早晨睡醒后心跳快是一種正?，F(xiàn)象，多數(shù)人都會(huì)存在這種情況，只不過有人敏感、能感覺到心跳，有人不敏感、感覺不到心跳快。

每個(gè)人的心跳快慢都不是固定的，心跳的快慢會(huì)隨著身體狀況的變化隨時(shí)改變，例如運(yùn)動(dòng)時(shí)、情緒激動(dòng)時(shí)會(huì)增快，休息時(shí)會(huì)減慢。如果一個(gè)人一直躺在床上，他的心跳快慢也一直在變化，早晨到上午這段時(shí)間內(nèi)最快，晚上最慢。這種變化規(guī)律稱為晝夜節(jié)律。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？

在人類進(jìn)化的早期，一直遵循著日出而作、日入而息的生活規(guī)律。夜間人類多在休眠狀態(tài)下度過，為了減少熱量消耗，人體會(huì)下調(diào)機(jī)體的機(jī)能狀態(tài)（如心率減慢、血壓降低等）。日間則呈現(xiàn)相反的變化。在清晨覺醒前后，為滿足日間較大的活動(dòng)量，人體開始“預(yù)熱”和“升溫”。在位于下丘腦和松果體的時(shí)間中樞（chrono-structure）的調(diào)控下，人體內(nèi)多種激素水平發(fā)生顯著變化，特別是腎上腺素與去甲腎上腺素的活性水平迅速而顯著的升高，并因此導(dǎo)致心跳增快。清晨時(shí)段人體內(nèi)所發(fā)生的這一系列變化，有助于人類更好的適應(yīng)自然環(huán)境的變化。久而久之，便作為一種遺傳特質(zhì)保留下來。所以，清晨時(shí)段的心跳增快是上天賜給我們的一種生存本能，不是我們的錯(cuò)。但是，如果清晨心跳太快，總是超過100次/分，就要去醫(yī)院檢查了。

（河北省人民醫(yī)院  郭藝芳）