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今日食普:含羞的姑娘果

 臥竹軒主 2020-07-04

酸漿

茄科 酸漿屬植物的果實(shí),是一種漿果。

果實(shí)包裹在纖維質(zhì)囊狀宿萼中,略呈燈籠狀,又叫做錦燈籠,這也是其在《中國藥典》中的正式用名。

別名有醋漿、戈力、王母珠、燈籠草、掛金燈、天泡草、洛神珠、泡泡草、鬼燈球、苦耽等。北方稱為姑娘兒、菇蔫兒、洋菇娘、金姑娘、包鈴子、滿洲乳果等,以果實(shí)供食用。

中國最早的錦燈籠是紅色品種。囊狀宿萼恰似帷幔,成熟后的漿果漸漸發(fā)紅,確實(shí)像姑娘。揭開“帷帳”,果子就成“新釀”了。

不過,這個姑娘的“娘”字,發(fā)音是上聲(普通話第三聲),讀niǎng,也作蔦niǎo字。南方有的地方也會編,其了新名:“含羞果”、“含笑果”。

錦燈籠原產(chǎn)中國,在公元前300年,《爾雅》中即有酸漿的記載。北宋年間,古人就對其有充分的利用。古時南北都有,如今主要栽培品種分布在東北三省和燕北地區(qū),華南和其他地區(qū)只有少量野生分布了。

歐亞大陸各國甚至北美早已普遍栽培,植物形態(tài)也出現(xiàn)分化變異,比如莖葉有的有毛,有的無毛。這有點(diǎn)像人種差別。

哈爾濱市雙城菇娘為優(yōu)質(zhì)品種,獲得國家農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志登記的產(chǎn)品。

根據(jù)宿萼的顏色不同,國內(nèi)主要有3種。紅的是原產(chǎn)的,黃的是國外引進(jìn)的。

紅菇娘

酸漿本種,別名燈籠草、掛金燈、錦燈籠。紅姑娘,表面橙紅色或橙黃色,河北壩上地區(qū)為主產(chǎn)地。

有種專門作為觀賞栽培的,是引自日本的紅果酸漿,果型較小,口感不佳,但很容易盆栽。

黃菇娘

學(xué)名毛酸漿,原生于南美安地斯山脈,所以東北人也叫它洋菇娘、黃金莓、戈力??诟酗L(fēng)味較紅姑娘要好一些,又叫甜菇娘、龍果。

東北市面上主要是此種。

記?。?span style="color: rgb(243, 26, 8); box-sizing: border-box;">毛酸漿!

香港的經(jīng)銷商將其標(biāo)名為“哥倫比亞龍珠果”。這貨在紐約、巴黎、韓國等,只出現(xiàn)在高級餐廳的高級甜點(diǎn)上,而且只給一兩顆!要1、2美刀??!

紫菇娘

又叫大鼻子菇娘。

通常為紫色,比較少見,產(chǎn)于東北原生態(tài)森林中。它的果實(shí)個頭就比較大,比鴿子蛋略大。

錦燈籠食藥作用

姑娘果雖是野生的“草本水果”,但營養(yǎng)價值非常高。

姑娘果含人體所需的多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、酸漿醇、多種氨基酸等。

特別是維生素B的含量特別高,鮮果中含復(fù)合維生素B比同科植物番茄高3倍;含糖量超過葡萄,其中果糖30%左右。并含有氨基酸及適量的微量元素(鐵、鋅、硼、硒、硅等)。

它含有較多的有機(jī)鐵,對貧血有一定的療效。

成熟姑娘漿果,鮮食味道甜酸適口、風(fēng)味極佳,也可制蜜餞、果醬、罐頭、果汁、果茶和釀酒等,并有一定的保健藥用價值。

也可做成美味佳肴,如五彩炒肉丁等。

藥用

錦燈籠干燥果實(shí)是《中國藥典》一部收載品種。

傳統(tǒng)中藥材上稱“老子”,具有清熱解毒、清痰止咳,祛濕利尿的功效,用于治療咽病音啞、慢性氣管炎、小便不利。外敷可消炎,尤其對扁桃體發(fā)炎療效甚佳?;ㄝ酁槎ù?。

姑娘果含有多種微量元素,可以提高腎功能,也能減少腎炎的發(fā)生,對男性陽痿早泄以及性功能減退有調(diào)理作用。

多國醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),錦燈籠中含有多種以上具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì)。

保護(hù)肝臟也是姑娘果的重要功效之一,它含有多種氨基酸和礦物質(zhì),能加快肝細(xì)胞再生,起到護(hù)肝,提高肝功能作用。

姑娘果中含有一些苦瓜甙等具有提高胰島功能物質(zhì),能降血糖。長期食用可預(yù)防和有助于治療糖尿病,是糖尿病患者的專用水果。

酸漿的苗、葉、莖、根皆可入藥:性味苦,性寒無毒。搗汁內(nèi)服,清火,消郁結(jié),治疝。敷治一切瘡腫,治金瘡毒腫,止血崩用。

姑娘果中所含的酸漿根素有催產(chǎn)作用,可使血漿中的黃體激素含量下降,因此孕婦慎食。

挑選姑娘

姑娘果應(yīng)選擇成熟、新鮮的。成熟的菇娘宿萼是淺黃色的,綠色的就是沒有成熟,土黃色的一般是放的時間久的。果子捏起來是飽滿的,有種肉肉的感覺,而且比較細(xì)滑。

野生近親

另外,野生于各地的同屬植物主要還有3種:

  • 產(chǎn)于中國云南、廣東、廣西及四川的小酸漿;

  • 產(chǎn)于華東、華中、華南的苦蘵;

  • 產(chǎn)于華北、華東、華南、西南等地的燈籠草。

它們都是姑娘果的近親,口感很差,可以入藥,但不宜食用。

運(yùn)氣

有時買好的水果,真的靠運(yùn)氣。上個月去吉林,很便宜,一嘗蜜甜,在南京從未買到過如此新鮮好吃的姑娘果。買了幾斤準(zhǔn)備帶回,誰知丟在長春地鐵上了(′⌒`)。

不對比不知道,在南京就是買不到這么好吃的!

昨天一查,2014年有關(guān)部門就對收購的幾十個地區(qū)所產(chǎn)姑娘果含糖量做過對比測定,發(fā)現(xiàn)最高和最低的含量相差3倍以上。

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