中年人能否通過鍛煉恢復(fù)到年輕人的體能狀態(tài)呢？

木木linyh 2020-06-19

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58歲了，一年前83公斤，“三高”超標(biāo)、各關(guān)節(jié)尿酸造成嚴(yán)重酸痛，2016年6月份從快走開始，現(xiàn)在毎日十公里跑步，一小時(shí)健身虐狗，體重130斤、三高消逝、50年的中耳炎都沒有再犯過。

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