眾所周知排卵是懷孕的基礎(chǔ)和最關(guān)鍵的一步，對于患有排卵障礙的女性，一般來說月經(jīng)周期不規(guī)律，她們幾乎很難完成生子的愿望。克羅地亞薩格勒布IVF輔助生殖醫(yī)院的醫(yī)療負(fù)責(zé)人西蒙尼茨教授領(lǐng)導(dǎo)團隊研究了世界各地的中草藥，希望通過天然植物降低副作用，同時幫助患者排卵。在介紹增加排卵的方法之前，讓我們簡要地介紹一下排卵的機理及其重要性。

排卵是指卵子成熟后，被釋放到輸卵管中，等待精子受精，通常發(fā)生在女性月經(jīng)周期之前。

大腦中下丘腦區(qū)域負(fù)責(zé)刺激相關(guān)垂體，釋放出負(fù)責(zé)排卵的兩種主要激素，即促黃體生成激素（LH）和促卵泡激素（FSH），從而控制排卵。

因此，在排卵發(fā)生之前和排卵期是女性的最佳生育時間，大約是在排卵前后和排卵過程中的兩到三天。

是的，只有每個月經(jīng)周期中排卵時才能懷孕！

釋放的卵子可以存活12至24小時，這意味著性生活的時間應(yīng)該是排卵前2至3天，以增加懷孕的機會。如果不進(jìn)行受精，卵子會隨著子宮成熟而發(fā)育的子宮內(nèi)壁排出。

女性無法快速懷孕，這可能是因為排卵少或完全不排卵，或者男方精子數(shù)量少、質(zhì)量差。

目前已經(jīng)被證實的一種方法是利用天然植物調(diào)節(jié)排卵，這種方法幾乎沒有副作用，但僅限于早期幫助問題并不嚴(yán)重的女性。

在開始之前，女性需要確保體重健康，在20至30BMI之間。然后減少酒精攝入，并限制紅肉、咖啡因和糖的攝入，其中包括精制碳水化合物以及反式脂肪。

確保經(jīng)常食用水果、蔬菜、全谷類、魚類、家禽和全脂乳制品，然后，就可以開始嘗試使用安全的藥草來誘導(dǎo)排卵，并堅持排卵友好型飲食，從而有助于排卵。

天然草藥是不育癥夫婦的寶貴財富，它們便宜、天然、安全，并且在不想走常規(guī)生育治療方法的人們中越來越受歡迎。如果您正在尋找可以增加排卵以及幫助排卵的草藥，那么今天我們?yōu)槟峁┮恍┙ㄗh。

l 荊條

荊條枝葉芳香，沁人心鼻，葉和花含精油0.1-0.15%，精油含有36種成分，氧化物較多，可以幫助增加體內(nèi)促黃體生成激素（LH）的產(chǎn)生，進(jìn)而刺激排卵。服用兩到三個月后，許多女性的排卵情況有所改善。 荊條可以為女性提供許多其他的生育益處，因此，如果您要嘗試使用一種幫助生育的草藥，荊條可能是入門的最佳方法之一。

l 鋸棕櫚

如果由于多囊卵巢綜合癥而無法排卵，鋸棕櫚是一個不錯的選擇，它可以幫助刺激排卵。根據(jù)研究證明，鋸棕櫚與荊條結(jié)合使用效果很好。如果您有多囊卵巢綜合癥引起的問題，例如體重增加或痤瘡，那么這種有用的草藥可以幫到您！

l 人參

人參是眾所周知的普通補藥，但是您知道嗎，它也可以用于幫助排卵。研究表明，人參確實可以幫助刺激卵巢并幫助他們產(chǎn)生更多的雌激素，同時還有助于平衡生殖激素。

l 紅三葉草

瑪雅人已經(jīng)使用了上千年的紅三葉草來幫助調(diào)節(jié)排卵，這種草藥的主要成分是異黃酮，異黃酮的特性與人類的雌激素非常相似。這種草藥有助于調(diào)節(jié)雌激素的荷爾蒙失調(diào)，并有助于定期排卵。因此，服用這種草藥并從中排卵的婦女有更高的受孕機會。紅三葉草可以泡水喝，在漫長而緊張的一天之后放松身心時，這是一種很棒的飲料，它還可以幫助解壓。

l 黃地百合

黃地百合可以幫助調(diào)節(jié)排卵，因為它是由類固醇皂苷類化合物制成的，有助于刺激雌激素的產(chǎn)生。排卵后這種草藥還有助于提高孕激素水平，并有助于調(diào)節(jié)黃體期。實際上這種草藥療法在幫助由于患有多囊卵巢綜合癥等疾病而無法定期排卵的女性中非常成功，它一般以提取物藥片的形式出現(xiàn)。

l 蒺藜皂甙

蒺藜皂甙是中國傳統(tǒng)草藥，我們長期以來一直在使用這種療法來治療女性排卵不規(guī)則或無排卵。這種草藥刺激促卵泡激素（FSH）和雌激素，因此有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。實際上，蒺藜皂甙對于改善男女的性健康都非常有效，它可以片劑、涼茶和提取物的形式服用。

l 當(dāng)歸

當(dāng)歸是一種中草藥，長期以來一直作為中藥治療不育女性，這種草藥具有有助于調(diào)節(jié)雌激素水平以及增強子宮功能的血液循環(huán)的特性。它一般以膠囊、根莖或提取物的形式服用。

l 蓍草

蓍草是這兩年在歐洲非常流行的草藥療法，可通過增加骨盆區(qū)域的血液流量來治療由多囊卵巢綜合癥、排卵不良、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位或卵巢囊腫引起的女性不育癥。如果患有重度經(jīng)期，這種草藥還可以幫助女性輕度經(jīng)期，它刺激子宮，同時保持血液流動。 蓍草一般以提取物或涼茶的形式服用。

l 蘆筍草

蘆筍草由于其具有適應(yīng)性的特性，可以通過調(diào)節(jié)荷爾蒙失調(diào)來調(diào)節(jié)女性的排卵，還可以幫助恢復(fù)緊張的生殖器官，并為精子運動和胎兒在子宮內(nèi)的植入創(chuàng)造理想的環(huán)境。蘆筍草可以被膠囊或補品的形式被服用，應(yīng)在嘗試懷孕前幾個月開始服用，以幫助懷孕成功。

l 亞麻籽

亞麻籽長期以來一直被用于解決女性生殖問題，包括排卵和周期調(diào)節(jié)。它具有有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)以及刺激排卵的特性。亞麻籽可以種子、油或提取物的形式出現(xiàn)。因此，如果您想吃沙拉，可以在上面撒些亞麻籽，它很美味。

l 瑪卡

瑪卡是一種近年來非常流行的幫助男性提高性能力的草藥，它也可以有效地誘導(dǎo)排卵，不定期排卵且月經(jīng)周期不規(guī)則的女性將從瑪卡中受益匪淺。這種草藥有提取物、根粉和膠囊的形式。

總結(jié)

這些是一些最流行的草藥，可以增加排卵并有助于生育。越來越多的人開始選擇草藥而不是化學(xué)藥品和其他侵入性治療，您是否也計劃使用草藥來幫助生育？