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如果大家覺(jué)得身體發(fā)冷，手腳發(fā)涼，小腹部發(fā)涼，我們會(huì)說(shuō)身上寒重，這時(shí)很多人都會(huì)想到艾灸，這種情況下艾灸會(huì)有很好的作用，體內(nèi)濕寒較嚴(yán)重的，肚臍周?chē)?，氣海、關(guān)元、天樞等穴位，及背部腰腧、腎腧等穴位，來(lái)有效地緩解身上的寒重表現(xiàn)?？砂闹须?，神闕，關(guān)元，足三里，三陰交這些穴位的。艾灸人體正氣的穴位，用來(lái)調(diào)節(jié)陽(yáng)氣的穴位。豐富陽(yáng)氣，體內(nèi)的濕寒就會(huì)慢慢變少了，最重要的艾灸講究的是堅(jiān)持。 |
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來(lái)自： 還想學(xué)習(xí)的老頭 > 《艾灸篇》
