么癥狀是在警告我們大病要來了呢？

睡覺過程中感覺口渴可能是某種疾病的潛伏癥狀，據(jù)有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)睡覺時感覺很口渴這可能是糖尿病的前期表現(xiàn)，大多數(shù)情況下糖尿病在正式確診前1年到2年就有一些癥狀。比如：半夜口渴、喝水多、尿多、乏力等是糖尿病的一般表現(xiàn)癥狀，也有可能腎臟已經(jīng)出現(xiàn)問題，建議去醫(yī)院好好檢查下血糖和腎臟。

睡覺時，晚上磨牙的原因一般和精神過度緊張，壓力大所引起的顳下頜關(guān)節(jié)的功能性紊亂存在著關(guān)系。還有一種說法是牙齒的排列，咬合關(guān)系有異常，有些時候，存在著早接觸或者有長智齒的問題，以及臉部著涼都會引起夜間磨牙癥狀。另外胃腸道的消化不良或者腸道的寄生蟲，嚴(yán)重的缺鈣也是可以引起夜間磨牙表現(xiàn)的。時間久了，對身體還是有很大的負(fù)擔(dān)，腸道問題，嚴(yán)重缺鈣等。

睡覺時頻繁做夢，說明自身睡眠的質(zhì)量不好，甚至有些問題。像睡覺頻繁做夢，有時候會伴隨著夢游等在臨床上可以納入紊亂失眠的范疇。一般來講，人在睡覺的時候做夢是由于我們在睡覺的時候，大腦仍然在繼續(xù)活動所導(dǎo)致的現(xiàn)象。這說明你的大腦并沒有休息，還在運轉(zhuǎn)。時間長了就會產(chǎn)生嚴(yán)重的問題，日本相關(guān)的研究指出，睡覺時做夢的人患路易體癡呆的可能性是正常人的五倍。做夢少或者是無夢可能就是某些疾病的征兆。不做夢反而是睡眠質(zhì)量比較好的一種良好體現(xiàn)。

睡眠好的人并不會在半夜醒來，且伴隨著頭暈耳鳴的癥狀。耳道感染也會造成這些問題，還有高血壓的出現(xiàn)也會導(dǎo)致這些問題，要記得去醫(yī)院檢查，更換正確的睡覺姿勢緩解睡覺時的壓力。

睡覺時，大腿、小腿抽筋相信大部分人都感受過，有的抽筋是因為白天過度勞累，引起肌肉損傷或者肌肉緊繃。還有一點是因為平常晚上睡覺姿勢不正確，壓迫到腿部神經(jīng)時也會有這種癥狀。如果上述兩個睡覺時抽筋的情況你都沒有，而是其他原因?qū)е碌乃叱榻睿蔷涂赡苁巧眢w缺鈣導(dǎo)致，這就預(yù)示著骨質(zhì)疏松的問題，要及時補鈣。

你晚上睡覺有這些現(xiàn)象嗎?