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美味不可擋的家常菜萵筍炒雞肉,葷素搭配有營(yíng)養(yǎng),我家一周吃三次

 慧清書齋 2020-06-06

美味不可擋的家常菜萵筍炒雞肉,葷素搭配有營(yíng)養(yǎng),我家一周吃三次

萵筍炒雞肉

材料:雞肉 500g、萵筍 60g、油鹽 適量、辣椒 適量、生姜 適量、大蒜 適量、雞精 適量;

做法

1.準(zhǔn)備食材,萵筍切丁后沒有放這么多,炒出來的雞肉感覺萵筍放少了;

2.爆香生姜,大蒜,辣椒;放入雞肉;

3.翻炒一會(huì)加點(diǎn)鹽;加入適量水燜煮;

4.雞肉炒的差不多的時(shí)候,倒入切好的萵筍;

5.快好的時(shí)候加點(diǎn)雞精就好;裝盤

美味不可擋的家常菜萵筍炒雞肉,葷素搭配有營(yíng)養(yǎng),我家一周吃三次

冬菇蝦米豆腐煲

材料:豆腐1塊、 冬菇6顆 、蝦米1小把、 紅蘿卜1根、 廣式臘腸1根、 蒜頭2瓣、 蔥或香菜適量、 生抽、老抽、蠔油、 料酒、糖

做法

1. 切好的豆腐放碟子上,隔水蒸5分鐘,取出;

2. 把碟子上多余的水倒掉,并用廚用紙巾吸干水份;

3. 熱油鍋,將豆腐煎至金黃,盛起備用;

4. 另熱油鍋,放蒜粒爆香,再加入冬菇、蝦米、臘腸、紅蘿卜炒香;

5. 砂鍋內(nèi)放少許油燒熱,放入豆腐以及完成步驟4后的材料以及浸泡蝦米的水,加調(diào)味料,轉(zhuǎn)中小火燒5分鐘;

6. 勾芡,撒上蔥花或香菜,即可。

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素蒸茄子

材料:長(zhǎng)茄子1根,粉絲,干香菇,剁椒,蒜蓉,蠔油,料酒,鹽,香油。

做法:

1、粉絲用開水泡軟,瀝干水分,鋪在碗底。

2、茄子切長(zhǎng)條,鍋內(nèi)放水先蒸軟茄子。

3、將蒸軟的茄子排在粉絲上面。

4、茄子上放香菇丁(干香菇要提前泡發(fā))。

5、再放上剁椒和蒜蓉。

6、最后澆上調(diào)味料入蒸鍋,大火蒸5分鐘即可。

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麻辣排骨

做法

1、把豬排骨斬成節(jié),用鹽、姜蔥和料酒腌漬入味,再下入六七成熱的油鍋里炸至表面酥脆時(shí),撈出來瀝油。

2、鍋里留底油,放入干辣椒節(jié)、花椒、姜片、蔥節(jié)、香料和豆瓣炒香出色后,下入炸好的排骨節(jié)略炒,烹入料酒并摻入鮮湯燒沸,再出鍋倒入大砂鍋里,放入土豆塊,并調(diào)入鹽、味精、雞精、白糖和糖色,用小火燒至成熟時(shí),離火待用。

3、客人點(diǎn)菜后,從大砂鍋里舀出一份量的麻辣排骨放小砂鍋里,上火后用鐵夾子不停地翻動(dòng)使味道均勻,至湯汁收濃時(shí),關(guān)火撒上蔥花,即成。

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