女人的四十歲就是一個(gè)分水嶺，都說(shuō)女人四十豆腐渣，步入中年之后，女人的各個(gè)方面似乎都在走著下坡路。

歲月是女人最大的敵人，女人尤其是到了40歲，臉部的衰老呼之欲出，美人遲暮，色衰愛弛，都是對(duì)女人人生中的考驗(yàn)。

40歲到50歲這個(gè)年紀(jì)又被稱為＂灰色中年＂，也就是大家常常聽到的中年危機(jī)，而也正是這個(gè)時(shí)候，對(duì)女人各方面的壓力是最大的。

有研究顯示：女人這輩子，最不快樂(lè)的時(shí)期就是四十到五十這十年。

危機(jī)感所致的負(fù)面情緒

01）、女人之所以會(huì)不快樂(lè)，來(lái)源于負(fù)面情緒的產(chǎn)生，而女人到了中年，由于更年期，年齡，處境等等情況，情緒就會(huì)很不穩(wěn)定，而產(chǎn)生消極情緒。

在電視劇《我的前半生》中，家庭主婦羅子君每天過(guò)著無(wú)憂無(wú)慮的生活，她要考慮的是今天穿什么裙子，明天買什么首飾。

就是這樣一個(gè)生活＂幸福＂的女人，還是在自己的中年不可避免地出現(xiàn)了負(fù)面情緒，女人害怕衰老，更害怕男人變心，這是中年女人的壓力之一。

02）、羅子君每天提防著丈夫身邊的女人，讓閨蜜像特工一樣查探對(duì)方的底細(xì)，總是對(duì)丈夫身邊的美女說(shuō)話陰陽(yáng)怪氣，但她再怎么也沒(méi)想到自己會(huì)輸給一個(gè)不施粉黛的中年女人。

而離婚之后，羅子君的危機(jī)感才真正的來(lái)臨，習(xí)慣了當(dāng)家庭主婦，她已經(jīng)完全失去了獨(dú)立生存的能力。

她將要面臨的是如何重返職場(chǎng)，如何獨(dú)立生存，如何一個(gè)人在這個(gè)地方站穩(wěn)腳跟，這些危機(jī)感所帶來(lái)的負(fù)面情緒曾經(jīng)讓她一度崩潰。

多少女人不是這樣？即便沒(méi)有離婚，40歲所面臨的壓力，擁有的負(fù)面情緒，所處的現(xiàn)況，都不免讓一個(gè)曾經(jīng)風(fēng)風(fēng)火火的女人變得極度消極和郁悶。

容顏衰老，身體機(jī)能下降是女人的心病

每個(gè)女人都怕老，因?yàn)榕艘坏├先ゾ蜁?huì)產(chǎn)生一系列的連鎖反應(yīng)，在容貌上的蒼老會(huì)給女人一種緊迫感，從而對(duì)未來(lái)產(chǎn)生恐懼。

并且因?yàn)樗ダ纤鶐?lái)的心理落差會(huì)讓女人從心底產(chǎn)生自我抵觸，她們很害怕衰老的到來(lái)，以至于無(wú)法真正接受現(xiàn)在的自己，更會(huì)因?yàn)樗ダ仙踔翆?duì)于另一半也總是疑神疑鬼。

另外，因?yàn)槟昙o(jì)的原因，身體各方面機(jī)能的下降，會(huì)讓女人真正感覺到自己的變化，任何事情都開始變得力不從心，習(xí)慣自我否定，自然也無(wú)法開心起來(lái)。

女人的中年危機(jī)首先出現(xiàn)的就是衰老的跡象，從容顏上的衰老也開始慢慢蔓延但情緒，環(huán)境，行為各個(gè)方面。

一、家庭的壓力急劇上升

女人四十到五十歲這個(gè)年齡，正好是子女讀書或是成家立業(yè)的年紀(jì)，無(wú)論是對(duì)子女的教育升學(xué)問(wèn)題，還是婚姻感情問(wèn)題和子女結(jié)婚等等所面臨的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題都是女人壓力的來(lái)源。

而且這個(gè)時(shí)候子女的工作大多都不穩(wěn)定，還需要父母的支柱，除了子女證需要用錢，夫妻雙方父母在這個(gè)年紀(jì)都已經(jīng)年事已高，還要分出精力去照顧父母，承擔(dān)贍養(yǎng)父母的責(zé)任。

家庭經(jīng)濟(jì)上的壓力在女人中年時(shí)期最為明顯，消極情緒也就隨之而來(lái)。

二、事業(yè)上的苦惱

之所以40-50歲稱為女人的中年危機(jī)就是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段要年齡的問(wèn)題太多，壓力太大，在這個(gè)年紀(jì)事業(yè)上的壓力也是接踵而來(lái)。

因?yàn)槟昙o(jì)的問(wèn)題，體力精力各方面已經(jīng)大不如前，已經(jīng)徹底錯(cuò)過(guò)了事業(yè)的上升期，并且很可能面臨失業(yè)的問(wèn)題。

在電視劇《小歡喜》中，黃磊飾演的方圓在45歲的時(shí)候，上有兩個(gè)老人需要照顧，下有兩個(gè)孩子讀書正是用錢的時(shí)候，在這個(gè)節(jié)骨眼上丟了工作，面對(duì)著事業(yè)，家庭，生活的壓力接踵而至，一個(gè)大男人也失聲痛哭起來(lái)。

中年女人又何嘗不是在事業(yè)上膽戰(zhàn)心驚，一旦事業(yè)受挫，整個(gè)家庭都承擔(dān)不起。

面對(duì)生活的不敢松懈，面對(duì)歲月的不留情，面對(duì)家庭和生活的壓力，沒(méi)有一個(gè)女人能在這種情況下真正快樂(lè)起來(lái)，女人40歲到50歲這十年也是人生的灰色十年。

但有一句話說(shuō)得很好：人生除了與生命有關(guān)的事，其他都是擦傷。

無(wú)論是誰(shuí)，處于怎樣的境況都會(huì)有壓力，我們要做的不是沉溺在悲傷消極的情緒中，而是要學(xué)會(huì)跳脫出來(lái)，尤其是女人，保持一種積極向上的心態(tài)反而會(huì)越活越年輕。

生命怎會(huì)一帆風(fēng)順沒(méi)有苦難，我們無(wú)法改變環(huán)境，那么就試著改變自己的心境，越過(guò)山丘，一定美不勝收。