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中風(fēng)致死率第一,可你依然不懂怎么預(yù)防中風(fēng)

 泰茗醫(yī)講堂 2020-06-22
泰茗醫(yī)講堂:純正中醫(yī),醫(yī)養(yǎng)結(jié)合。


明星用中醫(yī)急救中風(fēng)

近日,影視明星潘粵明的一則微博引起軒然大波。

潘粵明父親在家中突發(fā)腦梗(中風(fēng)),好在潘粵明母親及時(shí)聯(lián)系中醫(yī),并在中醫(yī)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下實(shí)施刺血急救才得以保全。


一場(chǎng)有驚無(wú)險(xiǎn)的生命拉力賽是結(jié)束了,但其中的啟示值得深思。 若無(wú)潘母的急救意識(shí) ; 若無(wú)刺血療法 地及時(shí) 施救 ;若無(wú)專(zhuān)業(yè) 中醫(yī)技術(shù)指導(dǎo), 其后果不堪設(shè)想!


那么,我們尋常百姓遇到突發(fā)腦卒中該如何自救呢?


什么是中風(fēng)?

中風(fēng)又叫“腦卒中”,根據(jù)世衛(wèi)組織給出的定義,所謂的腦卒中就是“多種原因?qū)е履X血管受損,局灶性(或整體)腦組織損害,引起臨床癥狀超過(guò)24小時(shí)或致死”。


腦卒中是中國(guó)居民第一位死亡原因。缺血性腦卒中占所有卒中的75%-90%,出血性腦卒中只占10%-25%。


中醫(yī)怎么看待中風(fēng)?

中風(fēng),關(guān)鍵在于“風(fēng)”。


風(fēng)又分“外風(fēng)”和“內(nèi)風(fēng)”?!巴怙L(fēng)”就是外面的風(fēng),大自然中存在的風(fēng)。假使在人體虛弱的時(shí)段里,因?yàn)榇悼照{(diào)、開(kāi)車(chē)兜風(fēng)等因素受風(fēng),那就有一定概率出現(xiàn)中風(fēng)的情況。

那“內(nèi)風(fēng)”是什么?就是人體內(nèi)因?yàn)椴±硪蛩禺a(chǎn)生的與風(fēng)邪特性、危害相同的一種特殊的風(fēng)。


經(jīng)云:“正氣存內(nèi),邪不可干”。如若沒(méi)有正氣虛,便不會(huì)收到外風(fēng)的影響,如若沒(méi)有正氣虛,體內(nèi)也不會(huì)滋生內(nèi)風(fēng)。


“夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎?!?/span>

想要避免中風(fēng),就要避免正氣虛,防微杜漸,從日常生活做好,讓自己的身體素質(zhì)提高,讓自己養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。



怎么預(yù)防中風(fēng)?

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)呢,就是要在日常生活中保障四點(diǎn):


①酌酒養(yǎng)心,適量飲用紅酒:

紅酒酒色通紅,光從顏色就可以分辨其入心經(jīng),有養(yǎng)血護(hù)心的功效。每日飲用半杯可宣通氣血,活血通絡(luò)。

②灸穴散風(fēng),扶正祛邪:

隨著電商和中醫(yī)文化的傳播,艾灸逐漸走入了廣大人民群眾的生活當(dāng)中,對(duì)于一些常年櫛風(fēng)沐雨的人群來(lái)說(shuō),用艾灸祛除體內(nèi)的風(fēng)邪是很有必要的。


既然要將風(fēng)邪逐出,重點(diǎn)要著眼于“出”,將風(fēng)邪引到出口即可。這里推薦艾灸風(fēng)府穴、風(fēng)池穴、氣海穴、肺俞穴等,其中風(fēng)府、風(fēng)池為風(fēng)邪的進(jìn)出口,尤其要重視艾灸和日常的保護(hù)措施(圍巾的作用之一便是保護(hù)風(fēng)府、風(fēng)池不受風(fēng)寒襲擾)。

③韜光養(yǎng)晦,保持心態(tài)平和:

很多人出現(xiàn)中的一大導(dǎo)火索就是情緒的失控,“怒則氣上”,氣血上涌之下,蟄伏體內(nèi)的痰飲等等病邪就會(huì)突然爆發(fā),導(dǎo)致中風(fēng)。

平時(shí)保持一顆靜若平湖的心態(tài)也是養(yǎng)肝、養(yǎng)心的一大要訣,故而千萬(wàn)要把控好自己的情緒。


④清淡飲食,節(jié)鹽節(jié)油:

首先說(shuō)節(jié)油,就是不長(zhǎng)期吃油膩的食物,這會(huì)加重脾的負(fù)擔(dān),也會(huì)在體內(nèi)結(jié)生痰濕。

節(jié)鹽是為了防止鹽攝入過(guò)多,導(dǎo)致相火上浮,其次就是為了避免“多食咸則脈凝泣而變色”的情況。


即將中風(fēng)了該怎么辦?


首先要了解F.A.S.T.警告信號(hào)。

  •  單側(cè)面部下垂(Facial drooping)

  •  手臂無(wú)力或雙臂抬起時(shí)一只手臂向下移動(dòng)(Arm weakness)

  •  語(yǔ)言問(wèn)題,如說(shuō)話含糊不清(Speech problems)

  •  及時(shí)電話呼救(Time to call 120)


這是國(guó)際通用的發(fā)病初起到自救的一套完整的流程。

當(dāng)然,這是一種比較被動(dòng)的處理辦法,假使出現(xiàn)中風(fēng)的相應(yīng)預(yù)兆了,且具備相應(yīng)的行動(dòng)能力,最好第一時(shí)間采取中醫(yī)介入,下面就有一則 韋茂亮 醫(yī)生的實(shí)案!




某女,68歲。主訴:右面部、右上肢、右大腿輕微麻痛感數(shù)天。


癥狀:時(shí)有口苦口干,時(shí)有頭眩暈、頭重感,眼干、有飛蚊癥,耳聽(tīng)力下降、時(shí)腰膝酸痛,自覺(jué)下午4-8時(shí)心情緊張,納眠可,大小便可。無(wú)怕冷,無(wú)受寒史。有頸椎病、高血壓病史,診時(shí)血壓125/72mmHg。有晨起5-7點(diǎn)晨練打太極拳習(xí)慣。


體征:舌淡紅、苔白厚膩,舌向左偏。脈弦力可,稍滑。


病因病機(jī):氣郁血滯、風(fēng)痰阻絡(luò)。


治法治則:理氣解郁、化痰熄風(fēng)、行血通絡(luò)

方藥:四逆散合溫膽半夏白術(shù)天麻湯加當(dāng)歸、川芎。取3付。


方義:

患者有右側(cè)肢麻,為筋脈失養(yǎng)所致,故用四逆散透邪解郁、疏肝理氣,氣為血之帥,氣行則血行,血行則筋脈得以濡養(yǎng)。有頭暈、頭重,加之晨練有風(fēng)寒之邪入侵,為風(fēng)痰之氣上逆蒙濁清竅,故用溫膽湯合半夏白術(shù)天麻湯來(lái)健脾化痰熄風(fēng)通竅;清竅開(kāi),則神明通,心開(kāi)竅于舌,故舌會(huì)歸位而居中。加之當(dāng)歸、川芎,兩藥為血中之氣藥、氣中之血藥,功為補(bǔ)血活血,血肉有動(dòng)情,血行風(fēng)自滅。


醫(yī)囑:

1.囑患者晨練時(shí)間改為9-11時(shí),太早晨露寒氣盛,易傷陽(yáng)傷正氣。

2.低鹽飲食(多食咸則脈凝泣而變色)。

3.可定期體檢、檢測(cè)血壓,配合針灸治療。


服藥加治療三天后,患者右側(cè)肢體麻木明顯改善,頭暈頭重癥狀消失,舌頭居中!


至此,一位在懸崖邊上的患者在韋茂亮醫(yī)生的及時(shí)正確的診治下得以安然無(wú)恙,同時(shí)也糾正了以往錯(cuò)誤的養(yǎng)生保健習(xí)慣。

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