為什么你的舌頭會(huì)帶“花邊兒”？

廣州神農(nóng)草堂中醫(yī)藥博物館

2020-04-17

你的舌頭怎么是帶“花邊兒”的？

趕緊拿鏡子出來，

把舌頭伸出來看看，看看你自個(gè)兒的舌頭，

兩側(cè)是波浪形的、帶“花邊兒”的嗎？

這種舌頭，在中醫(yī)望診里叫“齒痕舌”。

主要的特征就是舌體邊緣有牙齒壓迫的痕跡。

別人的舌頭可能看起來像豬肝那樣光滑圓潤(rùn)，

而帶“齒痕”的舌頭，看起來特別無力、疲軟...

01

其實(shí)，齒痕舌代表著你脾虛了，

身體里有濕氣。

我們知道，風(fēng)、暑、濕、燥、寒五氣中，濕對(duì)應(yīng)的五臟是脾，而脾呢，還主我們的肌肉，與我們的胃相表里，與情志中的“思”密切相關(guān)。我們的舌頭是肌肉組成的，當(dāng)脾虛的時(shí)候，肌肉的力量不夠，包括我們身上的肌肉也是一樣的，為啥有些人捏一下孩子的胳膊就說：“這孩子脾虛...”因?yàn)樗募∪饽笃饋硭绍洶而舌頭擱在嘴巴里，被一堆牙齒擠壓著，力量不足以讓它撐起來、鼓得滿滿的，所以它就“塌”了，形成反向牙齒的形狀，于是就出現(xiàn)了文章開頭說的“花邊兒”。

舌邊有齒痕，多因舌體胖大有關(guān)系，因此，一般有齒痕的舌頭也比較胖大。

02

亦有舌體不大而呈現(xiàn)齒痕的情況。

舌頭顏色比較淡，胖大而有潤(rùn)澤度、舌邊有齒痕，這種人屬于陽(yáng)虛水濕內(nèi)盛，會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷，腹脹，總是覺得肚子不餓。

舌頭淡紅而邊上帶“花邊兒”的，多是脾虛，脾虛的人就不愛吃飯，胃口不好，容易便秘或者腹瀉，無力運(yùn)化，無力將水分輸送到大腸，所以引起便秘。同樣引起腹瀉，因?yàn)槠⑻摕o力運(yùn)和化食物，會(huì)出現(xiàn)我們俗稱的“直腸直肚”，這邊吃，那邊就去拉了。

體質(zhì)差，容易感冒，臉色黃，如果是孩子的話，個(gè)子都相對(duì)比同齡人矮。愛咳嗽，而且一發(fā)燒感冒，別人幾天或者一個(gè)禮拜就好，脾胃虛弱的人，抗病能力差，發(fā)燒感冒即使好了，也還要咳嗽兩三個(gè)月。有許多人這時(shí)候都喜歡去治“肺”，拜托，不是所有咳嗽都是“肺”惹得禍，我們中醫(yī)講，心肝脾肺腎都可能引起咳嗽，以后，不要再讓“肺”背鍋了。脾虛的人，把脾建起來，咳嗽也就好了。所以有人在咳嗽的時(shí)候吃“補(bǔ)中益氣丸”能治好。就是因?yàn)檠a(bǔ)中益氣丸是治脾陽(yáng)虛的?？人跃昧?，氣也不足，補(bǔ)中益氣丸正好健脾還補(bǔ)氣，咳嗽兩三個(gè)月就這樣給治好了。

脾虛的人，脾氣大，性格容易改變，中醫(yī)認(rèn)為，肝是屬木的，而脾呢，是屬土的，我們可以想象，土里可以種樹木，土的能量不足了，木也長(zhǎng)得不好，脾土不好，影響了肝，而肝是負(fù)責(zé)疏泄的，情緒如何，主要看肝它“心情如何”。另外就是，脾虛的人臉黃、四肢無力。這我們以前也說過，脾屬黃色，黃色的食物入脾，當(dāng)脾氣不足的時(shí)候，它就把自己的主色調(diào)放在臉上，告訴你“你的脾，虛了！”

舌頭淡紅有齒痕，還有一種情況可能是氣虛了。人一旦氣虛，氣的功能就會(huì)下降。氣我們看不見，摸不著，但它是比“精”還要細(xì)微的物質(zhì)。我們總說，人活一口氣，不活了，氣也就沒有了。所以在解剖的人體中，我們是看不到氣的，但它存在。這是死人和活人的最大區(qū)別。

氣具有推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化功能。氣虛的人，會(huì)出現(xiàn)身體虛弱、不愛說話、疲乏無力、容易呼吸氣喘、急促，四肢乏力、頭暈、臉色蒼白，稍微動(dòng)一下，就滿身的汗，春天特別怕風(fēng)，容易感冒。

還有一種人，舌淡紅而嫩，舌體不大，舌邊有輕微的齒痕，這種可能是先天的齒痕舌。

03

那舌頭出現(xiàn)了齒痕，要怎么破呢？

首先，先祛濕。為啥？身體體積就那么大，要不是充滿氣，要不是充滿水。當(dāng)脾虛的時(shí)候，濕氣不容易被汽化，水濕困在身體里面，氣體無法在身體運(yùn)行。總是覺得倦怠乏力。怎么祛濕呢？

溫膽湯啊……用溫膽湯泡腳，祛濕效果不是一般滴好。藥材與水煮開四十分鐘，然后攤至合適溫度來泡，記得不要兌自來水來調(diào)溫哦……

濕去掉以后就開始補(bǔ)脾。

從飲食上調(diào)節(jié)，我們多吃食物中的甘味，例如：山藥、玉米、地瓜、糯米、黑米、小米、南瓜、燕麥、高粱、小麥等，還記得幼兒園老師都會(huì)讓孩子吃白米飯嗎？不是為了省錢不給肉吃，就是讓孩子感受一下，嚼久了白米飯以后，會(huì)吃出甜味，也就是我們說的甘淡味。這些五谷雜糧，都是很好的補(bǔ)脾的食物。莫莫最推薦的是小米粥，溫水下小米，煮半小時(shí)至四十分鐘，可以熬出一層米油，特別香特別油亮，那是最護(hù)胃粘膜，最健脾的東西，尤其適合脾胃虛弱的老人家和孩子，還有大病中的患者，吃不了太多的食物，用小米油來把脾胃先養(yǎng)起來，從而達(dá)到全身的恢復(fù)。

04

而補(bǔ)脾的藥呢？

一直以來，莫莫都希望大家盡量不要用藥物來調(diào)整自己身體中出現(xiàn)的“偏頗”，而是用調(diào)整自己的作息、飲食等自然的方式來改變它。中成藥有許多可以健脾，如歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸。早上吃補(bǔ)中益氣丸補(bǔ)脾陽(yáng)，晚上吃歸脾丸補(bǔ)脾陰。