呼吸是人體最基本的生理功能，呼吸系統(tǒng)正常運(yùn)作，對維持生命是極其重要的。但每一次呼吸都可能從空氣中攝入致病微生物，因此，呼吸系統(tǒng)的組織器官更容易被外界環(huán)境有害物質(zhì)感染?？却褪且环N常見問題。

蘇子降氣湯最早記載在《千金要方》：“紫蘇子湯，治腳弱上氣。”后來歷經(jīng)400多年的實(shí)踐檢驗(yàn)，宋代太醫(yī)局將它收錄進(jìn)《太平惠民和劑局方》，并作為國家御制成藥處方給保存起來。并將紫蘇子湯改為蘇子降氣湯。

這個名字一直流傳至今，被后世很多國家級的藥典方書給收錄，包括《圣濟(jì)總錄》、《濟(jì)生方》等，當(dāng)世僅存一本的《醫(yī)方類聚》也收錄了這首名方。蘇子降氣湯治療的是痰濕壅盛，腎氣不足導(dǎo)致的咳喘病。

這個病的特點(diǎn)就是上盛下虛證，就是肺里痰濁壅盛非常多，這屬實(shí)；而下焦腎氣不足，不能幫助呼吸時外界的清氣下歸腎元，所以導(dǎo)致慢性的喘咳，這個尤其在中老年里最常見，腰膝酸軟，夜尿頻繁，就是腎氣虛的表現(xiàn)。

這個流傳了1500多年的名方，到了現(xiàn)在依然發(fā)揮著非凡的功效。它降氣平喘，祛痰止咳，適用于很多咳喘類疾病，包括各種肺炎、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等等，還包括其他臟器引起的喘病，如心源性哮喘，肺源性心臟病，矽肺等等。

配方：紫蘇子9克，半夏9克，當(dāng)歸6克，甘草6克，前胡6克，厚樸6克，肉桂3克，生姜3克，大棗1枚。水煎服。

方中君藥為紫蘇子，降氣平喘、化痰止咳。幫助肺氣下降，辛溫化痰，改善咳嗽上氣喘息的癥狀，潤腸通便。很多咳喘病人，還同時有便秘，下焦不通暢，更會加重氣逆向上，所以用紫蘇子還可以起到潤腸通便、改善便秘的作用。

中醫(yī)還講究辨證，如果病人不便秘，且有惡寒怕冷的表癥，用蘇葉解表；那么如果病人只有比較明顯的胸口悶脹難舒，用蘇梗就正好了，因?yàn)樘K梗更長于寬胸理氣。

半夏降逆和胃，燥濕祛痰；厚樸降氣平喘，寬胸除滿；前胡宣肺降氣，祛痰止咳。幫助君藥降氣祛痰，平喘寬胸，以治上實(shí)，為臣藥。

肉桂溫補(bǔ)下元，納腎氣以平喘；當(dāng)歸治咳逆上氣，養(yǎng)血潤燥，為佐藥。大棗、甘草健脾和中，調(diào)和諸藥，理氣同時不忘健脾，為使藥。諸藥相合，治上顧下，標(biāo)本兼顧，使氣降痰消，則喘咳自平。

蘇子降氣湯基本搭建了中醫(yī)診治肺病咳喘的整體框架，因?yàn)榉尾≈饕P(guān)乎肺、脾、腎。尤其對于中老年人來說，人到了年紀(jì)，脾胃和腎氣逐漸衰弱，脾胃的運(yùn)化和腎的藏精納氣功能也就衰弱，所以老年人更容易累。

腎、脾為分別為先天、后天之本，脾腎一虛，五臟皆虛，本身上焦肺氣又被痰濁壅阻，咳喘便更容易發(fā)作了。

這個方子有兩個使用要點(diǎn)，一是脈浮大。尤其是右手的脈，輕按的時候感覺跳動有力，重按下去，尤其是尺脈，就虛弱得感覺不到了。二是呼多吸少。呼氣容易，但是吸氣的時候，必須深深地聳肩，才能把氣吸進(jìn)來。

最后推薦日常食療方，蘇蘿姜棗粥：蘇子10克，白蘿卜適量，生姜5大片，大棗(去核)5個，大米或者苡米，熬稀飯，越爛越好。最后把生姜挑出來。

這個粥主要針對寒氣重，痰多胸悶的病人，可以養(yǎng)胃理氣。不必一次吃太多，貴在堅持。

如需服用此方，請咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師。