懷孕是每個(gè)女性人生中的大事，從得知懷孕的消息開(kāi)始，女性的地位就會(huì)發(fā)生明顯的變化，一躍成為家中眾人呵護(hù)的小公主。朋友琪琪是一位白領(lǐng)女性，和老公結(jié)婚兩年之后，備孕成功，這對(duì)于家里人來(lái)說(shuō)是一個(gè)喜大普奔的消息。

從此之后，婆婆就好好地伺候著，每天中午都會(huì)來(lái)公司給琪琪送午飯，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)湯定時(shí)更新，營(yíng)養(yǎng)餐一周從來(lái)都不帶重樣的。

每天晚上下班的時(shí)候都會(huì)看到，她老公的車赤裸裸的停在公司門口，主動(dòng)開(kāi)車門、上車攙扶。

懷孕兩個(gè)月之后，琪琪幸福地摸著自己的肚子，開(kāi)心地告訴我，她準(zhǔn)備遞交辭呈了。

總是讓家里人這樣辛苦地照顧，還不如呆在家里好好的休息，而且，胎兒一天天長(zhǎng)大，是時(shí)候集中精力開(kāi)展胎教了。

現(xiàn)在很多女性在懷孕的時(shí)候，為了自己將來(lái)生出的寶寶不落后于人，在胎兒時(shí)期就開(kāi)始重視寶寶的教育，簡(jiǎn)稱胎教。

但是胎寶寶身體發(fā)育的幾個(gè)重要時(shí)期，很多準(zhǔn)媽媽都還不知道。這里總結(jié)了寶寶發(fā)育的階段特征，媽媽趕緊Get起來(lái)，抓住這些好時(shí)機(jī)。

一．孕早期，大腦發(fā)育萌芽期

胚胎初長(zhǎng)成，孕媽通常都不會(huì)有所察覺(jué)；一般情況下，胚胎從第18天的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始了神經(jīng)組織的發(fā)育，在這個(gè)時(shí)間段，胚胎的腦部組織基本形成，也就是說(shuō)，遺傳因素已經(jīng)確定下來(lái)。

到了第19天，神經(jīng)系統(tǒng)快速發(fā)展，到第四周開(kāi)始逐漸由底端向上閉合，向下延伸為脊椎，形成胎兒的雛形。

在這個(gè)時(shí)期，是胎兒大腦發(fā)育的第一個(gè)時(shí)期，準(zhǔn)媽媽要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙酒等有害物質(zhì)的傷害，為胎兒的大腦發(fā)育營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，避免寶寶腦部發(fā)育受損。

二．孕中期，有記憶能力

孕中期，是胎教的最佳時(shí)期。胎寶寶的感官神經(jīng)逐漸發(fā)展，大腦的發(fā)育也越來(lái)越復(fù)雜，開(kāi)始出現(xiàn)記憶能力，并通過(guò)胎動(dòng)給予孕媽反應(yīng)。

孕中期，胎教就可以步入正軌，胎兒能夠感受到外界的刺激，因此，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)和胎兒進(jìn)行一些互動(dòng)，以刺激胎兒形成良性的大腦回路。

但小心過(guò)猶不及，在胎教的過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽要注意休息，保證充足的睡眠，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。

三．孕晚期，大腦發(fā)育健全，有情緒反應(yīng)

適量運(yùn)動(dòng)也是一種胎教，孕晚期胎兒的大腦發(fā)育已經(jīng)基本完成，但是影響大腦發(fā)育的神經(jīng)元并不會(huì)停止作用。

而這些神經(jīng)元的突觸刺激是日后寶寶的感官能力和前庭覺(jué)的關(guān)鍵，如果準(zhǔn)媽在懷孕期間缺少運(yùn)動(dòng)，胎兒前庭覺(jué)刺激的缺失，容易導(dǎo)致寶寶日后動(dòng)作不協(xié)調(diào)。

因此，無(wú)論是懷孕的哪一個(gè)時(shí)期，適量的運(yùn)動(dòng)都是必要的。