隨著生活水平的不斷提高，養(yǎng)生的人越來(lái)越多了，大家希望通過(guò)養(yǎng)生來(lái)延年益壽。在眾多養(yǎng)生好物中，黃芪受到了很多人的喜愛，民間還有“常喝黃芪湯，防病保健康”的說(shuō)法。

那么，用黃芪泡水喝，一段時(shí)間后，哪些好處或能輕松收入囊中呢？是人人都適合喝嗎？要注意什么？喝之前，希望大家要了解清楚。

用黃芪泡水喝，對(duì)身體有哪些好處？

能夠補(bǔ)氣固表，很適合經(jīng)常感到氣虛、動(dòng)不動(dòng)就感冒、總是疲累的人飲用，經(jīng)常喝點(diǎn)黃芪水，既能補(bǔ)充其中多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，緩解這些不適，還能增強(qiáng)免疫力和抵抗力。

尤其現(xiàn)在到夏天了，天氣炎熱，人們吹空調(diào)也比較多，容易感冒，若能經(jīng)常喝點(diǎn)黃芪水，或能起到一定的預(yù)防作用，還能幫你補(bǔ)充精力，緩解疲勞。

有利于保護(hù)心臟，黃芪能改善心肌供血，其中的黃酮類物質(zhì)，抗氧化性比較強(qiáng)，能夠幫助清除自由基，保護(hù)心血管的健康。

女人常喝黃芪水，有助于美容養(yǎng)顏，延緩衰老，特別是氣血比較虛的女性，更值得一試。這個(gè)好處也是得益于黃芪中的黃酮類物質(zhì)，能降低自由基對(duì)皮膚的損傷，保護(hù)好皮膚。

還能緩解脾虛，黃芪也有益氣健脾的好處，脾虛的人常喝點(diǎn)黃芪水，或能逐漸好轉(zhuǎn)。

脾主運(yùn)化，脾不虛了，腸胃功能會(huì)更好，體內(nèi)的濕氣還會(huì)減少，多余的水分被及時(shí)排出體外，可能還能緩解水腫，幫你擺脫虛胖。

也能幫助降壓，有研究表明，黃芪中的一些成分能幫助降低血液的黏稠度，血液不那么黏稠了，血液循環(huán)自然就會(huì)更正常，血管會(huì)更健康，在一定程度上對(duì)降壓有幫助，或許還能避免血管里出現(xiàn)血栓。

雖然喝黃芪水有益健康，但這是在喝對(duì)的前提下，若是喝錯(cuò)了，可能非但得不到這些好處，還會(huì)給身體帶來(lái)隱患，所以喝之前，以下幾個(gè)注意事項(xiàng)，大家也要了解清楚。

上火的時(shí)候不適合喝，黃芪性溫，若是喝了，相當(dāng)于火上澆油，會(huì)加重上火。對(duì)于熱性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，最好慎喝。

懷孕的女性不宜喝，以免影響到自身健康和胎兒的發(fā)育，女性在月經(jīng)期間最好也別喝，防止影響到月經(jīng)量的正常。

感冒發(fā)熱的時(shí)候也不適合喝，上面已經(jīng)提到了黃芪有助于固表，此時(shí)喝了，可能不利于退熱。

對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，不能喝得太多，每天用黃芪泡水喝的量，以不超過(guò)15克為宜，并且分為兩三次飲用，不要一次性喝完。若是過(guò)量飲用，反而容易物極必反，引起頭暈、心慌等不適。

值得提醒大家的是，也不要將黃芪看作“神藥”，雖然它屬于中藥材，但并沒有什么神奇的功效，不要以為常喝黃芪水，就百病不擾了，要科學(xué)客觀的看待，也不能盲目跟風(fēng)。

總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)常用黃芪泡水喝，一段時(shí)間以后，以上幾個(gè)好處或許會(huì)自動(dòng)找上你，別人或羨慕不來(lái)。不過(guò)，每個(gè)人的體質(zhì)不同，身體健康狀況也不同，喝之前，上述幾個(gè)注意事項(xiàng)也要知曉，喝對(duì)了才能發(fā)揮黃芪的好處，喝錯(cuò)了反傷身。