夢思維是一種睡眠中普遍存在的心理現(xiàn)象。夢里的人和事總是離奇古怪的，但卻又與現(xiàn)實(shí)生活有著千絲萬縷的牽連。模糊、混亂、跳躍的夢境，也許會讓你感到荒唐，但肯定也曾讓你覺得有趣和驚奇。這就是神奇的夢思維。

   人的睡眠狀態(tài)有兩種：一種是有夢睡眠，一種是無夢睡眠。很多人一夜睡醒后不記得自己做夢了，但事實(shí)上不記得并不代表沒有做夢。心理學(xué)家研究表示，人一夜做夢的時(shí)間共約1-2小時(shí)，占睡眠時(shí)間的1/4左右。一般情況下，人入睡后先進(jìn)入約90分鐘的無夢睡眠，然后轉(zhuǎn)入有夢睡眠，再轉(zhuǎn)入約90分鐘的無夢睡眠，如此反復(fù)交替3-6次。有夢睡眠最初較短約5-10分鐘，逐次延長，到清晨快起床時(shí)最長可達(dá)30-50分鐘。而且，前半夜的夢非理性成分較多，模糊性和荒唐性也較強(qiáng)，后半夜的夢則較多理性成分，出現(xiàn)夢靈感的可能性很大。

因此，如果有孩子反映自己睡覺總是做夢，那么家長不必過于擔(dān)心。做夢是正常的，是一種有效的情緒發(fā)泄和覺醒渠道。保證孩子充足的睡眠，不要隨意打擾孩子的夢。對于孩子訴說的夢境也要適當(dāng)留意其中的信息，找到孩子的心理或生理根源。尤其對中學(xué)生，家長更要幫助孩子緩解現(xiàn)實(shí)的升學(xué)或人際壓力，夢境回憶不要輕易被忽視了。

另外，做夢時(shí)的思維之所以缺少現(xiàn)實(shí)中的邏輯性，主要因?yàn)樗且环N潛思維。夢思維實(shí)際上是人腦延續(xù)到睡眠狀態(tài)的思維過程。有夢睡眠能對人在醒覺時(shí)所接受的種種信息進(jìn)行篩選整理，使人的記憶和學(xué)習(xí)能力大大增強(qiáng)。同時(shí)，夢思維更具有延續(xù)思考、想象創(chuàng)新等作用。俄國化學(xué)家門捷列夫發(fā)現(xiàn)元素周期表的過程就是在夢中延續(xù)完成的。有機(jī)化學(xué)中苯分子的環(huán)狀結(jié)構(gòu)理論也是德國化學(xué)家凱庫勒在睡眠狀態(tài)中夢見長蛇自咬尾巴旋轉(zhuǎn)，于是受啟發(fā)而提出的。縫紉機(jī)也是美國發(fā)明家赫威被惡夢驚醒后設(shè)計(jì)出來的。像上述這樣的夢悟事例在現(xiàn)實(shí)生活中屢屢發(fā)生，難怪古代有 “夢是人的靈魂出游”、“諸神用夢把他們的意志傳達(dá)給人”、“夢乃神喻”等的說法呢！

由此看來，夢思維是一種主要的、值得我們?nèi)ラ_發(fā)和利用的寶貴的智力資源。夢思維獲得的成果，作為一種靈感（得自夢中的靈感而已），既具有一般靈感的“突然來臨”、“不受控制”、“模糊粗糙”、“一閃而過”等共同性，又具有“情景怪誕”、“以形象為主要手段、以象征為主要手法”等特殊性。人在睡夢中有時(shí)能獲得靈感，若能自覺主動地對夢中出現(xiàn)的靈感加以利用，那將有突破性的進(jìn)展?！鞍l(fā)明大王”愛迪生遇到障礙時(shí)，就習(xí)慣在實(shí)驗(yàn)室里打會兒瞌睡，然后在睡夢中產(chǎn)生克服困難的辦法。這就是自覺地在利用夢思維。

中學(xué)生在思考某個很難的奧數(shù)題、物理題時(shí)，冥思苦想也找不到答題思路，這時(shí)就可以帶著問題去睡覺，也許夢中就找到答案了。許多諾貝爾將獲得者就有這樣的體會。但并非每個人都可以做到自覺夢悟的，那么要想有效地利用夢思維，主觀上該具備哪些條件呢？

首先，要有認(rèn)為和相信對夢能加以利用的自覺意識。有的夢象由于得不到重視或重復(fù)而消退，有的則由于受到新刺激的干擾而暫時(shí)回憶不起來，在某一時(shí)刻會追憶出來。

其次，要有正常良好的睡眠。如果老是睡眠不足或嚴(yán)重失眠，那是不行的。

第三，臨睡前要反復(fù)思考幾遍有待解決的問題，強(qiáng)化問題意識。并提醒自己一定要記住所做的夢。在夢中若有所得，要力爭及時(shí)醒過來。如可以把鬧鐘撥快10分鐘。

第四，醒來后不要立即起床，要保持一段時(shí)間似睡非睡、似醒非醒的迷糊朦朧狀態(tài)。多回憶夢中的情景，讓夢境在頭腦中多停留一會兒。

第五，清醒狀態(tài)下要不斷總結(jié)自己自覺入夢思考問題的特點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。從自發(fā)做夢到自覺夢悟，是一個不斷探索開發(fā)自己智力資源的過程。

總之，青少年處于成長時(shí)期，家長一定要意識到：孩子良好的睡眠是生活和學(xué)習(xí)的重要保證，適當(dāng)?shù)淖鰤粢彩钦Ｇ矣幸娴纳憩F(xiàn)象。呵護(hù)孩子的靈感，適當(dāng)情況下讓孩子有意識地去培養(yǎng)和利用夢思維，也許會收到意想不到的效果。

    編者語：父母在孩子成長過程中，千萬別只熱心于孩子的學(xué)習(xí)成績，應(yīng)盡可能地啟發(fā)孩子的靈感和創(chuàng)造能力。