大多數(shù)癌癥患者，都要經(jīng)過或多或少的放療或者化療、靶向以及免疫治療等綜合治療，有的治療可能要伴隨終生。經(jīng)過臨床綜合治療以后，如果沒有一定的身體抵抗力，會影響后期的治療及病情的預(yù)后。

研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉能提高免疫力，增加人體中免疫細胞的總量，對抗病毒或細菌外來病原體的感染，甚至可讓癌細胞在形成之初就被消滅。

腫瘤患者需要進行身體鍛煉嗎？

1、適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉能增強抗癌的細胞免疫

細胞免疫是人體抗癌的第一道防線，對預(yù)防癌癥的發(fā)生和限制其發(fā)展有著重要的作用。

有資料證實，癌癥病人進行3個月的體育鍛煉后，血液中自然殺傷細胞的活性明顯高于不鍛煉者。

此外，鍛煉還能使癌癥患者血液中的白細胞數(shù)及其吞噬細菌的能力發(fā)生有意義的變化，這是因為鍛煉時血液循環(huán)加快，進入血液中的白細胞增多；同時，鍛煉還刺激了體內(nèi)某些激素的分泌，加快骨髓生成白細胞的速度，促進血中白細胞數(shù)量增多，存活時間延長。

2、適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉能增強抗癌的體液免疫

體液的免疫功能主要由免疫球蛋白來執(zhí)行。

患者體內(nèi)免疫球蛋白的含量常比健康人低，但經(jīng)過一段時間的身體鍛煉后，免疫球蛋白含量與活性會有所增高。體內(nèi)的分泌型免疫球蛋白具有中和病毒、參與殺菌、促進唾液中吞噬細胞吞噬病毒等作用。

3、適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉能提高自身造血功能

癌癥患者參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以緩解化療和放療等綜合治療對體內(nèi)造血功能的抑制，促進造血功能恢復(fù)。造血功能改善可以提供更多的可利用的免疫細胞和免疫物質(zhì)，從而提高機體的抗病能力。

腫瘤患者如何進行身體鍛煉？

1、首先在參加體育鍛煉以前，應(yīng)請醫(yī)師全面地檢查一下身體，充分了解自己。

然后根據(jù)自己的病情和體質(zhì)，選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間，盡量以緩和的運動為主。

例如：肺患者肺葉切除術(shù)后要加強胸部的運動鍛煉來改善呼吸功能，乳腺癌根治術(shù)后要加強患側(cè)上肢的活動等。

2、循序漸進，逐漸加大運動量。

在運動鍛煉開始時，運動量要小，從小的運動強度開始，逐漸達至中等程度即可。注意合理安排鍛煉間隔時間，做到勞逸結(jié)合、動靜相宜。每周鍛煉3―4次，或以1次為佳?？傊?，量力而行。

3、在參加體育鍛煉過程中，要善于自我體察身體不適的反應(yīng)，如果遇到體溫升高、皮下瘀斑等出血傾向、白細胞低于正常值、病情復(fù)發(fā)等情況時，最好停止鍛煉，以免發(fā)生意外，并及時地去醫(yī)院檢查。

（編輯FF。）

湖南醫(yī)聊特約作者：益陽市中心醫(yī)院 張帆

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