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西蒙學(xué)習(xí)法，是由諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎獲得者西蒙教授提出的一種學(xué)習(xí)方式，他表示：對于一個有一定基礎(chǔ)的人來說，他只要真正肯下功夫，在6個月內(nèi)就能掌握任何一門學(xué)問。 這個速度實在太驚人了，那到底是如何做到的呢？ 西蒙教授理論所依據(jù)的實驗心理的研究成果表明： 一個人1分鐘到1分半鐘可以記憶一個信息，心理學(xué)把這樣一個信息稱為'塊'，估計每一門學(xué)問所包含的信息量大約是5萬塊，如果1分鐘能記憶1'塊'，那么5萬塊大約需要1000個小時，以每星期學(xué)習(xí)40小時計算，要掌握一門學(xué)問大約需要用6個月。 形象地說，西蒙學(xué)習(xí)法就像是一把錐子。正如居里夫人所說，“知識的專一性像錐尖，精力的集中好比是錐子的作用力，時間的連續(xù)性好比是不停頓地使錐子往前鉆進(jìn)?！?/p> 如果學(xué)習(xí)是一項深入研究的能力，選擇特定的知識進(jìn)行學(xué)習(xí)就像握住了“錐子”，知識點的專一正是那個“錐尖”。錐尖可以保證鋒利無比，持續(xù)精進(jìn)可以保證快速進(jìn)步，不斷產(chǎn)生新的成果。 西蒙學(xué)習(xí)法是聚集全部精力，聚焦于一門學(xué)科，不斷思考，不斷精進(jìn)，這中間沒有因其他學(xué)科穿插而造成大腦的游離，所學(xué)到的知識不斷深化，不斷在腦內(nèi)形成聯(lián)接。對相關(guān)知識的理解越來越深刻。正是因為持續(xù)一門學(xué)科的學(xué)習(xí)研究，這中間避免了遺忘這一傳統(tǒng)學(xué)習(xí)過程無法避免的弊病，因為一方面使得學(xué)習(xí)高效，同時因為注意力高度集中于一門學(xué)科，對知識的理解也變得比傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方法更深刻。 因此，在這六個月內(nèi)必須全神貫注投入這一門學(xué)習(xí)。 現(xiàn)在學(xué)校的學(xué)習(xí)其實大部分都是分散的，同時學(xué)習(xí)好幾門科目，這樣會導(dǎo)致孩子無法主攻一門功課，所以經(jīng)常會出現(xiàn)每科都沒學(xué)好的情況。 有一位同學(xué)，成績中等，但有一段時間，他的數(shù)學(xué)成績進(jìn)步得很快。我發(fā)現(xiàn)那段時間，他有空就看數(shù)學(xué)，做數(shù)學(xué)題。他采用的就是西蒙學(xué)習(xí)法。當(dāng)把數(shù)學(xué)成績提上來后，他又開始如法炮制學(xué)物理。一段時間狂看物理書，狂做物理題。就這樣他的學(xué)習(xí)成績一門門突破，最終各門成績均有了相當(dāng)程度的提高。 孩子如果選擇持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)這一門學(xué)科，那么孩子們在學(xué)習(xí)新內(nèi)容時，課程本身就包含著對學(xué)生們學(xué)過的知識的不斷應(yīng)用，所以孩子就可以省去復(fù)習(xí)時間。因為持續(xù)學(xué)習(xí)相比于中斷學(xué)習(xí)是一種優(yōu)勢，所以更容易讓優(yōu)勢變成質(zhì)。 那么如何把它應(yīng)用于孩子們的學(xué)習(xí)呢？ 1. 制定目標(biāo) 在學(xué)習(xí)之前給自己制定一個目標(biāo)，這個目標(biāo)要結(jié)合可實現(xiàn)的程度來制定，然后在把目標(biāo)劃分成小目標(biāo)，給自己規(guī)定每天完成的目標(biāo)量。 孩子們在完成目標(biāo)后可以給自己打分，估測自己下一個目標(biāo)的完成度，這個目標(biāo)也可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)時間調(diào)整，不需要做到是固定的。 2. 立即行動 立即行動指的是在目標(biāo)制定了之后就要立即執(zhí)行，不要猶豫拖拉，這樣既不會浪費(fèi)時間，也可以充分利用制定目標(biāo)時的決心來當(dāng)做自己學(xué)習(xí)時的動力。 3. 專注維持 專注維持指的是學(xué)習(xí)時的注意力，在學(xué)習(xí)任何東西時都要保持高度集中和認(rèn)真，控制住自己，這樣做事才有成效和收獲，也能更容易記憶，不會短期內(nèi)忘記。 在學(xué)習(xí)之前要把自己多余的情緒，思想清空，保證自己的思想跟著自己的決心去走，中途不要停留，學(xué)習(xí)才能充分見效。 4. 保證時間 保證時間指的是在學(xué)習(xí)時候，要規(guī)定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時間，不要過長也不要過短，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇。 看一篇什么樣的文章要用幾分鐘，做十道題要用多久，不會的東西跳過，在其余時間做。保證每一分鐘都有學(xué)習(xí)效果和收獲，讓時間充分利用，這樣學(xué)習(xí)也能見效。 當(dāng)孩子學(xué)習(xí)沒效果時，一定不要繼續(xù)在讓孩子按照原來的方法學(xué)習(xí)了，要積極幫助孩子尋找問題，分析原因，善用西蒙學(xué)習(xí)法，讓孩子學(xué)習(xí)立馬見效。牢記他的真言：'我是沉迷單一事物的偏執(zhí)狂。' 家長可以先讓孩子投入一個月的時間嘗試一下，你會發(fā)現(xiàn)孩子的變化非常大，無論是專注力還是記憶力都會有很大的提升。 （綜合） 1，讓孩子掌握學(xué)習(xí)方法，比讓孩子多做一百道題更有效 |
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