發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫(xiě)
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來(lái)自: CBYQ > 《舒氏針灸》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
這五個(gè)動(dòng)作都能做出來(lái)的人??!老年癡呆遠(yuǎn)離你、、越來(lái)越健康!
這五個(gè)動(dòng)作都能做出來(lái)的人??!我們都知道手上的經(jīng)絡(luò)穴位非常豐富,而且還有很多身體的反射區(qū),不方便按摩身體的時(shí)候,就在手掌上多多按...
最有效的五種心腎相交法
最有效的五種心腎相交法 最有效的五種心腎相交法。說(shuō)到中醫(yī)的強(qiáng)腎法,或是心腎相交法,因?yàn)樾哪I一體,強(qiáng)腎的同時(shí)再多與心溝通,身體才有神明。第四種為外勞營(yíng)補(bǔ)腎法。出汗就最好了,這說(shuō)明雙掌的熱量溫...
【保健養(yǎng)生】5套手指保健操,健康養(yǎng)生!看著簡(jiǎn)單,但第3個(gè)就有人做不出來(lái)!
【保健養(yǎng)生】5套手指保健操,健康養(yǎng)生!現(xiàn)在的人越來(lái)越注重養(yǎng)生,但是工作忙碌起來(lái)就容易忘記,今天小岐給大家分享一個(gè)超級(jí)簡(jiǎn)單的養(yǎng)生保...
神奇手指操:10個(gè)動(dòng)作靈活大腦,提高智商,還長(zhǎng)壽?!
神奇手指操:10個(gè)動(dòng)作靈活大腦,提高智商,還長(zhǎng)壽??。ㄗ龅臅r(shí)候,如果出現(xiàn)酸痛,說(shuō)明手指問(wèn)題更加嚴(yán)重,更要勤加練習(xí))2、交替拉伸每根...
教你玩轉(zhuǎn):頭倒立
教你玩轉(zhuǎn):頭倒立 小時(shí)候你一定和其他小伙伴玩過(guò)頭倒立。道具:一張柔軟的毯子。a 跪在毯子上,雙手抱在肘部。b 雙手手指交叉,使手...
早晨養(yǎng)生操
醒眼 晨起趁眼睛未張開(kāi)先叩齒36次,然后以雙手搓熱后,食指中指并攏熨眼36次,手指不要拿開(kāi),用眼珠左右各轉(zhuǎn)九下后,閉眼5秒后猛睜。揉鼻 雙手搓熱后,手指揉搓鼻翼、鼻翼旁穴位、人中、鼻中各36次。雙...
4種按摩術(shù)塑18寸小腰
穴位二:水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。穴位按摩方法及時(shí)間:每天早晚仰臥在床上,先以手法2由上腹部向小腹推壓3~4回,再先后以手法1和手法2依次按摩以上6個(gè)穴位,每個(gè)穴位各按摩2分鐘左右。不...
手臂經(jīng)絡(luò)不通?16個(gè)動(dòng)作全面拉伸手臂!
16個(gè)動(dòng)作全面拉伸手臂!手臂伸直,拉伸背闊肌、大臂內(nèi)側(cè),小手臂內(nèi)側(cè)動(dòng)作二:右手彎曲向后向上,雙手交扣動(dòng)作三:右手拉左小手指向上向后,逐個(gè)手指拉伸動(dòng)作十二:右手掌心朝下,左手拉右手向左動(dòng)作十...
學(xué)手抓動(dòng)作益大腦強(qiáng)心臟
學(xué)手抓動(dòng)作益大腦強(qiáng)心臟。數(shù)手:兩腿并攏,全身放松,雙手握拳,一二三擊打拳面(掌關(guān)節(jié)到第一指關(guān)節(jié))、二二三擊打拳心(手腕、大指內(nèi)側(cè)面...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容