你平時(shí)注意過你的肝臟嗎？想要保護(hù)肝臟，除了不要熬夜，還可以從飲食上來養(yǎng)護(hù)。那么，吃枸杞對(duì)肝臟有什么好處呢？趕緊了解一下。

枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、排濕毒、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

枸杞子+山楂：補(bǔ)肝益腎

原料：取山楂250克，丹參300克，枸杞子、蜂蜜、冰糖各60克。

山楂性微溫，味甘、酸，有活血化瘀、消積化滯的作用，丹參味苦，微寒，可以祛瘀止痛，涼血消癰；枸杞子味甘，性平，有養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎的效果，蜂蜜味甘，性平，可以保護(hù)肝臟，四者同食對(duì)于食欲不振、惡心腹瀉、腹部積水、體虛乏力、脾臟腫大等癥有很好的輔助治療作用。

大家喜歡吃枸杞嗎？