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一物“降”一物！把堵在身體里的'毛病'都排出去： 1、火麻仁——腸燥便秘的克星； 2、花椒——陣年腳氣最怕它； 3、無花果——對(duì)付痔瘡很輕松； 4、白芷——鼻炎，通氣順呼吸； 5、芹菜——三高，高血壓，高血脂，高血糖多吃它； 6、蒼耳子——濕疹，中耳炎外用； 7、檸檬——口臭最怕它； 8、決明子——便秘最怕它， 經(jīng)常便秘，拉不出？教你1個(gè)簡(jiǎn)單對(duì)策，不出一周，排泄變順暢！ 【便秘的“根源”終于找到了！中醫(yī)提醒：這3個(gè)原因在作怪】 1、脾腎虛寒 脾腎陽衰就會(huì)出現(xiàn)腸道沒有力氣，大便無法在行內(nèi)無力運(yùn)行，就會(huì)導(dǎo)致便秘； 2、津液不足 若脾胃出現(xiàn)內(nèi)傷，再加上喝水量比較少的話，大腸沒有力氣來傳送，因此血虛津虧會(huì)導(dǎo)致大腸缺乏滋養(yǎng)，腸道干澀的話自然大便也容易干結(jié)； 3、氣機(jī)郁滯 情緒憂郁，缺乏運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，這樣大腸輸送速凍就會(huì)變緩，導(dǎo)致大便停留，因此會(huì)形成便秘； 張仲景在《金匱要略》中強(qiáng)調(diào)，在針對(duì)便秘上則更加適宜行氣導(dǎo)滯，可以使用下述方法來幫助緩解： 1、火麻仁——潤(rùn)燥滑腸，促進(jìn)腸蠕動(dòng)加速；用于老人、產(chǎn)婦及體弱者由于津枯血少所致的腸燥便秘。取其潤(rùn)燥滑腸通便之功?？莎煙嵝皞幓蛩伢w火旺，大便秘結(jié)及痔瘡便秘、習(xí)慣性便秘等 2、決明子：清熱滋陰、導(dǎo)瀉；清肝明目，潤(rùn)腸通便。 3、桑葉：抑菌，調(diào)節(jié)腸道、改善便秘； 4、萊服子：消食化積，降氣化痰。 5、牛蒡子：能滑通腸道，通便。 建議準(zhǔn)備：火麻仁、桑葉、決明子、牛蒡，甘草、萊菔子，配制成茶包，開水沖泡5分鐘，早上空腹喝一杯，10分鐘拉通3天臭便，讓腸道一通到底！ 不論何種便秘，都能快速排便，效果一目了然，老人、體弱和產(chǎn)后的便秘者尤其適用！點(diǎn)擊下方藍(lán)色字體↓↓↓  |
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