天天用牙線可延長壽命？現(xiàn)在知道還不算

晚！

美國衰老學(xué)專家邁克爾·羅伊森指出：

“每天使用牙線的人更健康，平均延長壽命6.4

年。”

這又是為什么呢？

俗話說：“牙不好，疾病滿身跑”，

口腔是食物進(jìn)入人體的首個通道，

牙齒是否健康直接影響著我們的健康和壽命，

出現(xiàn)牙病的患者會比牙齒健康患者生病幾率更高，

例如：心臟病風(fēng)險高，容易腸胃病，咽炎等。

在中國，對于牙齒的保健并沒有引起大家的重視，

甚至很多人一輩子都沒有去過一次口腔診所，

更別說口腔檢查了。

在歐美國家，牙齒像奢侈品一樣，

人們非常重視牙齒健康，

甚至小孩子一出生就要建立牙齒健康檔案。

最重要的三個習(xí)慣讓他們的牙齒又白又凈又健康：

1:每天刷兩三遍的牙齒。

2:每天使用牙線。

3:養(yǎng)成半年洗一次牙的習(xí)慣。

我們也天天刷牙，

卻很少有人去用牙線，

牙線真的有這么重要嗎？

答案是必然的，

我們每天刷牙，

卻還是無法避免牙齒產(chǎn)生的疾病。

讓我們先來看看牙齒清潔不當(dāng)引發(fā)的各種疾病。

1:牙周炎與糖尿病

牙周病患者的齦下菌斑中含有大量致病菌，

是口腔致病菌尤其是幽門螺桿菌和呼吸道病菌的儲

庫。

糖尿病患者較易發(fā)生牙周炎，

伴牙周炎的糖尿病患者經(jīng)過徹底的牙周治療會減輕

牙周病的發(fā)生率。

因此，糖尿病與牙周病互為危險因素。

血糖控制不好，

牙周健康難以保證，

反之，牙周炎癥不控制，

正常血糖水平也難以達(dá)到。

2:牙周病是心臟病的危險因素

牙周病變部位存在大量致病菌，

這些細(xì)菌可產(chǎn)生內(nèi)毒素并侵入血液，

產(chǎn)生多種炎癥介質(zhì)，

損傷血管內(nèi)皮，

促使膽固醇在血管壁沉積而誘發(fā)冠心病，

還可直接刺激血管，

導(dǎo)致小動脈痙攣；

如果是冠狀動脈受累發(fā)生收縮痙攣，

再加上微小血栓的作用，

還會引起急性心肌梗塞的發(fā)生。

所以說長時間患有嚴(yán)重牙周病也是導(dǎo)致人的動脈硬

化以及急性心肌梗死出現(xiàn)的重要的原因之一。

因此，健康的牙齒清潔是十分必要的！

、

我們平時也能做到一天兩三次刷牙，

不是刷牙不好，只能說牙刷的清潔力度是有限的，

它能清潔表面明顯的細(xì)菌和污垢，

但是它卻很難深入牙齒的鄰面等隱秘的部位。

正因為得不到有效的清潔，

久而久之，牙齒的毛病就會越來越多，

從一開始的牙齦出血的牙齦炎，

會發(fā)展到后來嚴(yán)重的牙周炎。

而牙齦炎的形成主要是因為齒垢和牙石在牙齦線上

的積聚，

只要遵循日常的口腔保健程序，

使用牙線輔助牙齒清潔。

深入到牙齒間的縫隙，

抵達(dá)牙刷無法刷到的隱蔽處，

從而有效地清理牙縫間的食物殘留、牙垢、牙菌斑

等等。

而且牙線的材質(zhì)柔軟，

并不會像牙簽?zāi)菢樱?/span>

不小心就會刺到牙齦。

相比之下，牙線更加安全。

所以，如果你被口腔問題困擾多年，

為了你的口腔健康，

把牙線用起來吧！

“可是聽說用牙線會使牙縫變大嗎?”

重要的事情說三遍！

用牙線不會使牙縫變大！

用牙線不會使牙縫變大！

用牙線不會使牙縫變大！

你感覺使用牙線后，

牙齒的縫隙變大了，

是因為你在使用它之前，

牙齒就已經(jīng)存在縫隙，

只是縫隙被牙垢遮擋住了而已，

用牙線清理，

只是還原了你原本牙齒的樣子。

所以，牙線并不會讓你的牙縫變大，

相反，大家信手拈來家家必備的牙簽

才是你牙縫變大的罪魁禍?zhǔn)祝?/span>

牙簽確實能將牙齒的食物殘渣清理干凈，

但這種干凈是需要付出代價的。

牙簽看起來纖細(xì)，

但人的牙縫與它比起來，

就是小巫見大巫，

長期用牙簽剔牙會增大牙根縫隙，

反而讓食物更容易進(jìn)入牙縫，

久而久之，

牙根暴露，牙齦萎縮，

甚至引起牙齒松動或脫落出血。

人的牙齒有一層牙釉質(zhì)保護(hù)，

而牙根處的牙釉質(zhì)較薄，

質(zhì)地堅硬的牙簽極易對其造成磨損，

讓牙齒變得敏感，

容易引發(fā)牙痛，

而且盡管牙簽包裝上注明經(jīng)過高溫消毒，

但牙簽拆袋后，

儲存不恰當(dāng)，會沾染細(xì)菌、病毒，

剔牙時細(xì)菌、病毒通過牙簽進(jìn)入人體，

倘若傷及牙齦，

還會引發(fā)牙齦發(fā)炎，

不及時清理牙縫中的食物，

它們又會與細(xì)菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，

侵蝕牙齒，

所以，你還敢頻繁的使用牙簽嗎！

讓我們行動起來，

從此刻開始關(guān)愛牙齒健康，

飯后漱口并刷牙，

少用牙簽多用牙線，

疾病統(tǒng)統(tǒng)遠(yuǎn)離我！

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