 記憶能力有適齡期。 死記硬背（意思記憶）最有效的是15歲、16歲以前（也正符合小學(xué)、初中的學(xué)習(xí)只要能堅持多讀多背就能獲得好成績的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排）。 而在學(xué)生過了15歲、16歲后，情景記憶開始占大頭，這時最可依賴，最可靠的反而是想起自己已有的知識和經(jīng)驗，并關(guān)聯(lián)起來的記憶（當(dāng)然還是離不開相當(dāng)部分的死記硬背）。 孩提時代，通過意思記憶，比如無序的文字排列，數(shù)字列舉等，甚至對孩子來說感覺不出什么意義的繪畫、音樂等都可以隨便記，因為這時段的孩子的意思記憶能力是最突出的。 但是，等孩子一旦過了青春期，意思記憶的能力就會顯著降低，到這時如何還是一味靠死記硬背就會出現(xiàn)大問題。 而這也是學(xué)生從初中升入高中后會感覺到的和不適應(yīng)的，除了學(xué)習(xí)內(nèi)容之外，在學(xué)習(xí)上會出現(xiàn)的變化最大的地方。 所以，15歲、16歲以后的學(xué)生，在日常的學(xué)習(xí)中的輸入后的輸出想起和再語言化會變得格外關(guān)鍵，即學(xué)習(xí)中如何發(fā)揮出情景記憶的效用，將直接影響到能否記好和學(xué)好。 比如筆記記錄的技巧就是其中之一。 1、記筆記的技巧和分配筆記本記筆記的方法不是一回事。  筆記本如何分配輸入和輸出內(nèi)容的方法，也被稱為筆記法，方法眾多，比如大大有名的康奈爾筆記法就是其中之一，它們主要是在筆記本上做文章，讓筆記本不再只是單純的輸入內(nèi)容的記錄本，而是變成也能兼顧輸出的記錄本。 但是在記錄這個行為上，也就是上圖中的右欄部分的照抄黑板上的內(nèi)容，或者記下老師所說內(nèi)容時，都是一行一行地記錄，本身沒有太多的變化，都是事后復(fù)習(xí)時在左欄下欄中做文章。 輸入內(nèi)容的記錄的行為沒有變，變得只是同樣的筆記上，多了日后復(fù)習(xí)時可強制性自我輸出的部分。 但是我所說的筆記記錄的技巧，不是上述的意思，而是記錄這個動作本身發(fā)生的變化，或者說是更易于理解和記憶的記錄方法，就像是把學(xué)習(xí)完后的回顧總結(jié)的方法直接用到筆記記錄上，多種形態(tài)樣式，而不是簡單的一行一行地記錄。 換句話說，就是記筆記的過程就是在做高度概括總結(jié)，在做輸入和輸出的結(jié)合。 這樣的技巧有很多，常用的有幾下幾種。 2、多種高效的記筆記技巧。比如導(dǎo)圖筆記技巧、矩陣筆記技巧、3關(guān)鍵詞筆記技巧、箭頭筆記技巧等。 1）導(dǎo)圖筆記技巧 這是我看了超效率學(xué)習(xí)這本書后隨便寫的示范導(dǎo)圖。 如同思維導(dǎo)圖一樣的記筆記技巧，關(guān)鍵詞在筆記的上下左右擴散分開，網(wǎng)狀連接的記錄方法。
導(dǎo)圖化記筆記可以一直擴展下去，可以結(jié)合自己以往的經(jīng)驗和知識，和把書上的知識點串聯(lián)關(guān)聯(lián)起來，把分散的學(xué)習(xí)內(nèi)容或者思考的流程變成可視化，而且可以自由發(fā)揮，尤其對于學(xué)習(xí)內(nèi)容的想起（輸出），會變得非常容易。 2）矩陣筆記技巧 我隨便做的，筆記上手畫就可以，還可以擴展。 上圖的矩陣格式的記筆記技巧，原本這個矩陣方法是用于細分目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的手法，但是可用于多種多樣的擴展使用，用在記筆記上對于記憶和理解很高效。 記錄方法類似于上面的導(dǎo)圖記錄技巧，比如今天學(xué)習(xí)市場營銷，那么最中間就寫入市場營銷，然后圍繞市場營銷，周圍不斷填入它的分枝內(nèi)容擴展。 3）3關(guān)鍵詞筆記技巧 我隨便做的記錄樣式。 學(xué)習(xí)（輸入的內(nèi)容）自我概括，用3個單詞（關(guān)鍵詞）來要約和記筆記的技巧。 還是以我在想法中的例子【Marketing，市場營銷】來舉例說明。 書面語或者老師在黑板上寫的都是書上原封不動的解釋，“為了讓商品·服務(wù)從生產(chǎn)者到消費者進行順滑轉(zhuǎn)移的商業(yè)活動”，晦澀的表現(xiàn)，總之一遍就想讀通都會覺著怪怪的，但是你可以用自己日常使用的簡單語言來再組織，“為了大量售賣給消費者商品·服務(wù)的活動”。 這時在上圖筆記上的3個關(guān)鍵詞就可以概括并記錄成，“商品，消費者，活動”，筆記上在學(xué)到市場營銷時，只記錄這3個關(guān)鍵詞作為對己的啟示，然后逼著自己去想起。 越是用力去想，記憶和理解程度就會越深。 實在想不起來，按照頁數(shù)重新翻閱確認，確認時的再認識或者要置換關(guān)鍵詞，加入自己說明等的時候，可以在下面的余白中記錄。 這個記錄方法非?？简炏肫鹆突仡櫫Γ菍τ洃浀墓讨Ч麡O佳。 4）箭頭筆記技巧 這個就不做圖解了，很簡單的，類似與上圖的感覺，畫上箭頭即可。 這個技巧主要是把內(nèi)容之間的關(guān)系用箭頭或者記號來表示出來，重點會用到的3個箭頭或者符號的表示。
特別是在自己感到疑問或者需要補足內(nèi)容等的時候，作為復(fù)習(xí)時的幫助和線索的提醒，比如可以用，“←這是什么意思？”，“←這里是~，很重要！”等，加上自己的注釋和說明，便于之后復(fù)習(xí)時的查詢和理解，對于形成自己的系統(tǒng)化的知識體系有大用。  最后除了上述我介紹的這些記筆記的技巧之外，還有一些，這里就不做詳解了。 一行一行記筆記的樣式其實會有諸多不利因素的，只是我們已經(jīng)習(xí)慣了用它來記筆記，就像我在想法中提出的睡前5行日記，不是如大家習(xí)慣性的記述形式的日記，有固定的格式的1、2、3、4、5的形式的日記，只要按標(biāo)題記入即可，很多朋友都說這樣記日記幫助大，能堅持，會更好。 記筆記的技巧也可以改變，多一些變化，適合自己的變化可能更有效率。 但是，任何記筆記的技巧都有優(yōu)勢和劣勢，結(jié)合自己的情況，選擇讓自己感覺最容易記容易想起的技巧的工夫，對于高效學(xué)習(xí)的幫助會很大，尤其是記筆記本身也是高效學(xué)習(xí)體系中的一個重要分枝，所以多實踐，多感觸，在這上面下點工夫還是很有必要的。 —END—  |
|
|
來自： 映運而生 > 《學(xué)習(xí)方法》
