奇門遁甲運氣法

    《奇門遁甲》是我國古代人民在同大自然做斗爭中經(jīng)過長期觀察，反復驗證，總結出來  的一門術數(shù)之學，它包括天文、地理、數(shù)學、民俗、兵法、氣功等各方面知識，特別是指導人生把握時間、空間，保持正常的生命節(jié)律，掌握自己命運，配合氣功鍛煉而達到身體健 康、心情舒暢，在開發(fā)智能、挖掘潛力，激發(fā)特異功能，強化生命信息，增強生命力，推遲  衰老、延年益壽方而有其獨特的風格和成果。由于練功的各個階段及人體的不同部位名稱方法各不相同，且層次較高，練習以前必須明了《易經(jīng)》中時空動靜、陰陽逆順、虛無自然及五行生克制化原理，熟悉天干地支交互變化規(guī)律，而且還要有一定的氣功功底及理論知識，  則如法鍛煉可收事半功倍的效果。本法可與其它功法并練。

    一、練功姿勢

    挺胸直腰，頭部端正，眼瞼微徽下垂，收視返聽，口唇輕閉，舌尖輕抵上腭，兩手掌心  向上，四指分別重疊，左手在上，右手在下。兩手拇指輕輕接觸，放于臍前一寸處。兩腿盤坐、兩腳掌交叉盤于兩腿內側之上，趾靠身體，腳掌向上，兩膝著地，這是雙盤靜坐姿勢，  左右腿上下可以互相交換。初學者，可先用自然盤式或單盤腿等。

    二．九宮運氣法

    先練收心潛意，柔性靈氣，凝神練氣，展竅布氣，開關運氣等方法，然后接練奇門遁甲  運氣法。排除雜念，放松入靜。先存思腹部神闕穴三寸處的丹田為中五宮黃色，并以此為核  心，三寸為半徑，沿周圍四正四維繞前后立圓，左右平圓及四維的兩個斜圓，并把這四圓的  圓周八份平分，用左右立圓串連起來成為有立體感的球體，并顯示左右立圓平面的九官方。位，即六白、一白、八白、三碧、四綠、九紫、二黑、七赤、五黃的無形九宮圖。再存思日  為年，時辰為月，4分鐘為日，20秒鐘為時辰；小時為節(jié)氣，為三候，20分鐘為一候，4小時為60個花甲日。子初至已正為陽遁，順布六儀逆飛三奇；一息布一局，運氣60分鐘，布局180局。接著凝神入中五宮氣穴之中，心神清靜，隨息自然，神光下照氣海，再候陽生，待時而動，沿著開關時的河車路徑飛上泥丸，九真顯化，下溉三田，逐日抽添，取坎填離，積精實腹，還精補腦。不可強為，純任自然。

  三、練功要點

  九宮運氣法是在收心、尋氣、凝神、展竅、開關的基礎上進行聚精合神的筑基功夫，就是在靜極生動時應動而運氣，其要點為時空動靜、陰陽逆順、虛無自然。

  四、注意事項

  1．放松入靜，調息使呼吸深長細勻，逐步達到1分鐘3息為度。

  2．存思下丹田無形九宮的空間方位。

  3．存思年為日，月為時，日為分，時為秒的時間單位。

  4．熟悉奇門遁甲的主要法訣。

  5．布局與呼吸緊密結合，息息相關，并連續(xù)運氣60分鐘，即二候180息之數(shù)。

  6陽極陰生，清靜虛無，隨息自然，靜定生慧。