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經(jīng)常處于一種半饑餓狀態(tài)，只補充蔬菜水果和堅果類，能否有利于恢復胰島素的正常分泌？

 xsbb 2020-05-04

謝謝邀請！

胰島素是胰島B細胞分泌的體內唯一可以降低血糖的激素。1型糖尿病是由于先天性胰島B細胞受損引起的胰島素絕對不足造成的。其他類型糖尿病是由于胰島素分泌減少或因為胰島素抵抗造成的血糖升高。

只有刺激胰島B細胞才能促進胰島素分泌。通過鍛煉減肥可有降低胰島素抵抗，降低血糖。

經(jīng)常處于半饑餓狀態(tài)，只吃水果和堅果，可以降低血糖，減輕胰島B細胞分泌負荷，但是沒有促進胰島素分泌的功能。

治療糖尿病不提倡只吃水果和堅果，應該合理營養(yǎng)能量搭配。

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