今天我們繼續(xù)閱讀美國哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼的《情商，為什么情商比智商更重要》。

在上一節(jié)分享中，我們已經(jīng)了解了“情商”，也就是“情緒智力”的本質(zhì)內(nèi)容和被研究、發(fā)展的過程。

為了進一步學習“情商”，今天我們將主要從“情緒智力”的“情緒”入手，一起探索“情緒”這種與我們相伴一生的、令我們歡喜又令我們憂愁的東西。

假設昨天晚上你剛剛失戀，但因為今天是工作日，所以你顧不上自己的情緒，依然要早起上班。這時，你的理智告訴你，自己應該全身心投入到當下的工作中，于是你開始專心致志閱讀工作文件。

可是，不知道怎么回事，你居然就不知不覺地開始了黯然神傷的狀態(tài)。

如果在你和朋友一起坐夜班車，或者走夜路的時候，他調(diào)皮地執(zhí)意要給你講一個鬼故事。你明明知道那是假的，是他專門講出來嚇唬你的，但你還是忍不住多想，腦海里浮現(xiàn)出與這個鬼故事有關的畫面，甚至還會想起來曾經(jīng)聽說的、看過的一些危險場景。

你本來是不畏懼走夜路的，可是這天晚上，不知怎么的，心里真的有了一絲絲不安和恐懼。

可以這樣說，每個人每天，甚至每時每刻都有情緒?？赡苁菓嵟蚩謶郑部赡苁羌で榛蛳矏?，還有更多的，可能是連人類自己都難以明確分類的情緒。

那么，人類為什么會產(chǎn)生各種各樣的情緒呢？

我們的大腦

人類會產(chǎn)生各種各種的情緒，這個故事要從很久很久之前，從人腦的形成開始。

我們不妨將人類進化史看作一場升級打怪的游戲，把人腦看作是人類帶到競技場的裝備。

我們現(xiàn)有的這個裝備，是由細胞和神經(jīng)液組成的，而且重量約等于初級玩家——普通靈長類動物自帶裝備重量的三倍，也就是說我們的大腦重量等于三個靈長類動物大腦的重量。

不難知道，在幾百萬年的打怪過程中，人類將本是靈長類動物的近親玩家遠遠甩在了身后，大腦裝備的這一差異這不僅反應在智商方面，同樣也反映在情緒方面——

人類擁有比其他動物玩家更豐富的情感。

大腦最原始的部分是腦干，腦干包圍在脊髓頂端，主導呼吸和人體其他器官的新陳代謝等基本生命功能。

腦干就是完完全全的初級玩家的裝備，不負責思考和學習，只負責機械地維持生命和簡單的反應動作。

腦干雖然只是初級裝備，但它可以慢慢升級，在其基礎上，進化出較高級的神經(jīng)中樞、神經(jīng)元層，從此人類有了比之前更為豐富的情感。

后來，原本主導情感的神經(jīng)中樞又使得大腦進化成了會思考的高級裝備，擁有了負責思考的“新皮層”，新皮層包裹著大腦，皺皺巴巴其貌不揚，卻又意義非凡。

所以現(xiàn)在，我們的裝備就不只是冷冰冰的機械反映器了，在世間殘酷又多情的競技場，人類玩家擁有了情緒和理智。

那么，人類玩家何以將自己的裝備升級呢？

情緒的出現(xiàn)

人腦的初級裝備里，有一個叫做嗅葉的東西，這個東西雖小，潛力卻巨大，如果運用得好，玩家就能有翻天覆地的變化。

嗅葉是給玩家提供嗅覺的裝備零部件，負責接收和分析氣味，原始時期，我們的祖先玩家就是通過嗅葉來區(qū)別每一種物體——是有毒的、還是無害的、是可能帶來危險的、還是可能做成一頓美食的。

可以大膽地說，人類的最初感情，就是來源于嗅葉。

嗅葉這個微小的零部件可以進化。進化后，零部件升級，變身為原始的負責產(chǎn)生情緒的神經(jīng)中樞，分析氣味的神經(jīng)元薄層也升級為嗅覺中樞。

神經(jīng)元薄層中的一層細胞接收我們聞到的氣味，并進行分類：好吃的或者有毒的，交配對象、天敵或者獵物。

第二層細胞負責向身體發(fā)出信號，控制身體采取行動：接近、逃跑或者捕捉，吞咽或者嘔吐。這給大大增加了玩家在游戲中存活的概率。

神經(jīng)元薄層升級后，誕生了成熟的神經(jīng)元層。由于神經(jīng)元層圍繞并包裹著腦干，所以它又被稱為“邊緣系統(tǒng)”。

神經(jīng)元層即邊緣系統(tǒng)的出現(xiàn)，為大腦的指令增加了情緒。這個升級讓我們?nèi)祟愅婕议_始渴望、憤怒、愛慕、想要靠近或者忍不住退縮。

正是從這個時候開始，人類變得更加有“人性”，擺脫了完完全全的“獸性”。

腦干這個初級裝備已經(jīng)升級得非常令人驚喜了。不過，還有一個非常可愛的零部件，你一定不能錯過。

那就是——外觀非常像杏仁的“杏仁核”。杏仁核在腦干頂部、環(huán)狀邊緣系統(tǒng)底部附近，有兩大核群，左右腦各一個。

與近親玩家——其他靈長類動物相比，人類玩家的杏仁核相對較大。

杏仁核類似于我們?nèi)祟惽榫w的鑰匙，如果杏仁核不能正常與大腦其他部分聯(lián)系，個人就會失去判斷事物情感的能力，這種現(xiàn)象被稱為“情感失明”。

理智的出現(xiàn)

說到這里你可能會產(chǎn)生疑惑了，大腦進化出了判斷事物喜惡的情感，是否同時也伴隨著理智的出現(xiàn)呢？

畢竟，判斷事物喜惡的同時，我們可能也需要學會理智地思考，事物是否真的應該被喜愛或厭惡。

如果吃了某種果子會生病，下次就不能再吃。什么能吃、什么不能吃依然主要由嗅覺決定的時代里，比較當前的氣味與以前的氣味，區(qū)別好的氣味與不好的氣味，這個功能是由“嗅腦”完成的，它屬于邊緣系統(tǒng)的一部分。

原始的“嗅腦”有兩個重要的部分，一個是我們剛剛提到的情緒專家——杏仁核。另一個就是，海馬體。

海馬體負責記憶處理和信息處理，這就說明，邊緣系統(tǒng)在進化出情緒能力后并沒有停止進化，它又開始負責起了大腦學習和記憶的大部分功能。

這種進化使得我們?nèi)祟愒诰駬竦臅r候不僅僅按照情緒變化來指導行為，也學會了明智地選擇，為原始人類適應環(huán)境變化、提高生存能力打下基礎。

大約1億年前，哺乳動物的大腦發(fā)生了生長突增。原來的邊緣系統(tǒng)又進化出了幾層大腦的新皮層。

“新皮層”具有異乎尋常的智能優(yōu)勢，是思想的所在，使我們學會思考，并對觀點、藝術、符號和圖像等產(chǎn)生感覺，不僅大大增進生命趨利避害的優(yōu)勢，而且推進了藝術、文明、文化的發(fā)展繁榮，讓人類的生活越來越多彩。

此后人類的進化史中，新皮層的質(zhì)量不斷增加，使人類的情緒生活、社會生活更加微妙和復雜。

一路走來，人類的大腦發(fā)生了許許多多奇妙的變化，如今的我們有情有義、能夠獨立思考，都是漫長歷史發(fā)展的結(jié)果。

想想看，你的大腦正在指引你聆聽今天的閱讀內(nèi)容，是否覺得妙不可言呢？

-【結(jié)語】-

今天，我們一起了解了人類大腦的進化過程，概述了“情緒”和“理智”的生理機制。

那么，情緒和理智的關系如何呢？為什么人會出現(xiàn)情緒失控的現(xiàn)象？我們對待這種現(xiàn)象的正確態(tài)度和方法是什么的呢？

明天我們將繼續(xù)領讀《情商：為什么情商比智商更重要》之情緒失控。