按摩上脘穴的作用與好處 治療腹脹、消化不良、打嗝、嘔吐等。上脘穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解上脘穴位位置圖和具體按摩手法。

 【上脘穴位位置圖】 

    【上脘穴】；位于人體的上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上5寸。

    【快速取穴】；仰臥位，在上腹部，前正中線上，神闕與胸劍結(jié)合點連線的中點處，再向上量1寸處，按壓有酸脹感（圖①）。

    【穴位解剖】；在腹白線上，深部為肝下緣及胃幽門穴部；有腹壁上動、靜脈分支；布有第七肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

    【穴名解說】；

    上脘穴，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》?！睹}經(jīng)》名上管。別名胃脘。屬任脈。任脈、足陽明、手太陽之會。別名：上管，胃管，胃脘，上紀(jì)。
   【穴位含義】；胸腹上部的地部經(jīng)水在此聚集。
   （1）.上脘。上，上部也。脘，空腔也。該穴名意指胸腹上部的地部經(jīng)水在此聚集。本穴物質(zhì)為胸腹上部下行而至的地部經(jīng)水，聚集本穴后再循任脈下行，經(jīng)水由此進(jìn)入任脈的巨空腔，故名。上管名意與上脘同。（2）.胃管。胃，胃腑也。管，管道也。胃管名意指穴內(nèi)的地部經(jīng)水可直接作用于胃腑氣血的陰陽虛實。本穴物質(zhì)為胸腹上部下行而至的地部經(jīng)水，性溫?zé)?，與胃腑氣血同性，能直接作用于胃腑，故名胃管。胃脘名意與胃管同，脘通管。（3）.上紀(jì)。上，上部也。紀(jì)，綱紀(jì)之意。上紀(jì)名意指本穴對胸腹體表的氣血有抓總提綱的作用。本穴物質(zhì)為胸腹上部下行而至的地部經(jīng)水，在本穴為先聚集后下行，本穴如有對胸腹體表氣血抓總提綱的作用，故名上紀(jì)。（4）.足陽明手太陽任脈之會。本穴物質(zhì)為地部經(jīng)水，它不光來自于任脈上部經(jīng)脈的冷降之水，還有手太陽足陽明二經(jīng)的冷降水液，故為足陽明手太陽任脈之會。

   【氣血特征】；氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。
   【運(yùn)行規(guī)律】；循任脈下行。
   【功能作用】；聚集及傳導(dǎo)地部水液。

   【注】；上脘、中脘、下脘穴的氣血運(yùn)行變化基本相同，氣血物質(zhì)皆是匯聚胸腹上部的地部經(jīng)水，且皆為循任脈下行，所不同的是，上脘、下脘穴匯聚的經(jīng)水稍少，中脘穴匯聚的經(jīng)水量大，上脘匯聚的經(jīng)水溫稍高，中脘穴則次之，下脘穴的經(jīng)水溫度最低。

   【按摩上脘穴位的作用與好處】；

   【主治疾病】；胃脘疼痛、反胃、胃脹、打嗝、消化不良、腹脹、嘔吐、黃疸、泄利、虛勞吐血、咳嗽痰多等。

   【作用功效】；和胃健脾、降逆利水。
   【穴位配伍】；

    上脘穴配豐隆穴治納呆；配天樞穴、中脘穴治噯氣吞酸、腹脹、腸鳴、泄瀉。

   上脘穴配內(nèi)關(guān)、足三里治胃痛、嘔吐。(《針灸學(xué)》)

    上脘穴配天樞，有和胃降逆，化濕去穢的作用，主治霍亂吐瀉。(《針灸大成》）

    上脘穴配氣海，有益氣攝血的作用，主治便血，嘔血，脘腹脹痛。(《腧穴學(xué)》)

    上脘穴配足三里，有調(diào)和胃氣，升提脾氣，去濕化濁的作用，主治胃痛，泄瀉，黃疸，四肢無力。(《玉龍經(jīng)》)

    上脘穴配胃俞，屬俞募配穴法，有調(diào)中和胃，寬中利氣的作用，主治胃脘脹滿，食欲不振，嘔吐呃逆。

    【文獻(xiàn)摘要】；

    《大成》；手太陽、少陽、足陽明、任脈之會。

    《聚英》；素注，針一寸二分，灸七壯……胃虛而致太陰無所稟者，于足陽明募穴中導(dǎo)引之。

    《圖翼》；孕婦不可灸。

    《循經(jīng)》：一切脾胃之疾，無所不療。

    【穴位療法及注意事項】；

    【療法原則】；寒則補(bǔ)之留針或多灸，熱則瀉針出氣或水針。

    【按摩手法】；將食指和中指并攏，按照順時針方向按揉上脘穴3分鐘，就可以達(dá)到刺激穴位的目的。在為自己準(zhǔn)備早餐時，就可以隨手按壓此穴位。按壓上脘穴，對人們因吃得太快，吃得太飽，或者其他原因而導(dǎo)致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。

    【療法原則】；寒則補(bǔ)之留針或多灸，熱則瀉針出氣或水針。

    【刺灸方法】；直刺1-1.5寸?？删?，艾炷灸5-7壯；或艾條灸10-20分鐘。

    【免責(zé)忠告】；此文章為經(jīng)絡(luò)穴位網(wǎng)整理或來自網(wǎng)絡(luò)書籍，版權(quán)歸原作者所有，我只是根據(jù)我的理解從新編了一下！發(fā)布的人體穴位圖和信息僅供參考，若針灸等相關(guān)操作請咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)師。本文章只為中老年人對穴位位置的簡單了解，以利更好的學(xué)習(xí)玩拿各種健身球、瑜珈球等。愿大家合理掌握，以利健康長壽！