|
2型糖尿病發(fā)病率一直居高不下，到2050年，全球2型糖尿病患者數(shù)量預計達到3800萬。研究顯示，改變不良的生活方式可大大降低2型糖尿病的發(fā)病風險。美國糖尿病協(xié)會推薦新診斷的2型糖尿病患者在藥物治療的同時，保持積極健康的生活方式。缺乏上述任何一方面都不利于病情的控制，其中，生活方式的改善對治療有著不可替代的益處。地中海飲食以低飽和脂肪酸、低碳水化合物和富含單不飽和脂肪酸為特點，有助于降低心血管疾病風險，增加胰島素敏感性。意大利學者Esposito博士等對比了地中海飲食（低碳水化合物）和低脂飲食對2型糖尿病血糖控制的影響，證實了地中海飲食的獨特優(yōu)勢。215名體重超重（體重指數(shù)>25kg/m2）、糖化血紅蛋白（hemoglobin A1c，HbA1c）水平低于11%的新診斷的2型糖尿病患者參與了該研究。他們被隨機分為地中海飲食組（碳水化合物供能比例低于每日攝入總能量的50%）和低脂飲食組（脂肪供能比例低于每日攝入總能量的30%）。隨訪期為4年。對于通過改善飲食、運動等非藥物手段無法控制血糖的患者而言，以其開始服用降血糖藥物為研究終點。結(jié)果顯示，在采用地中海飲食的患者中，44%的人最終服用降糖藥物來控制病情；而低脂飲食組中，服用降糖藥物的患者比例高達70%（HR=0.70，P<0.001）。與低脂飲食相比，低碳水化合物飲食更有助于降低患者的體重（-3.2kg vs -3.8kg）和血糖(-0.8mmol/L vs -1.7mmol/L)，血脂、血壓等冠心病風險因素也得到較好改善。研究表明，在改善2型糖尿病病情和預后方面，以低碳水化合物比例為特點的地中海飲食較低脂飲食有明顯優(yōu)勢。Annals of Internal Medicine
|
