近日讀了一本書(shū)，叫《豐田一頁(yè)紙極簡(jiǎn)思考法》。這本書(shū)主要介紹的是如何用'一頁(yè)紙'整理各種混亂的信息，提高生活、學(xué)習(xí)、工作效率。

各種資源、信息吸收到大腦中，如果不經(jīng)整理，就像是一團(tuán)團(tuán)的亂麻。

有些人天生好學(xué)，也學(xué)了不少，可還是過(guò)不好這一生。究其原因，就是他學(xué)到的東西，在腦海中還是以亂麻的形式存放著，沒(méi)有頭緒，還霸占著地方，使人平生很多自卑和焦慮。

我們都是知道整理知識(shí)，使之形成系統(tǒng)的重要性。

但是，怎樣整理更高效、更清晰、更實(shí)用、更簡(jiǎn)潔呢？

《豐田一頁(yè)紙極簡(jiǎn)思考法》這本書(shū)，詳細(xì)介紹了用'一頁(yè)紙'和一支'三色筆'的方法。讀后感覺(jué)，用這個(gè)方法，可以解決世上所有的難題。

一、用'一頁(yè)紙'制定計(jì)劃，清晰明了

1.用綠色的筆畫(huà)框架。

先用綠色筆在'一頁(yè)紙'上畫(huà)出框架方格，空格數(shù)可以是8，也可以是16，或者更多、更少，根據(jù)計(jì)劃量而定。主題是'今天要做的事'。

在最左面的第一個(gè)方格內(nèi)寫(xiě)上日期。

2.用藍(lán)色筆填寫(xiě)空格。

每個(gè)空格中寫(xiě)一項(xiàng)具體的內(nèi)容，例如'做一套數(shù)學(xué)期末試卷'，等等。

3.進(jìn)行排序。

全部寫(xiě)完之后，用紅色筆排序。

選出三個(gè)最重要也最緊急的事情，用紅色筆畫(huà)圈。

選出三個(gè)重要但不緊急的事情，可以用紅色筆畫(huà)三角。

也可以通過(guò)標(biāo)序號(hào)的方法進(jìn)行排序。

列計(jì)劃的目的，是立即行動(dòng)。

用'一頁(yè)紙''三色筆'的方法來(lái)列計(jì)劃，讓接下來(lái)的行動(dòng)更清晰有序。

二、用'一頁(yè)紙'整理讀書(shū)或看電影后的感想，層次井然

1. 用綠色筆畫(huà)出'Logic3'的框架，并填寫(xiě)主題。（如上圖）

2. 用一句話(huà)總結(jié)出書(shū)或電影的感想，用紅筆填寫(xiě)在'1P'處。（看上圖）

3. 用藍(lán)色筆填寫(xiě)'Q1'至'Q3'。

例如上圖中，Q1：你為什么會(huì)讀這本書(shū)？

Q2：你學(xué)到了什么？

Q3：書(shū)里的內(nèi)容怎么應(yīng)用到生活中？

……

填寫(xiě)的過(guò)程，也是整理自己思維的過(guò)程。

只有經(jīng)過(guò)整理后寫(xiě)下來(lái)的內(nèi)容，才是自己讀這本書(shū)或者看這部電影的真正收獲。

三、用'一頁(yè)紙'背單詞，記得牢

1. 用綠色筆畫(huà)出'Excel1'的框架，并畫(huà)出箭頭。（如上圖）

2. 用藍(lán)色筆填寫(xiě)，想象自己回到家之后周?chē)那榫啊?/strong>

進(jìn)門(mén)之后先放鑰匙，然后換鞋，打開(kāi)水龍頭，用香皂洗手，用毛巾擦干手。坐在沙發(fā)上，用遙控器打開(kāi)冰箱，拿出玻璃杯……

就這樣，回想自己每天回家后都做的事情，把相關(guān)的關(guān)鍵詞填寫(xiě)在空格中。

3. 用紅筆填寫(xiě)想要記住的英語(yǔ)單詞。

把英語(yǔ)單詞和中文釋義分別填入同一個(gè)空格內(nèi)，用紅筆寫(xiě)。

4. 將'地點(diǎn)'和'英語(yǔ)單詞'關(guān)聯(lián)記憶。

全部填寫(xiě)完成后，通過(guò)聯(lián)想的方式，把空格內(nèi)的'地點(diǎn)'和'英語(yǔ)單詞'進(jìn)行關(guān)聯(lián)記憶。

例如，'放鑰匙處'的'Apple'，可以想象成，放鑰匙的地方放著一個(gè)蘋(píng)果。或者，放鑰匙的小盒子，是'蘋(píng)果'造型的。

這樣一想，每個(gè)單詞都有了一個(gè)空間'場(chǎng)所'，并在大腦中進(jìn)行了聯(lián)想記憶。這種“鏈條式”記憶，會(huì)記得更牢。

我的一個(gè)學(xué)生，還用這種方法來(lái)背誦英語(yǔ)文章。把自己家中的場(chǎng)景和所要背誦的文章在腦海中進(jìn)行聯(lián)想。這樣想象自己家中的場(chǎng)景，很順利的就把英語(yǔ)文章背誦下來(lái)了。

《豐田一頁(yè)紙極簡(jiǎn)思考法》，是一種高效的思維整理工具，掌握了這種方法，一切都會(huì)井然有序。