?[cp]白發(fā)增多，就灸“浮白穴”！從根子上治愈，還你一襲黑發(fā)

“白發(fā)三千丈，愁似個長。”

昨天的文章《白發(fā)最好用的方子，2味中藥代茶飲，一個特效穴，補虛又烏發(fā)》講了腎陰虛導致的白發(fā)如何用藥，但是對浮白穴只是一帶而過，今天就詳細講講浮白穴。

中醫(yī)認為，“發(fā)為血之余”“腎主骨，其華在發(fā)”，白發(fā)主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。尤其是經(jīng)常熬夜、精血暗耗的人，其腎精不足，毛發(fā)失去濡養(yǎng)，故而花白。

頭發(fā)與肝腎有密切關(guān)系，腎藏精肝主血，其華在發(fā)，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養(yǎng)，合成黑色素能力減弱，才會出現(xiàn)白發(fā)。

浮白穴

浮白穴是治療白發(fā)的常用經(jīng)驗穴，它位于頭頂部、耳后乳突的后上方，是足少陽膽經(jīng)上的穴位，能清熱祛濕、疏肝利膽、填精補腎。當肝陽上亢直達頭頂時，頭部會出現(xiàn)供血障礙，使毛囊得不到肝血的滋養(yǎng)。刮拭或按壓浮白穴，可疏通頭部經(jīng)絡、清肝瀉火。

浮白穴取穴視頻

另外，肝經(jīng)和膽經(jīng)相互絡屬，互為表里，浮白穴在膽經(jīng)上，肝之余氣瀉于膽。刮痧是一種瀉法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利膽。

加上白發(fā)艾灸：百會、浮白穴、中脘、足三里、三陰交、腎俞。

初期艾灸一周休息兩天，每次著種艾灸浮白穴30分鐘，每穴艾灸20分鐘。

浮白穴主治病癥

除可以治療白發(fā)以外，浮白穴還掌控頸項強痛、頭痛、耳鳴、耳聾、癭氣、臂痛不舉、足痿不行等。

浮白穴具有清熱除濕、散風止痛，有疏肝利膽、散風通經(jīng)的作用，但在現(xiàn)代中醫(yī)領(lǐng)域，該穴主要還是用來治療白發(fā)和失眠等癥狀。

自我按摩方法

每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。

只要長期堅持下去，待三四年后便可滿頭黑發(fā)！

每天堅持按揉浮白穴5分鐘，會有白發(fā)變黑的效果。如果有耳鳴、耳聾、牙齒痛等癥狀也可以按揉浮白穴，有一定的效果。[/cp]