?為什么都在活血化瘀，而你的活血化瘀藥越吃越瘀？

膳食一度

2020-07-04

隨著人們對(duì)健康的日益關(guān)注，很多人的養(yǎng)生意識(shí)也越來(lái)越強(qiáng)。一些有血瘀癥狀中老年朋友看到有活血的保健藥物就買回來(lái)自己服用，但是卻沒(méi)有收到相應(yīng)的效果，今天就一起來(lái)看看為什么沒(méi)有達(dá)到自己理想的效果呢？

許多病證發(fā)展到某種程度時(shí)，往往導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，而產(chǎn)生瘀血之證。不外乎：腫脹疼痛，痛如針刺，壓痛明顯，痛處固定不移，夜間加重，并伴有面色黧黑或有成片瘀斑，唇目紫暗，舌質(zhì)瘀斑紫暗，舌下脈絡(luò)紫褐而怒張等。

中醫(yī)講究辨證施治，追根溯源。在服用活血藥之前一定要先找到自己血瘀的根本原因，對(duì)癥活血才能獲得良好的效果，今天依據(jù)中醫(yī)體質(zhì)來(lái)談?wù)劵钛幍恼_用法。

補(bǔ)氣活血

氣虛體質(zhì)的常見(jiàn)癥狀是常感體倦乏力，精神萎靡不振。血液在體內(nèi)靠氣推動(dòng)而不停的流動(dòng)，如果氣虛不能推動(dòng)血液運(yùn)行，使血行不暢以致瘀滯，因此針對(duì)此類情況，應(yīng)采取補(bǔ)氣活血的方法進(jìn)行祛瘀。

常用的中藥材為黃芪，黃芪可以泡水，可以煎湯，可以煮菜。每天用黃芪30克左右，水煎后服用?；蛩搴煤蟠栾嬘?。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對(duì)氣血虛弱的人效果更佳。

祛痰活血

中醫(yī)將“痰”分為“有形之痰”和“無(wú)形之痰”。有形之痰指咳吐而出的看得見(jiàn)的痰液；“無(wú)形之痰”是指血液中的高血脂、高血糖、膽固醇等代謝產(chǎn)物。無(wú)形之痰聚集在血管，就會(huì)導(dǎo)致血流不暢形成淤血。因此針對(duì)此類情況，應(yīng)采用祛痰活血的方法進(jìn)行祛瘀。

常用的中藥材為茯苓，建議使用茯苓粉煮水服用，效果更佳。

行氣活血

氣滯血瘀多因情志內(nèi)傷，抑郁不遂，氣機(jī)阻滯，而致血瘀。大多具有明顯的“不通暢”特征。如：頑固性頭痛、抑郁癥、腦梗塞、心肌梗塞、膽囊炎、腸功能紊亂、乳腺小葉增生、痛經(jīng)、子宮肌瘤、惡性腫瘤等。建議日常用玫瑰花泡茶長(zhǎng)期飲用。

通陽(yáng)活血

陽(yáng)虛血瘀體質(zhì)主要是由于長(zhǎng)時(shí)間居住環(huán)境寒涼，飲食寒涼食物，慢性疾病消耗，出現(xiàn)了陽(yáng)氣虛弱等因素有關(guān)引起的身體怕冷，代謝緩慢等臨床表現(xiàn)。

專家推薦使用桂枝，就是我們常吃的桂皮，可以煎湯或者配伍其它藥物服用。

不管你是哪種原因造成的血瘀，都不要盲目用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用適合自己的藥物，做到合理用藥，正確用藥，事半功倍。

關(guān)注膳食一度，共享健康美好人生。