“今天起晚了”

“那說明你上升空間很大，前途無量”

“說明你睡眠充足，身體健康”

最近，

一種無論你說什么，

都會被人圍起來夸獎一番的

“夸夸群”火了。

先來感受下

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小鈴鐺已經(jīng)震驚了，這么點亂七八糟的事情竟然也能被夸？？？接下來小鈴鐺看到的夸人方式更讓我震驚。

有進群報道被夸的

有引經(jīng)據(jù)典夸

但是大家也并非什么都夸

寫到這里，小鈴鐺忍不住想點個贊

對于夸夸群的廣泛流行，我院心理治療師陳穎老師總結(jié)了3點原因。

現(xiàn)代人壓力挺大的，焦慮、失控有的時候已經(jīng)成了常態(tài)。

按理說，時代在進步科技在發(fā)展，人類應該擁有越來越大的能力去操控世界，比如我們能夠預報天氣、治療疾病、操控科技產(chǎn)品。

諷刺的是，我們對于個人生活的掌控力越來越弱。

今天，在大公司、大組織里工作，人們就像是一顆小小的螺絲釘。

比如，說你今天跟進了一個項目，并在項目里面負責設計，而當這個項目成果出來之后，有文案、有設計、有視頻、有產(chǎn)品實物。那這時，你的功勞到底占多少比例呢？這是很難計算清楚的。

人們無法看到自己的付出對最終的成果和收獲有直接的影響，付出和得到之間，越來越不是自己所能控制的，因果關(guān)系也變得越來越間接。

這時，「夸夸群」出現(xiàn)了，但并不是過去的、傳統(tǒng)意義上的一本正經(jīng)的表揚與夸贊，而是對微不足道的事情、甚至一個標點符號，進行浮夸的、無限放大的「夸」。

因此，在這個群里，至少你的結(jié)果是可控的——被夸。

其實每個人都希望聽到別人夸自己的好話，尤其是現(xiàn)在大家面臨的生活壓力、就業(yè)壓力非常普遍，而遇到壓力的時候就特別需要支持系統(tǒng)。

對于陌生人的夸贊，即便聽起來很假，但是被夸之后也會覺得壓力減少一些，滿足自己的自尊心。

被夸贊之后，覺得「我是可愛的」，「我是能夠應對困境的」，可以滿足自尊和自戀的心理，其實這種找支持系統(tǒng)也是一種成熟的表現(xiàn)。

心理學上有個概念，叫做「安慰劑效應」。

不知道大家有沒有這樣的體驗，去醫(yī)院掉完生理鹽水，甚至被醫(yī)生說兩句，沒什么毛病，就安心了很多。

其實這就是「安慰劑效應」。

這種效應，在醫(yī)學史上出現(xiàn)于18世紀晚期，指的就是通過那些沒有實際治療效果的藥物：糖丸藥片、普通的生理鹽水注射劑、一些毫無意義的手術(shù)步驟等等，卻讓人真實地感受到有所改善。

這個治療方法看起來是不是有些荒誕？但它在心理學上是有理論解釋的。

安慰劑之所以會起作用，是因為當一個人對自己所接受或使用的東西會產(chǎn)生效果這件事，主觀上抱有非常強烈的信心時。

那么，他就可能在不自覺地情況下，降低身體中的壓力荷爾蒙，讓自身狀態(tài)做出類似于康復的改變。

美國心理學家歐文·基爾希

這個觀點最后被他整理成「期待理論」，在1985年提出。

值得注意的是他所說的這種期待，不僅僅是自己對自己主觀上抱有非常強烈的信心，還可以體現(xiàn)在其他相關(guān)人員對自己的態(tài)度和回應方式上。

舉個例子。

市場上有很多「美白丸」，你在使用了美白丸后，覺得自己變白了。但這真的是美白丸的功勞嗎？

可能，這個美白丸確實是有效果的，醫(yī)學的進步讓你變得白皙。

當然，還有可能是，你在使用了美白丸之后啊，你花了更多的時間在護理自己的皮膚上，更頻繁地敷面膜，甚至為了配合美白丸，在飲食上也避免重油重鹽、健身跑步，出門的時候，也一定會涂防曬，等等等等。

所以說，可能并不是美白丸的物理作用，而是心理安慰的過程產(chǎn)生了一系列結(jié)果，讓你變白了。

現(xiàn)在再來看「夸夸群」。

這個時候，夸贊的內(nèi)容本身似乎已經(jīng)不那么重要了。

重要的是，這種反饋，讓被「夸」的人處在一種積極的狀態(tài)中，這種狀態(tài)就會給人們帶來很多正能量和生活樂趣。

或許「夸夸群」并不能改變你的現(xiàn)狀，但至少，你的情緒在一個地方得到了釋放，并在這里得到了積極的回應，讓人感到愉快和滿足，并產(chǎn)生積極變得動力，這就是「夸夸群」會存在并且盛行的原因。

最后，陳穎老師認為夸夸群是一種積極的嘗試，在沒有經(jīng)濟成本的情況下，可以在群內(nèi)進行調(diào)節(jié)。

你看，即便是清華、復旦、浙大也存在這種現(xiàn)象，其實面對壓力，大家都很焦慮，既然如此，不如大家一起「夸夸」。

（小鈴鐺也想擁有一次被夸！請來留言區(qū)夸我吧~）