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《哈佛凌晨四點(diǎn)半》:你所引以為傲的自律,正在慢慢毀掉你

 永學(xué)永思和諧 2020-04-23

偶然翻到了網(wǎng)上的一本暢銷書(shū)《哈佛凌晨四點(diǎn)半》,不管是這本書(shū)還是相關(guān)的文章,都在告訴我們:那些優(yōu)秀的人之所以優(yōu)秀,是因?yàn)樗麄冏銐蜃月?、吃了足夠多的苦頭。

就算是哈佛大學(xué)生,已經(jīng)到了如此高的一個(gè)階梯,但是依然不敢放松自己。

好奇心和學(xué)習(xí)心,讓我翻開(kāi)了這本書(shū)。

《哈佛凌晨四點(diǎn)半》:你所引以為傲的自律,正在慢慢毀掉你

這本書(shū)在講啥?以下為官方簡(jiǎn)介:

這本書(shū)旨在幫助千萬(wàn)年輕人,零距離全方位地接觸名校的教育模式,成就更美好的人生。書(shū)中從哈佛所具備的精神和理念出發(fā),從培養(yǎng)青少年的氣質(zhì)出發(fā),引導(dǎo)青少年從平凡走向卓越。

在我們的固有認(rèn)知當(dāng)中,讀書(shū)學(xué)習(xí)是一件很苦的事情。所以《哈佛凌晨四點(diǎn)半》里的勵(lì)志故事,讓我們趨之若鶩。就連哈佛大學(xué)生,優(yōu)秀到一定程度了,依然刻苦學(xué)習(xí)。

哈佛有一條校訓(xùn):

假如你想再畢業(yè)以后,在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都如魚(yú)得水,并且得到大眾的欣賞,那么你在哈佛求學(xué)期間,就不會(huì)擁有閑暇的時(shí)間去曬太陽(yáng)。

這本書(shū)強(qiáng)調(diào)了作為一名優(yōu)秀的人,一定要比別人更早、更勤奮地努力,才能嘗到成功的滋味。

但是現(xiàn)實(shí)中的哈佛學(xué)子,日常生活真的是這樣么?即便凌晨四點(diǎn)半依然在學(xué)習(xí)、沒(méi)有任何休閑和娛樂(lè)的時(shí)間,腦子里除了學(xué)習(xí)就沒(méi)有其他的可想了。始終如一的自律?

現(xiàn)實(shí)并非如此。網(wǎng)絡(luò)上有一名哈佛學(xué)子辟謠,哈佛的學(xué)生不是只會(huì)死讀書(shū)、他們之所以優(yōu)秀不是比別人更自律、而是比別人更勤奮、更懂得掌握學(xué)習(xí)的方法。

特別是上課期間,老師鼓勵(lì)學(xué)生多思考、多表達(dá)。作為老師,深入了解學(xué)生的想法,多傾聽(tīng)。

《哈佛凌晨四點(diǎn)半》這本書(shū),雖然提供了大量的成功案例,但大多數(shù)的前提是知道自己想要的是什么、并為此全力以赴。

《哈佛凌晨四點(diǎn)半》:你所引以為傲的自律,正在慢慢毀掉你

自律曾給我自由,但是沒(méi)有目的性的自律,真能毀掉一個(gè)人。

2019年4月份,我決心要減肥,然后開(kāi)始了早起跑步鍛煉的生活。整整堅(jiān)持了3個(gè)月,瘦到了滿意的體重,擁有了心儀的體型。

那是我第一次體會(huì),干成一件事情的快感。這大概就是自律吧,這大概就是所謂的自律給我自由。

可是在同年的10月,和一群小伙伴開(kāi)始了早起打卡的路程。過(guò)去的經(jīng)歷告訴我,早起這件事很簡(jiǎn)單,我照樣可以做到。

但是在后來(lái)的日子,我發(fā)現(xiàn)沒(méi)有比每天早起更痛苦的事情了。習(xí)慣性逃避,再到厭惡早起,這中間只不過(guò)是因?yàn)槟康牡牟煌乙讶挥辛烁蟮霓D(zhuǎn)變。

這一切究竟是為何呢?

因?yàn)闆](méi)有目的性、不是在追求自己想要的東西時(shí),是沒(méi)法自律的。就算自律,也是偽自律、是被逼出來(lái)的自律。

正如《哈佛凌晨四點(diǎn)半》這本書(shū)講的一個(gè)小故事:

一個(gè)獵人帶著他的狗去森林里打獵,獵人發(fā)現(xiàn)了一條野兔,并朝它開(kāi)了一槍。野兔的腿受傷了,獵人命令狗趕緊去追。

然而追了好久,狗都沒(méi)能追上野兔,野兔跑掉了。

那只野兔死里逃生,回到了自己的洞穴,家人問(wèn)它:“你受了傷,后面又有狗在追,你是如何逃脫的呢?”

野兔說(shuō):“那只狗確實(shí)盡心盡力,可我卻是竭盡全力地在逃命。”

我們很多人的自律就像那條狗追野兔的行為,只是盡心盡力地在做一件事情,卻沒(méi)像野兔一樣全力以赴般自律地追求目標(biāo)。

成功與否,可見(jiàn)一斑。

《哈佛凌晨四點(diǎn)半》:你所引以為傲的自律,正在慢慢毀掉你

看完《哈佛凌晨四點(diǎn)半》,不由得再次思考:怎樣才能獲得成功?

所謂的成功,一定是世俗所定義的成功。比如賺到多少錢(qián)、職場(chǎng)上升職加薪了之類的,還有我們?nèi)粘K崂淼母鞣N目標(biāo)和方向等。

想要成功,單純靠自律是不夠的。

自律是堅(jiān)持一件事情的行為過(guò)程,而非事物本身的過(guò)程和結(jié)果。

直到突然看到了一句話:你的夢(mèng)想,要向射箭一樣射出去,但前提是要先找到箭靶。

剛好新的一年有了新的目標(biāo)和計(jì)劃,也為自己設(shè)定了達(dá)成的時(shí)間。可是總感覺(jué)缺點(diǎn)什么,總害怕自己做不到。

其實(shí)我缺少的,不過(guò)是那個(gè)箭靶,那個(gè)明確又能一箭射中的靶,而在此之前,我所需要的不過(guò)是射箭的本領(lǐng)。

箭靶的作用,是為了讓我們不偏離重心、能夠在學(xué)習(xí)射箭的過(guò)程中,不偏不倚,直到有一天正中靶心。

《哈佛凌晨四點(diǎn)半》:你所引以為傲的自律,正在慢慢毀掉你

做一件事情怎樣才能成功達(dá)到目標(biāo)呢?

首先,找到你的靶心。

你的靶心一定是要明確又詳實(shí)的,放心大膽地設(shè)定。不要怕、不要想“完成不了怎么辦?”,盡管想就是了。

許多人把內(nèi)心的目標(biāo)放在心里,只敢想想,或者幻想自己成功以后的樣子。但就是不敢說(shuō)出來(lái),害怕實(shí)現(xiàn)不了。

每個(gè)人都會(huì)有這種畏難心理,都怕自己會(huì)做不到。

可是做不到又怎樣呢?時(shí)間還長(zhǎng),我們還有,大不了重新開(kāi)始就夠了。

可是如果下定決心要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),內(nèi)心的動(dòng)力就像燃油、這種力量是可以助你完成目標(biāo)的。

《哈佛凌晨四點(diǎn)半》:你所引以為傲的自律,正在慢慢毀掉你

其次,修煉你射箭的本領(lǐng)。

給自己一個(gè)周期吧,比如三個(gè)月。用三個(gè)月的時(shí)間用來(lái)修煉射箭的本領(lǐng),三個(gè)月的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)、說(shuō)短不短,但是用來(lái)修煉射箭的本領(lǐng),依然足夠。

許多牛人能成功,是因?yàn)閳?jiān)持了足夠久的時(shí)間,絕不是嘴上說(shuō)說(shuō)、或者三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。堅(jiān)持3個(gè)月,你能發(fā)現(xiàn)自己的突躍。

網(wǎng)絡(luò)有各種21天習(xí)慣養(yǎng)成記、或者是21天修煉?cǎi)R甲線等,你總能發(fā)現(xiàn),時(shí)間是最神奇的,只要你堅(jiān)持的時(shí)間足夠久,沒(méi)有什么做不到。

最后,發(fā)射吧!

有句話是這么說(shuō)的:“懷才就像懷孕,日子久了總能看出來(lái)的?!?/strong>

這話一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò),堅(jiān)持的時(shí)間足夠久、修煉的足夠用心,成長(zhǎng)是不知不覺(jué)的,成功亦是。

過(guò)了3個(gè)月,可能你不需要主動(dòng)出擊,成功都能找上門(mén)來(lái)。

成功的最好方法,不是堅(jiān)持了多久、也不是自律了多久,而是先找到成功的方向,然后再堅(jiān)持。

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