據(jù)說古人很少得頸椎病，因為古人日出而作日落而息，他們更喜歡抬頭看天，而現(xiàn)在的人幾乎人人都是低頭族，看電腦看手機，低著低著就低成了頸椎病。有研究發(fā)現(xiàn)，當你低頭看手機的時候，等于脖子上掛了一個西瓜。

小叔想問你們一個問題，頸椎病到底是哪里出了問題？是頸椎這里的骨頭出了問題，還是脖子上的筋以及肌肉出了問題。估計很多人會不假思索的說，頸椎，頸椎，就跟腰椎一樣，當然是骨頭出了問題啦。

然而事實上并非如此，多數(shù)頸椎病與骨頭沒有關(guān)系，只有少數(shù)老年人的頸椎病與骨頭有關(guān)系，比如頸椎骨質(zhì)增生?，F(xiàn)在有頸椎病的人很多，大多數(shù)是中青年，年紀輕輕的，不至于骨質(zhì)增生。

那這個時代的頸椎病到底與什么有關(guān)系呢？而是頸椎這個部位的筋脈、肌肉出了問題，筋脈不靈活了，肌肉僵硬了，酸痛了，所以感覺脖子不好使了。我們的脖子是很靈活的，你看白天鵝的脖子那么優(yōu)美靈動就知道了。為什么鴨脖會賣到全中國每一個角落，為什么老百姓會如此喜歡啃鴨脖子？照理鴨脖子上的肉少得可憐，全是骨頭，為什么？因為鴨脖非常靈活，瞻前顧后，左右顧盼，轉(zhuǎn)動自如，這一塊的肉不是死肉，是活動的肉，活動的肉吃起來有嚼勁，所以大家迷戀啃鴨脖。

我們的脖子有大量的筋，這些筋維系著頸椎，筋靈活了脖子才會靈活。所以治療頸椎病一定要治療脖子周圍的筋以及肌肉，而不是骨頭。

那這個筋又靠什么來滋養(yǎng)呢？我們知道肝主筋，筋好不好要看肝好不好。我們的膝蓋是筋之府，有大量的筋，很多人的膝蓋不好與骨頭沒有關(guān)系，而是與膝蓋上的筋有關(guān)系。只要是關(guān)節(jié)連接處都有大量的筋，頸椎自然不例外。筋能夠伸縮自如，很柔，但很有韌性，男子的生殖器也是筋，叫做宗筋。

肝主筋，要想加強筋的功能，必須要好好養(yǎng)肝。肝藏血，血養(yǎng)筋，也就是我們的筋需要大量的肝血來滋養(yǎng)，這樣筋才會靈活柔韌才會富有彈性，當我們做運動的時候筋才不會受傷。

而我們現(xiàn)在的人每時每刻都在消耗著肝血。為什么越來越多的年輕人有頸椎病呢？是頸椎老化了嗎？不是。而是他們大量消耗肝血，導致肝血不能滋養(yǎng)筋。你看，天天低頭看手機，低頭看手機你以為傷的是眼睛，其實傷的是肝，消耗的是肝血，肝開竅于目啊。閉目養(yǎng)神，養(yǎng)的就是肝血。還有熬夜，熬夜最受傷的也是肝。還有生氣，生氣消耗的也是肝血。還有縱欲，縱欲傷的是腎精，精血同源，腎精少了，肝血自然不足。

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這么多事情都在消耗肝血，導致肝血不能滋養(yǎng)筋，所以出現(xiàn)筋骨的問題，又加之時刻低頭看手機看電腦對頸椎造成的直接傷害，所以這個時代得頸椎病的年輕人越來越多。

既然知道了是血不養(yǎng)筋造成的頸椎病，那如何把這個肝血補起來呢？不消耗肝血是第一步，然后可以用補血第一藥當歸來養(yǎng)血，再用白芍來柔肝，來養(yǎng)陰，讓這個筋更柔軟，而不是干枯。前面說過精血同源，先有精，再有血，精化赤為血，所以我們還要養(yǎng)腎精，用什么呢？可以用熟地。熟地是補腎精最好的一味藥了，是大地的精髓，又被叫做地髓，根系發(fā)達，深深植入土壤，吸取大地的養(yǎng)分。

好了，解決了筋的問題，是不是頸椎病就解決了呢？哪有那么容易哦。接下來我們還要解決肌肉的問題，解決脖子周圍肌肉的問題。筋肉，筋肉，筋與肉是連在一起的，筋不好了，肌肉也好不到哪里去。所以我們會覺得脖子酸痛，僵化，轉(zhuǎn)動不靈活，有一種脖子發(fā)緊的感覺。張仲景把這種感覺叫做“項背強幾幾”。

出現(xiàn)這種情況我們就要解肌，肌肉被束縛了，被捆綁了，我們就要讓這個肌肉松弛，讓它靈活起來，這種治法叫做解肌。解肌必須要溫通經(jīng)絡的藥，桂枝就可以溫通經(jīng)絡，是解肌最經(jīng)常用的一味藥。桂枝有大量的陽氣，可以把經(jīng)絡疏通，然后把陽氣帶到這個部位，然后解肌。

解肌還要用到一味藥，這味藥也是食物，很多人用來泡茶，那就是葛根。葛根，可是頸椎病必須要用的藥哦?？梢赃@么說吧，葛根是頸椎病的特效藥，如果一個治療頸椎病的方子沒有葛根，那就不是治療頸椎病的方子。葛根為什么能夠治療頸椎病呢？因為葛根是藤蔓類植物的根，葛根的藤非常發(fā)達，很長很長，為了滋養(yǎng)這些長長的藤，葛根的根勢必要練就一身本領(lǐng)，什么本領(lǐng)呢？就是向上輸送養(yǎng)分的本領(lǐng)。所以，葛根的藥性可以往上走，可以升發(fā)清陽，可以把津液氣血輸送到頸椎這一個部位。所以說，葛根是頸椎的克星。

解肌以后接下來要做什么呢？很多低頭族長期保持一個姿勢，勢必會造成這個部位氣血流通不暢，就會造成瘀血。本來肝血不能滋養(yǎng)筋了，血不足就容易瘀血，現(xiàn)在又長期低頭氣血流通不暢，那就更容易瘀血了。我們的脖子之所以會痛，就是不通則痛，是瘀血造成了不通。

所以我們要活血化瘀?；钛鲭m然不是治療頸椎病必須要用的藥材，但是卻能起到事半功倍的效果，因為這個時代的頸椎或多或少都與瘀血有關(guān)系。張仲景治療頸椎病沒有用活血化瘀的藥材，但是他用葛根解肌，用桂枝麻黃發(fā)汗，其實也是一種疏通經(jīng)絡的方法，是間接的活血化瘀。

活血化瘀用什么藥呢？首選川芎與丹參。因為川芎是血中氣藥，可以活血還可以行氣，善于走竄，可以上行頭面，下行血海，旁開郁結(jié)。丹參不用說了，活血化瘀最主要的藥了，丹參不僅活血還補血，一味丹參飲，功同四物湯啊。

看到這，還有的人說了，小叔，我的脖子不僅痛，還感覺發(fā)冷，冷痛冷痛的，咋整。是的，估計有一部分人頸椎病不僅是痛，還有發(fā)冷的感覺。這是有寒濕進去了。邪之所湊其氣必虛。寒濕這個邪氣進去一定是脖子這個部位正氣不足了，什么正氣不足呢？血不足了唄。加之這個時代空調(diào)的大行其道，難免會有虛邪賊風進入脖子，造成寒濕凝滯。

怎么辦呢？不難。用點祛濕散寒的藥唄，比如羌活，生姜。生姜不用說了，辛溫解表，辛可散，溫可以驅(qū)寒。羌活也是一種風濕要藥，可以同時搞定三種病邪，風邪濕邪寒邪。羌活特別善于走上肢，走頭面部，所以我們上半身的風寒濕用羌活最好使。

最后用一點甘草可以調(diào)和諸藥，保護胃氣，同時與前面的芍藥組成芍藥甘草湯，可以緩急止痛，可以養(yǎng)筋柔肝，可以解決很多由筋導致的關(guān)節(jié)問題。

好啦，這個治療頸椎病的方子小叔稱之為頸椎湯：

當歸10克 白芍10克 熟地10克

桂枝12克 葛根50克

川芎10克 黨參9克 羌活6克

生姜6克 甘草6克

這是一劑的量，一天一劑，飯后半小時服用，可以分兩次服用，也可以分一次，看自己的脾胃接受程度。一般七天一個療程，如果服用七天有效，建議服用二十一天。

愿你的脖子如天鵝般靈動。記住，多抬頭看看藍天，少看一會手機。

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