你從“背誦全文”的噩夢中驚醒過么？

記了忘，忘了記的魔咒你逃脫了沒？

記憶，這個學(xué)習(xí)的頭號難題，其實沒你想的那么難！

昨天53學(xué)生節(jié)學(xué)霸大招第三彈，北大學(xué)長向洪騰，就帶來了自己的獨門秘笈。自創(chuàng)“4+3”模式，讓你從記不住，到忘不掉！

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讓記憶從失分點變加分項

很多人多多少少可能會有疑問，說看了這么多所謂學(xué)霸的技巧好像還是不會學(xué)怎么辦?也會懷疑這些東西到底對自己有沒有用處。

中考全縣160多名，高中并不是在一個資源特別好的班級。最終考上北大，跟我自己關(guān)注學(xué)習(xí)方法分不開。

我們說題海戰(zhàn)術(shù)不一定有用，其實時間戰(zhàn)術(shù)也不一定有用。真正有用的其實是高效的學(xué)習(xí)時間。

那關(guān)注所謂的學(xué)霸技巧，其實就代表著我有了這個意識，這個意識，就是我不斷嘗試新的學(xué)習(xí)方法、形成更有效的更適合自己的學(xué)習(xí)模式的開始。從這方面來說，對學(xué)霸技巧的關(guān)注，是有十分有意義的。

從另一個方面來講，就比較直觀而功利了。一個很簡單的思路是，我們在學(xué)校會習(xí)慣性地去參照班里成績最好的同學(xué)，從時間安排到做筆記的方式到上課的狀態(tài)，這就是一條捷徑。

既然已經(jīng)有人用他的學(xué)習(xí)方式取得了不錯的效果，那我為什么不試試他這種方式呢，反正我現(xiàn)在的也不怎么樣。如果適合我就一直用著，有些不合適就改改，改得適合自己，完全不合適就再去學(xué)另一個人的。

那現(xiàn)在如果有一本書，把在高考體制下學(xué)的最好的那一群人的學(xué)習(xí)方法總結(jié)出來了，如果自我感覺有值得學(xué)習(xí)和借鑒的地方，就去多看多嘗試多去適應(yīng)自己，這總是沒錯的吧！

說到這里，有必要提一下我參與撰寫的這本《53高考逆襲30招》，就是這樣一本囊括了優(yōu)秀學(xué)霸系統(tǒng)性思考與精煉總結(jié)的方法書。

2017年湖北省內(nèi)幾所高中組織的地區(qū)聯(lián)考，我位列我們學(xué)校第8名，與年級第一相差20分，分析來分析去，發(fā)現(xiàn)我在不同科目試卷上丟失的這20分居然源自于我們平常認(rèn)為最簡單的一環(huán)——記憶。

在公認(rèn)“付出就有收獲”的部分，我丟失了寶貴的20分。時間久遠(yuǎn)，已經(jīng)無法尋到當(dāng)時的原題，但我仍然記得那些失分的原因。

第一，由于整塊知識的遺忘或遺漏，導(dǎo)致面對一個未曾涉獵的大題時，幾乎沒有任何知識儲備可供填寫，最終整個題目空著不寫或者亂寫一氣，整體失分90%。

第二，知識記憶過程中僅僅記個大概，對于關(guān)鍵詞和得分點記憶不清，導(dǎo)致不符合題目嚴(yán)格要求，進(jìn)而使得小題失分，常常因為小錯誤導(dǎo)致80%到100%的失分。

第三，每一個知識點的記憶只是記住了字面意思，并沒有再學(xué)習(xí)過程中完成深層理解，導(dǎo)致答卷的材料分析與理論完全分離，失分50%左右。

后來一聊發(fā)現(xiàn)，原來很多人都有同樣的問題，只不過只有少數(shù)人最終克服了而已。這也是我為什么要分享我的解決辦法的原因，希望學(xué)弟學(xué)妹們少走彎路。

怎么才能記住？

當(dāng)我做考后總結(jié)的時候發(fā)現(xiàn)，這20分是因為以上三個記憶方面的原因丟的，但轉(zhuǎn)念一想，其實它同時也意味著只要解決了這三個問題，我們就能拿到十分關(guān)鍵的20分。

古詩詞文言文也好，政治歷史地理的知識點也罷，甚至是一些繁復(fù)的數(shù)學(xué)公式，往往會消耗我們大量精力去記憶，但事實上并不是總有十分顯著的效果。

在考前如何通過系統(tǒng)的記憶方法解決這三個問題，在考試過程中不因記憶問題失分，使付出必有收獲，成為我一段時間以來思考總結(jié)的主題。

漸漸地，我發(fā)現(xiàn)在每一門課程的背誦記憶中，只要掌握了四個階段，就基本上能夠有效解決以上三個問題，成功地應(yīng)對每一次考試，讓記憶從失分點變成加分項。

第一階段：專心致志地“進(jìn)入你需要記憶的東西”。

不管記憶什么內(nèi)容，最開始的步驟就是深入地理解它，看透它。把古詩文翻譯為你能理解的故事或?qū)υ挘阎R要點中的術(shù)語翻譯為你能理解的白話，把僅僅呈現(xiàn)結(jié)果的數(shù)學(xué)公式翻譯為在具體情境中的應(yīng)用，通過翻譯和識別讓自己能夠理解。

這一層“進(jìn)入”的目的是對你需要記憶的東西獲得一個初步的較為深刻的印象。而它反映在學(xué)習(xí)過程則是老師上課講述的每一個例子都要充分理解。

第二階段：理解并記憶之后，我們要把這一個單獨的要點濃縮為方便“連鎖記憶”的主題。

而這一步需要從每一個知識要點的具體描述中跳脫出來，總結(jié)提煉出它的關(guān)鍵詞或核心邏輯，2—4字為宜，比如“時代背景”“階級條件”等等，可以標(biāo)注在筆記或書本上，以作提醒。它或許只需要3到5秒的時間，但卻對之后知識框架的構(gòu)建至關(guān)重要。

第三階段：放下心里負(fù)擔(dān)，全神貫注投入。

背誦主題變多之后，很容易變得三心二意，這個主題還沒有完全把握就急不可耐地奔向下一個主題，同時還徒增對自己記憶能力的擔(dān)憂。這個階段就要求我們對待每一個主題的時候都全心全意地投入，只有全神貫注地投入到某單個主題的背誦中，忘記“其他剛剛背過的主題是否還記得”這樣的雜念，才能盡可能提高單位時間內(nèi)的背誦和記憶效率。

可以采用一些物理方法提高專注度，比如帶上帽子，對著墻角“面壁”背書等等。

第四階段：跳出單個記憶點，總結(jié)邏輯關(guān)系

當(dāng)我們把所有主題都記住之后，就需要進(jìn)入第四步。再一次地，我們需要從每一個單獨的記憶點中跳出來，總結(jié)各個要點之間的邏輯關(guān)系或者不同段落之間的時間順序，總之，用你能夠理解的邏輯把所有主題聯(lián)系起來。

在這一階段，我們常常采用畫思維導(dǎo)圖或者框架圖的方法，把一個單元的需要記憶的內(nèi)容提煉到一張紙上，標(biāo)清其邏輯關(guān)系。這張圖不僅對當(dāng)時的你來說有理清思路、找準(zhǔn)定位的作用，在日后復(fù)習(xí)時會有很大幫助?？梢越璐苏{(diào)整自己的背誦任務(wù)，找準(zhǔn)自己的背誦完成狀態(tài)。

經(jīng)過這樣一番記憶之后，我們應(yīng)該對某一個體系的知識就有了足夠的印象，短時間內(nèi)應(yīng)對考試應(yīng)該沒有大問題。但是遺忘曲線的原理大家都知道，及時復(fù)習(xí)對知識點的鞏固是必不可少的。

根據(jù)三年的背誦記憶經(jīng)驗，我建議，對于高一、高二的同學(xué)來說，在學(xué)習(xí)過程中有意識地復(fù)習(xí)背誦前3天記憶過的內(nèi)容，但重點依然在昨天或今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容；而對于高三復(fù)習(xí)備考的同學(xué)來說，則需要自己有持續(xù)的不受干擾的計劃，以整個教科書體系為周期，循環(huán)復(fù)習(xí)，始終盯住高考這個大目標(biāo)。

另外，為了加深記憶，在背誦之后應(yīng)該迅速地鞏固和檢查，我認(rèn)為一個很有效的方法就是有意識地去做與知識點相關(guān)的題目。一方面可以加深自己的印象，另一方面如果發(fā)現(xiàn)某一個小點沒有記牢，可以立刻針對該知識點進(jìn)行回顧。但是切記不要整個體系整個體系的回顧，這是很浪費時間的。

而對于詩文之類的內(nèi)容，則可以嘗試手寫加深記憶，“好記性不如爛筆頭”的確是顛撲不破的真理。

考試中發(fā)現(xiàn)沒記住怎么辦？