跑遍醫(yī)院試遍藥：

濕疹兩年，原因到底在哪？

5月份，正是暑氣漸盛的初夏——俊俊就是在17年的這個時候出生的。月子里，月嫂說寶寶怕熱，一直開空調(diào)，白天夜里都是爽爽的吹?？】≡伦永锾貏e好帶！

7月底，娃滿兩個月，換婆婆來幫忙照顧。婆婆總怕孩子受風(fēng)，白天都不讓我們吹空調(diào)，只有晚上睡覺了才給開個27℃。我們住的是西向的房子，8月里27℃的空調(diào)還是好熱、好熱！婆婆怕娃冷，給他穿睡袋還要再蓋一條被子。打那以后，娃就開始長濕疹了：先是額頭上冒了一兩顆不起眼的痘痘，過幾天就蔓延到全身大片小片的紅，每到半夜娃必定哭鬧難睡，小手亂撓，把自己抓得體無完膚，慘不忍睹，光是回看照片都讓人好生心疼！

娃剛出疹子那會兒，我可以說是自身毫無經(jīng)驗，第一反應(yīng)就是帶娃跑到醫(yī)院檢查、開藥、治療。第一年半的時間里，我?guī)缀醢褟V州各大醫(yī)院都跑了個遍、把市面上有名的皮膚藥都給娃試了個遍，但娃的皮膚病一直斷斷續(xù)續(xù)地復(fù)發(fā)，干性濕疹、過敏性濕疹和熱痱也都被他“試”了個遍……

像俊俊這樣的過敏性濕疹，民間偏方金銀花艾葉泡澡，沒用；爐甘石用了一段時間，效果不行，皮膚還發(fā)干；膚樂霜用了沒多久，聽說如果不配激素基本沒用，我就棄用了；還有網(wǎng)傳效果很好的桃子水、木瓜霜、霍香正氣水泡澡，我也一一試過，并仔細(xì)觀察了反應(yīng)。事實證明，這些外用藥膏的最終效果大同小異，能在一定時間緩解濕疹，但并不能減少娃反復(fù)濕疹的發(fā)作頻率。

我是純母乳喂養(yǎng)，聽醫(yī)生建議清淡飲食，牛奶、雞蛋、海鮮、牛羊肉這些發(fā)物我就一律都沒吃了，只吃蔬菜瓜果。晚上娃依然頻繁夜醒，癢到睡不著，需要哄睡，奶睡，天天抱著，放下就各種醒，哭。為了不影響他的身體發(fā)育，我經(jīng)常連著幾晚都沒怎么睡覺，一直抱著他，就白天補會兒覺。那段時間我自己都暴瘦20斤，奶水里脂肪少得可憐，同事開完笑說；就像奶牛吃草還要擠奶，耗了不少血氣。

俊俊7個月時，我?guī)ブ榻鲁莾和t(yī)院抽血驗了過敏原。雖然在做過敏原分析前，我也咨詢過多家皮膚科的主任，醫(yī)生都不建議2歲以下做，說意義不大，有假陽的可能性。過敏原檢查只是一個可能性分析，并不是必然性。但不知還有什么辦法的老母親還是忍不住去試了！

結(jié)果檢查結(jié)果顯示全部是陰性，這讓我更加困惑了。消化科醫(yī)生也沒說原因到底是什么，只提供給我3點建議：

①繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，媽媽少吃蛋白質(zhì)含量高的食物；

②做食物排查過敏法，把懷疑敏感的食物全部減少，然后一點一點的加，比如吃幾天番茄，他沒反應(yīng)，這個就可以排除了；

③嚴(yán)重時就擦激素藥膏控制。

其實，在后來知道了孩子反復(fù)濕疹的原理后，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)生給的建議方法基本是對的，只是并不能替家長和寶寶考慮得全面，值得注意的地方其實還有很多很多?？上М?dāng)時我自己無從判斷，只能將信將疑、按部就班地聽醫(yī)生的。

娃的狀況反復(fù)，濕疹嚴(yán)重時，腦袋癢了想抓夠不著，會不要命似地在枕頭上磨頭。磨了一段時間后，腦勺兩側(cè)都不長頭發(fā)了，只要一使勁哭鬧身上就會看到疹子。濕疹嚴(yán)重影響睡眠，導(dǎo)致睡眠不足，那段時間看他的兩個眼睛，永遠(yuǎn)都是熊貓眼。睡眠不足影響了發(fā)育，娃的體重一直上不去，抵抗力差，每個月都往醫(yī)院跑，藥吃了一大堆還是沒改變。 

長期無戰(zhàn)略地和濕疹“戰(zhàn)斗”，我特別心疼孩子，又感到很無助。每天都在反思：原因到底在哪？很擔(dān)心他過敏體質(zhì)如果沒有控制好，可能導(dǎo)致過敏性哮喘，畢竟這樣的案例并不少。我從未如此渴望學(xué)習(xí)——只有通過自己學(xué)習(xí)，強大起來，才能把孩子帶得更好，讓寶寶更健康。

這里感謝我在醫(yī)院的朋友，當(dāng)時給我推薦了許主任的公眾號，簡直及時雨。當(dāng)我看到有篇文章提到“兒為虛寒體質(zhì)”的理論，“脾為后天之本”，消化不好將導(dǎo)致一系列外在的問題，比如容易濕疹。反復(fù)濕疹，就一定要注重消化和健脾。我恍然大悟，因為我本身就是過敏體質(zhì)，娃也遺傳過敏體質(zhì)。既然空氣都有可能是過敏原，唯一能做就是給他提高抵抗力！

從此每天關(guān)注公眾號的內(nèi)容，開始漫長的濕疹護(hù)理路。通過學(xué)習(xí)，受益不淺。

治標(biāo)的8個細(xì)節(jié)：

引起濕疹的原因及具體應(yīng)對

我根據(jù)踩坑的經(jīng)驗，總結(jié)引起寶寶濕疹的關(guān)鍵點和具體應(yīng)對方法，大致有以下幾點：

1、孩子皮膚很容易干。寶寶本身嬌嫩，皮膚屏障功能不完善，容易導(dǎo)致皮膚水份缺失；

2、捂熱，穿得過厚、過熱都容易起疹子。衣服選擇純棉，寬松，保持透氣；

3、衛(wèi)生工作沒做足也是馬上就會起疹子的，比如奶漬沒及時擦干凈，紙尿片換得不勤快；

4、洗澡水溫沒注意控制就容易發(fā)疹，最好不要超過40℃；

5、食物過敏誘發(fā)，像俊俊每次吃花生、面包、小麥，濕疹就會加重。找過敏原，最準(zhǔn)確的查找方法就是生活排查。自己在家就可以做排除，方法類似添加輔食，一個一個地試，觀察娃會不會起反應(yīng)。現(xiàn)在他對某個東西有反應(yīng)，不代表以后不能吃了，可以三個月以后再試試。孩子脾胃功能逐漸完善，一些原本過敏的食物，也會逐漸被接受的。我家娃幾個月吃雞蛋過敏起紅疹，1歲半后吃就可以，不會過敏；

6、孩子抓癢導(dǎo)致破皮，會加重濕疹。防止孩子亂抓，要勤剪指甲；

7、濕疹是干燥引起，做好保濕護(hù)膚是關(guān)鍵。冬天用霜，夏天用乳（我長期使用的是某芙和aevv某無香型），洗澡后馬上抹全身。冬天濕度在40%，如果是干性濕疹，一天一次不夠，我一天擦三次，皮膚干了就抹，確保皮膚不干燥，利于皮膚修復(fù)；

8、盡量減少使用清潔劑、清毒液。我感覺無論是在奶瓶、玩具、地板上，都會讓孩子觸摸從口腔進(jìn)入腸道，腸道受損，任何年紀(jì)都容易發(fā)生過敏反應(yīng)！

治本的簡單6招：

增強抵抗力是王道

以上8點，都是我?guī)秃⒆痈纳茲裾畹姆椒ǎ紱]有涉及根本問題：調(diào)理過敏體質(zhì)。

實踐下來，我覺得對我?guī)椭畲?，最有切身體會的是許主任經(jīng)常講的一個最大的養(yǎng)育誤區(qū)：就是孩子一哭家長就覺得是餓，一味給孩子喝奶，增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致濕疹更嚴(yán)重。

一開始寄希望于掛到許主任的號，希望他治好孩子的問題。但是實在是太難掛了！后來我想，能掛到一次，也不一定能掛到第二次，主任每天把經(jīng)驗都寫了出來，要比面診三五分鐘講的東西更多。我把公眾號的內(nèi)容幾乎都看過了，然后認(rèn)認(rèn)真真聽了脾胃課、過敏體質(zhì)的課程，中間也是一邊聽一邊操作一邊調(diào)整，很快就有了效果！

我總結(jié)出自己的一套實操方法，主要是在日常生活當(dāng)中做好以下6招，非常簡單：

1、每天“10秒”，觀察大便、口氣、舌苔和睡眠

這是許主任每天都在強調(diào)的，實操下來也確實特別有效果！孩子消化不好的時候，最明顯的反應(yīng)就是臭臭不正常。當(dāng)俊俊大便硬結(jié)、拉稀、有泡沫、溏濕，或當(dāng)天不拉，我就要特別留心，這意味著很快他臉上又會出濕疹了。平時在春節(jié)、五一等節(jié)日過后，大魚大肉，或輕或重都有積食，也可以提前留意。

“胃不和臥不安”，臭臭不正常的時候，俊俊晚上睡覺也會不安穩(wěn)，趴睡，翻來翻去，哭鬧；還有口氣酸臭，舌苔又厚又白，或者發(fā)黃。馬上用三星湯配素食，親測很有效果。

最近廣州經(jīng)常下雨，濕氣重，我在用三星湯助消化同時，會加點白術(shù)或者云茯苓，這個比較溫和?；蛘咧苯佑檬≈嗅t(yī)自制的“小兒去濕健脾顆?！保餐苡玫?。第二天胃口就會變好，拉粑粑又軟又長，晚上睡得香，不像以前一個晚上都頻頻哭鬧。

2、有效果的養(yǎng)生湯，要適合孩子在不同時節(jié)的體質(zhì)特點

說到廣州的氣候，春天孩子肝氣盛、心火旺，換季時孩子的睡眠又差一些，我會給他做簡單的小兒推拿，疏導(dǎo)肝氣。我的具體手法是運八卦200下，清胃經(jīng)200下，補脾經(jīng)200下，擦四縫穴50下，逆時針摩腹200下，每周1-2次。

現(xiàn)在又進(jìn)入了夏季，給孩子疏肝氣、養(yǎng)心健脾，我平時就煲些銀耳蓮子百合湯、無花果雪梨瘦肉水、淮山芡實湯、五指毛桃煲雞、眉豆雞腳、赤小豆粉豬骨湯去濕，脾胃虛不想吃飯時會煲些羊肚菌茯苓。以前會收藏和查閱每天推文里的食療方，現(xiàn)在有了食療方大全，更方便了。

3、想不生病，飲食很關(guān)鍵

教授反復(fù)強調(diào)要減少孩子積食的機(jī)會，當(dāng)媽媽的一定要聽進(jìn)去，避免過度喂養(yǎng)這個養(yǎng)育誤區(qū)。吃太多容易積食，積食生火，胃熱引起喉嚨發(fā)炎，風(fēng)寒風(fēng)熱外邪入侵，肝臟失調(diào)，導(dǎo)致感冒發(fā)燒的案例特別多?，F(xiàn)在的孩子都是營養(yǎng)過剩，不用擔(dān)心孩子吃少了就會不長個。

我家一般白天吃肉，晚上吃好消化的菜瓜果為主，每周還會有一天素食。娃不想吃，隨他；娃想多吃，要控制，最好就是七分飽。晚上九點后不喝奶。下雨天不吃寒涼水果。平時的零食，會選擇給葡萄干、山楂片、奶片這些，不吃泡芙那些膨化、油炸、容易上火的零食。

4、鼓勵孩子多運動，強健身體

我們每天至少戶外活動3個小時。運動出汗好處多，一來可以把身體內(nèi)的濕氣都排出來，二來可以提升陽氣、促進(jìn)脾腎之陽的生長，三來還可以調(diào)動情志、保持娃健康向上的心態(tài)。

5、科學(xué)保暖

孩子玩耍后容易滿頭大汗，防止著涼，正確的做法是及時擦干，在沒有風(fēng)扇直吹或者空調(diào)的地方歇一會兒，再換衣服。我以前不懂，娃出汗后馬上給換衣服，特別容易著涼。天氣熱時，晚上空調(diào)可以開25℃，不一定要穿睡袋，但一定要搭條毛巾被在肚子上，保證入睡后脖子、肚臍和腳部的保暖，太熱反而睡不好。

6、做好生病顧護(hù)，控制病情發(fā)展

濕疹寶寶大多是過敏體質(zhì)，抵抗力都不是太強，容易生病。老是吃藥對脾胃損傷更大。平時風(fēng)寒感冒就多喝熱水，紫蘇泡澡；風(fēng)熱感冒就沖安兒寧，煮雪梨水，基本上在家都能自己解決，感冒痊愈后，在適當(dāng)?shù)臅r候燉點太子參瘦肉補氣。孩子少吃了很多藥。

結(jié)語：寶寶不積食

消化好方能吸收好，免疫力自然棒

經(jīng)過這半年的調(diào)理，娃的身體狀況已經(jīng)好太多了。最近他的鼻梁青筋明顯看不到了，笑容也多起來，整個人都變得更開朗?，F(xiàn)在偶爾吃錯東西還會長濕疹，但不會很多，不像以前全身一大片。濕疹是過敏體質(zhì)的問題，沒有什么徹底好之說。做好潤膚只是最基本的預(yù)防，高蛋白飲食、空氣濕度大等都會誘發(fā)濕疹復(fù)發(fā)。但是，顧護(hù)調(diào)理的方法對了，孩子的體質(zhì)就能得到改善，加上隨著孩子年紀(jì)漸長，免疫系統(tǒng)也會發(fā)育成熟，我相信一切都會好起來！

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