在中國(guó)古代新經(jīng)絡(luò)

如果哪位武學(xué)大師新經(jīng)絡(luò)

要想武功“更上一層樓”新經(jīng)絡(luò)

就要打通人體新經(jīng)絡(luò)

最重要的前后生命線新經(jīng)絡(luò)

即前方的任脈新經(jīng)絡(luò)

與后方的督脈新經(jīng)絡(luò)

而作為中醫(yī)大夫新經(jīng)絡(luò)

我發(fā)現(xiàn)新經(jīng)絡(luò)

如果普通人或者患者新經(jīng)絡(luò)

如能把在人體最重要的新經(jīng)絡(luò)

任督二脈打通新經(jīng)絡(luò)

就相當(dāng)于為人體新經(jīng)絡(luò)

接通了“精氣神”的輸入管道新經(jīng)絡(luò)

不僅能夠讓身體的疾病新經(jīng)絡(luò)

很快有所好轉(zhuǎn)新經(jīng)絡(luò)

而且也越來(lái)越壯新經(jīng)絡(luò)

可免生很多病新經(jīng)絡(luò)

其實(shí)新經(jīng)絡(luò)

打通任督二脈新經(jīng)絡(luò)

也就是人們常說(shuō)的通小周天新經(jīng)絡(luò)

很多網(wǎng)友會(huì)覺(jué)得新經(jīng)絡(luò)

打通小周天新經(jīng)絡(luò)

對(duì)于我們平常人來(lái)說(shuō)新經(jīng)絡(luò)

是一種高不可攀的事新經(jīng)絡(luò)

其實(shí)新經(jīng)絡(luò)

只要你掌握下面一招新經(jīng)絡(luò)

就可輕松打通小周天新經(jīng)絡(luò)

究竟哪一招新經(jīng)絡(luò)

請(qǐng)聽(tīng)新經(jīng)絡(luò)的小編新經(jīng)絡(luò)

與你一 一道來(lái)新經(jīng)絡(luò)

前方的任脈新經(jīng)絡(luò)

其實(shí)非常好分辨新經(jīng)絡(luò)

前胸重要的穴位有兩個(gè)新經(jīng)絡(luò)

一個(gè)是肚臍新經(jīng)絡(luò)

專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)叫做 “ 神闕穴 ”新經(jīng)絡(luò)

一個(gè)是兩乳中間的穴位新經(jīng)絡(luò)

叫做“膻中穴”新經(jīng)絡(luò)

把人體前胸的這兩大要穴新經(jīng)絡(luò)

用一條線連起來(lái)新經(jīng)絡(luò)

就是“任脈”新經(jīng)絡(luò)

非常好記憶吧新經(jīng)絡(luò)

而且新經(jīng)絡(luò)

在這條經(jīng)絡(luò)上還有新經(jīng)絡(luò)

一個(gè)大家都熟悉的養(yǎng)生要穴丹田

它肚臍之下3寸新經(jīng)絡(luò)

專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)叫做“關(guān)元”新經(jīng)絡(luò)

 知道了任脈新經(jīng)絡(luò)

就非常容易記住新經(jīng)絡(luò)

另一條生命線——督脈新經(jīng)絡(luò)

任脈在前胸新經(jīng)絡(luò)

那么新經(jīng)絡(luò)

在后背和任脈對(duì)應(yīng)的那條經(jīng)絡(luò)

就是督脈新經(jīng)絡(luò)

有人會(huì)問(wèn)新經(jīng)絡(luò)

說(shuō)任脈、督脈是人體的前后“生命線”

是不是太夸張了新經(jīng)絡(luò)

真有那么大的威力嗎？新經(jīng)絡(luò)

當(dāng)然新經(jīng)絡(luò)

在中醫(yī)養(yǎng)生的具體方法上新經(jīng)絡(luò)

如果一個(gè)人能夠用真氣打通前后的任督二脈，那么，就被稱(chēng)之為“打通周天”，也就是說(shuō)，通過(guò)養(yǎng)生習(xí)練，讓人體的真氣像泉水一樣沿著任督二脈所構(gòu)成的圓環(huán)流動(dòng)新經(jīng)絡(luò)

如此一來(lái)新經(jīng)絡(luò)

真氣從之新經(jīng)絡(luò)

病安從入新經(jīng)絡(luò)

為什么任督二脈有如此重要的養(yǎng)生功能呢？這要從被稱(chēng)為“中國(guó)近代醫(yī)學(xué)第一人”的中醫(yī)大家張錫純說(shuō)起，因?yàn)樗梢宰尨蠹覇斡谩饵S帝內(nèi)經(jīng)》中“四氣調(diào)神論”，就能夠進(jìn)行任脈、督脈的養(yǎng)生保健，效果甚至比藥物還要好新經(jīng)絡(luò)

不信新經(jīng)絡(luò)

就請(qǐng)看張錫純?cè)谄渲鳌夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中講述的3個(gè)醫(yī)案故事新經(jīng)絡(luò)

有人因事北上，在路上偶感風(fēng)寒。忽然想起張錫純先生在其醫(yī)著中提到的“煉氣治病法”，于是在車(chē)中嘗試“呼降吸升”，車(chē)走了大約30里路，就覺(jué)得心爽體舒，感冒頓時(shí)化解得無(wú)影無(wú)蹤新經(jīng)絡(luò)

有個(gè)患者得了屢治無(wú)效的嚴(yán)重泄瀉病，自己懷疑無(wú)藥可醫(yī)。后來(lái)，張錫純教給這位患者“呼降吸升”的練氣治病法，僅僅試了四五天，就覺(jué)得原來(lái)冰冷的小腹部變得溫暖起來(lái)，再堅(jiān)持一段時(shí)間，屢治無(wú)效的頑癥終于痊愈了。新經(jīng)絡(luò)

還有位患者得了一種重病，發(fā)病的時(shí)候喘得厲害，不能坐也不能躺著，吃遍很多藥物也都沒(méi)有用。后來(lái)，張錫純就告訴他“呼降吸升”的練氣治病法。新經(jīng)絡(luò)

一年后新經(jīng)絡(luò)

就覺(jué)得丹田常暖新經(jīng)絡(luò)

熱力充滿周身新經(jīng)絡(luò)

困擾多年的疾病霍然而愈新經(jīng)絡(luò)

這位患者感慨道新經(jīng)絡(luò)

醫(yī)林之秘乎新經(jīng)絡(luò)

抑天地之精乎新經(jīng)絡(luò)

非明造化之機(jī)者新經(jīng)絡(luò)

孰能與乎斯新經(jīng)絡(luò)

慎之新經(jīng)絡(luò)

秘之新經(jīng)絡(luò)

非人勿傳！新經(jīng)絡(luò)

如何練習(xí)呼降吸升法法新經(jīng)絡(luò)

這種勝似藥物的養(yǎng)生法，其實(shí)非常簡(jiǎn)單，也就是醫(yī)案中提到的“呼降吸升”：呼吸的時(shí)候，只要讓“呼氣”和“吸氣”分別對(duì)應(yīng)著“任脈”和“督脈”就可以了。新經(jīng)絡(luò)

（1）“呼氣”的時(shí)候，讓氣息沿著前胸任脈的方向，從上（兩乳間的“膻中”位置）降到下（肚臍也就是神闕位置），再降到丹田位置新經(jīng)絡(luò)

（2）然后，吸氣的時(shí)候，讓氣息沿著后背督脈的方向，從下向上，直到頭頂新經(jīng)絡(luò)

也就是說(shuō)新經(jīng)絡(luò)

讓呼吸的氣息沿著任脈、督脈所構(gòu)成的一個(gè)圓環(huán)進(jìn)行流動(dòng)新經(jīng)絡(luò)

就可以了新經(jīng)絡(luò)

張錫純?cè)@樣描述其神奇的效果：“蓋通督脈可愈身后之??；通任脈可愈身前之??；督任皆通，元?dú)饬餍校窠⊥?，至此可以長(zhǎng)生矣?！?/span>

唯一要注意的是“呼降吸升”這個(gè)要點(diǎn)

這樣新經(jīng)絡(luò)

不通過(guò)點(diǎn)按任脈、督脈的穴位新經(jīng)絡(luò)

也能夠讓呼吸的氣息新經(jīng)絡(luò)

在任督二脈內(nèi)循環(huán)流動(dòng)新經(jīng)絡(luò)

反復(fù)循環(huán)新經(jīng)絡(luò)

化為真氣新經(jīng)絡(luò)

雖不點(diǎn)按穴位新經(jīng)絡(luò)

而百穴氣血自然暢通新經(jīng)絡(luò)

正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言新經(jīng)絡(luò)

真氣從之新經(jīng)絡(luò)

病安從入？新經(jīng)絡(luò)

有人會(huì)問(wèn)新經(jīng)絡(luò)

“呼吸降升法”是不是新經(jīng)絡(luò)

只養(yǎng)“精氣神”中的氣新經(jīng)絡(luò)

而不養(yǎng)精和神呢？新經(jīng)絡(luò)

其實(shí)新經(jīng)絡(luò)

精、氣、神三位一體新經(jīng)絡(luò)

相互依存新經(jīng)絡(luò)

一榮俱榮新經(jīng)絡(luò)

一損俱損新經(jīng)絡(luò)

正如中醫(yī)名著《類(lèi)證治裁》中所說(shuō)：精化氣，氣化神新經(jīng)絡(luò)

故精者身之本新經(jīng)絡(luò)

氣者神之主新經(jīng)絡(luò)

形者神之宅也新經(jīng)絡(luò)

經(jīng)過(guò)百年傳承的養(yǎng)生良法，都能對(duì)人體“精氣神”全面補(bǔ)養(yǎng)，而非偏于一隅。新經(jīng)絡(luò)

張錫純本人因悟到《內(nèi)經(jīng)》的真髓，專(zhuān)心習(xí)練這種養(yǎng)生功法，結(jié)果原本40多歲就開(kāi)始感覺(jué)逐漸衰弱的身體，在練習(xí)了這種真氣治病法之后，直到70多歲，精力體力也絲毫不減。張錫純?cè)谄?3歲時(shí)寫(xiě)了一篇《論醫(yī)士當(dāng)用靜坐之功以悟哲學(xué)》的文章，專(zhuān)門(mén)針對(duì)廣大中醫(yī)同行，倡導(dǎo)用靜坐之功，“呼降吸升”之法，達(dá)到“聰明頓開(kāi)，哲學(xué)會(huì)悟”、“用藥調(diào)方，隨手奏效”的效果。而我用這種方法更是幫助很多久病不愈的患者，讓他們恢復(fù)精氣神，走上健康路