|
經(jīng)絡(luò)，是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。粗大縱行于體內(nèi)的主要干線是經(jīng)脈，絡(luò)脈是經(jīng)脈的分支，橫行于體內(nèi)，與經(jīng)脈交織成網(wǎng)絡(luò)，把體內(nèi)的五臟六腑，四肢百骸，五官九竅皮肉筋脈，聯(lián)合成一個統(tǒng)一的整體。經(jīng)脈由12正經(jīng)和奇經(jīng)八脈及附屬的12經(jīng)別、12經(jīng)筋和12皮部，加上任脈督脈，經(jīng)脈這14條經(jīng)脈循行體內(nèi)，起著控制全身的主導(dǎo)作用。絡(luò)脈如15別絡(luò)、浮絡(luò)、孫絡(luò)組成。后者遍布全身，難以記數(shù)。穴道，位于經(jīng)絡(luò)——能量的通道上。而人體中五臟六腑'正經(jīng)’的經(jīng)脈12條，左右對稱24條，另外身體正面中央有任脈，身體背面中央有督脈，各有一條特殊經(jīng)絡(luò)，縱貫全身，這14經(jīng)脈上所排列著的身體穴道，就是正穴。共有365處。而經(jīng)過乳房的經(jīng)脈共有9條，分別是任脈，沖脈，腎經(jīng)，胃經(jīng)，肝經(jīng)，脾經(jīng)，膽經(jīng)，心包經(jīng)，肺經(jīng)。手上有三條陰經(jīng)：手太陰肺經(jīng)，手厥陰心包經(jīng)，手少陰心經(jīng)。三條陽經(jīng)：手陽明大腸經(jīng)，手少陽三焦經(jīng)，手太陽小腸經(jīng)。足有三條陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，足三陽經(jīng)：足陽明胃經(jīng)，足少陽膽經(jīng)，足太陽膀胱經(jīng)。肺經(jīng)與大腸經(jīng)相表里，心包經(jīng)與三焦經(jīng)相表里，心經(jīng)與小腸經(jīng)相表里；脾經(jīng)與胃經(jīng)相表里，肝經(jīng)與膽經(jīng)相表里，腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里。經(jīng)位走向：手之陰從胸走手，手之陽從手走頭；足之陰從足走腹，足之陽從頭走足。任脈屬陰，主血。督脈屬陽，主氣。任督走向，從下向上。具體走向：手太陰肺經(jīng)胸前中府～拇指橈側(cè)少商，手厥陰心包經(jīng)胸前天池～中指指端中沖，手少陰心經(jīng)腋下極泉～小指橈側(cè)少沖；手陽明大腸經(jīng)食指橈側(cè)商丘～面部迎香，手少陽三焦經(jīng)無名指尺側(cè)關(guān)沖～絲竹空（眉梢)，手太陽小腸經(jīng)小指尺側(cè)少澤～聽宮。足太陰脾經(jīng)大姆趾內(nèi)側(cè)隱白～大包，足厥陰肝經(jīng)趾外側(cè)大敦～期門，足少陰腎經(jīng)足底涌泉穴～俞府，足陽明胃經(jīng)承泣～足2趾外側(cè)歷兌，足少陽膽經(jīng)瞳子廖～足4趾外側(cè)足竅陰，足太陽膀胱經(jīng)睛明穴～小趾外側(cè)至陰穴。任脈：起于小腹內(nèi)胞宮，下出會陰毛部，經(jīng)陰阜，沿腹部正中線向上經(jīng)過關(guān)元等穴，到達(dá)咽喉部（天突穴），再上行到達(dá)下唇內(nèi)，左右分行，環(huán)繞口唇，交會于督脈之齦交穴，再分別通過鼻翼兩旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足陽明胃經(jīng)。 督脈：起于胞中，下出會陰，沿脊柱里邊直向上行，至項后風(fēng)府穴處進(jìn)入顱內(nèi)、絡(luò)腦，并由項沿頭部正中線，上行顛頂，沿前額正中，鼻柱正中，至上唇系帶處齦交穴。 任脈。任脈行于胸腹正中，與六陰經(jīng)有聯(lián)系，稱為陰脈之海。它主管全身陰血，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)促進(jìn)女子生殖功能作用。它上面主要有6個催乳穴位。膻中穴，玉堂穴，神闕穴，關(guān)元穴，氣海穴，中脘穴。  膻中穴，位于胸部，在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。就是兩個乳頭連線的中間。過去叫中丹田，是氣之匯穴。是調(diào)節(jié)情志的要穴。膻中穴有理氣寬胸，清肺化痰的作用。有理氣止痛，生津增液的功效。  玉堂穴，位于胸部，在前正中線上，平第三肋間隙。就是膻中穴直上兩橫指。玉堂，即宮殿，此穴相當(dāng)心臟部位。具有寬胸止痛，止咳平喘，降逆止嘔的功效。  神闕穴，位于腹中部，臍中央。就是肚臍眼。有回陽固脫，健運脾胃的作用。 關(guān)元穴，位于下腹部，前正中線上，在臍中下3寸。就是肚臍直下3寸。別名丹田，為保健要穴。具有陪補(bǔ)元氣，導(dǎo)赤通淋的功效，有培腎固本，補(bǔ)氣回陽，清熱利濕的作用。  氣海穴，位于下腹部，前正中線上，在臍中下1.5寸。就是肚臍直下1.5寸。兩指寬。元氣匯聚之處。有益氣固陽，調(diào)經(jīng)固經(jīng)的功效。有補(bǔ)氣理氣，益腎固精的作用。  ?中脘穴。位于上腹部，前正中線上，在臍中上4寸。具有理氣和胃，化濕降逆的作用。能調(diào)理胃酸胃脹。主治：胃脹胃痛，失眠，高血壓。能和胃健脾，通降腑氣之功。  手太陰肺經(jīng)，肺經(jīng)把肝臟代謝好的血，輸送到身體各個角落，叫肺朝百脈。肺主一身之氣，負(fù)面情緒主悲傷。常用穴位2個。云門穴和中府穴。  云門穴，位于胸前壁外上方。肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸處。就是鎖骨下方外側(cè)端凹陷處。云門穴是氣體宣發(fā)的地方，有清肺熱，除煩滿，利關(guān)節(jié)的作用，云門還可以輔助降壓。  中府穴，位于胸前壁的外上方，云門下1寸。平第一肋間隙，距前正中線6寸。就是云門直下1寸處。中府的中就是脾，肺之氣。中府就是調(diào)治中氣不足的。它可防止心絞痛，還是治療咳喘的要穴。它具有止咳平喘，清瀉肺熱，健脾補(bǔ)氣的作用。  ? 手陽明大腸經(jīng)。正能量主傳導(dǎo)，排毒，存污。負(fù)面情緒主懊惱。大腸經(jīng)能有效治療皮膚病，對臉上起痘痘，身上起濕疹有很好調(diào)節(jié)作用。催乳穴位主要是合谷穴和曲池穴。  合谷穴，在手背第一二掌骨間，在第二掌骨橈側(cè)的中點。就是拇指食指并攏肌肉最高點。 合谷穴有陣痛，通經(jīng)活絡(luò)，清熱解表作用。合谷為手太陰經(jīng)原氣所發(fā)，所以善于調(diào)和氣血，通經(jīng)止痛。也可以用于半身不遂，上肢痛癥。合谷穴開竅醒神，清瀉陽明，疏風(fēng)鎮(zhèn)痛。治癥很多，以面口為主。 曲池穴，位于肘橫紋橈側(cè)端凹陷處，屈肘取穴。  曲池穴有清熱邪，調(diào)氣血祛風(fēng)濕，利氣血作用。還有降壓，治療各種皮膚病的功效效。 足陽明胃經(jīng) 怎能量主接納豁達(dá)，負(fù)面情緒主急躁。疏通胃經(jīng)可以緩和急躁情緒，排出體內(nèi)的毒素。催乳穴位7個，乳中穴，乳根穴，鷹窗穴，屋翳穴，梁丘穴，足三里，豐隆穴。 乳中穴，位于胸部，在第4肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。就是乳頭正中。（托正乳頭）。乳中穴能促進(jìn)乳汁分泌。乳中有調(diào)氣醒神的作用。每天用大拇指和食指拉乳頭，可以治乳癰還可以助乳房健美。 乳根穴，位于胸部，在乳頭直下乳房根部，第5肋間隙，距前正中線4寸。就是位于乳頭直下兩橫指處。乳頭托正。它有通乳化瘀，宣肺利氣的作用。 鷹窗位于胸部，在第三肋間隙，距前正中線4寸。就是乳頭直上兩橫指（乳頭托正)。有寬胸理氣，消癰止痛作用。 屋翳穴，位于胸部，在第二肋間隙，距前正中線4寸。乳頭托正，乳頭直上4橫指。鷹窗直上兩橫指。它有降逆平喘，消癰止痛等作用。它有理氣安神，活絡(luò)通乳的功效。 梁丘穴。 簡易取穴法：取穴者用一手掌心放在患者的對側(cè)膝蓋穴上，拇指和其余四指呈45度角，2~5指自然放在患者的大腿上拇指尖點處即是此穴。 足三里，位于小腿前外側(cè)，在犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。還可以這樣?。喊延沂终菩陌礈?zhǔn)右腿膝蓋部，五指朝下，中指頂端向外一中指位置就是右足三里。左邊相同取法。好（手腕橫紋對準(zhǔn)膝蓋處髕骨上邊，這手自然搭下去，中指指間的位置)。向外一橫指。足三里穴，是人體第一長壽穴，它有健脾和胃，扶正培元，通經(jīng)活絡(luò)，生降氣機(jī)的作用。理脾胃，調(diào)氣血，補(bǔ)虛乏，瀉胃熱，防病保健的作用。 豐隆穴，位于小腿前外側(cè)，在外踝尖上8寸，條口外距脛骨前緣兩橫指。就是外踝尖上8寸。它具有健脾化痰，和胃降逆，開竅的作用。 足太陰脾經(jīng)。正能量思考，負(fù)能量抱怨，委屈。脾將食物精華提取，有利于造血，是人體后天之本。催乳有兩個穴位，三交陰和天溪穴。 三交陰穴，位于小腿內(nèi)測，在足內(nèi)踝尖3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。簡單內(nèi)踝骨尖直上3寸。它是肝，脾，腎的交匯穴，具有健脾理血，益腎平肝的作用。婦科，泌尿生殖系統(tǒng)，運動，皮膚神志病都可應(yīng)用。 天溪穴，位于胸側(cè)部，在第4肋間隙，距前正中線6寸。距乳頭2寸處?？蛇@樣?。夯⒖趶堥_，打到最大，拖住乳房，拇指尖正對位置。它具有寬胸理氣，止咳通乳的作用。 手太陽小腸經(jīng)。怎能量主悲憫，憐憫。負(fù)面情緒哀愁。疏通小腸經(jīng)可以平和對待一切哀傷之事。不通，心翳悶，頭頂疼，容易腹瀉，手腳冰涼。吸收不好，虛肥，肩周炎。小腸經(jīng)上的催乳穴位3個，分是少澤穴，前谷穴，天宗穴。 少澤穴位于手小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸。就是小拇指指甲角外側(cè)0.1寸。下午1點到3點揉穴最好。它具有清熱利咽，通乳開竅的作用。治乳傭，乳汁少。也是急救的穴位。 ?前谷穴。位于手指側(cè)，微握拳，在小指本節(jié)（第五掌指關(guān)節(jié)）前的掌指橫紋頭赤白肉際。就是握拳小拇指關(guān)節(jié)外側(cè)橫紋處。它有清利頭目，安神定志，通經(jīng)活絡(luò)的作用。治眼睛脹痛，頭痛，耳鳴，手心發(fā)熱、出汗，慢性鼻炎,鼻竇炎等。 天宗穴。位于肩胛部，在岡下窩中央凹陷處。與第四胸椎相平。 上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴?；虼贡?，有肩胛岡下緣中點至肩胛下角做連線，上三分之一與下三分之二處即是本穴。它具有舒筋活絡(luò)，理氣消腫的作用。天中穴前與肺和乳房相對，可治乳癰，氣喘。 足太陽膀胱經(jīng)。是人體最長的一條經(jīng)絡(luò)，從頭到腳。是人體最大的排毒通道。正能量積極向上，陽光微笑，負(fù)面情緒消沉。催乳穴位有5個：膈俞穴，肝俞穴，脾俞穴，胃俞穴，腎俞穴。 膈俞穴，位于背部，在第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。通俗找，就是把兩胳膊背到后背。摸到自己的肩胛骨，在自己肩胛骨最下面的位置，平著肩胛骨尖，在脊椎平開1.5寸。這就是膈俞位置。它有活血化瘀，寬胸利膈作用。有理氣寬胸，活血通絡(luò)效果。可治一切血證及皮膚病。月經(jīng)量大，膈俞穴管用。 肝俞穴，位于背部，在第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。它可以在膈俞穴位置往下翻4指找到此穴。也可以這樣?。?span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 微軟雅黑; font-size: 16px; letter-spacing: 1px; text-align: justify; white-space: pre-wrap; word-spacing: 8px; background-color: rgb(248, 248, 248);">第1步：俯臥位或正坐位； 脾俞，位于背部第11胸椎棘突下1.5寸?？稍诟斡嵬路?指，找到此穴。脾俞，有健脾化濕的作用，脾統(tǒng)血，主四肢肌肉，故治療脾胃病，婦科病，血病及四肢無力等病的重要穴位。 胃俞，位于背部，在12胸椎棘突下旁開1.5寸。脾俞往下翻2指處。它具有和胃健脾，理中降逆功效。和胃調(diào)中，祛濕消積。還可治背痛。是胃病診穴之一。 腎俞，位于腰部，在第二腰椎棘突下，命門穴旁開1.5寸。它具有益腎固陽，強(qiáng)腰利水的功效?？芍委煁D科病，男性病，腰部耳部疾病。 足少陰腎經(jīng)。正能量主智慧，負(fù)面情緒主恐懼。脾虛腎就虛，它關(guān)系著人的生長發(fā)育，乃至衰老全過程。也關(guān)系生殖能力。腎經(jīng)上有4個催乳穴位，涌泉穴，太溪穴，照海穴，神封穴。 ? 涌泉穴，位于足底部，卷足時足前部凹陷處，約在足底2，3趾趾縫紋頭端與足跟連線前1/3，與后2/3交點處。涌泉穴有瀉熱寧神，蘇厥開竅作用。也是急救大穴。 太溪穴，位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，在內(nèi)踝尖與跟腱之間凹陷處。具有滋陰益腎，壯陽強(qiáng)腰作用。是腎經(jīng)和全身上的大補(bǔ)穴。 照海穴，在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。具有養(yǎng)陰液，利咽喉，清神志，調(diào)下焦的作用。具有滋陰清熱，調(diào)經(jīng)止痛的功效 神封穴，位于胸部，在第4肋間隙，前正中線旁開2寸。就是膻中穴和乳中穴中間位置?；蛘唠醒ㄅ蚤_2寸。神封有宣肺理氣，寧氣安神的功效。主治咳嗦心痛，氣喘，胸肋脹滿，乳癰。 手厥陰心包經(jīng)。心包是氣血運行的通道。專門負(fù)責(zé)清理心臟周圍的外邪，使心臟處于完好狀態(tài)。正能量歡樂愉快，負(fù)面情緒壓抑。心包經(jīng)不通失眠，多夢，心煩，健忘，口干，神經(jīng)衰弱。常用催乳穴位是天池穴。 天池穴。位于胸部，在第4肋間隙，乳頭外1寸。正中線旁開5寸。記住乳頭外1寸就行了。天池穴，是心包經(jīng)和膽經(jīng)的交匯穴，具有活血化瘀，寬胸理氣的功效。天池穴淤堵，女性易得乳腺增生，乳腺炎。 足少陰膽經(jīng)。膽經(jīng)進(jìn)行膽汁的新陳代謝，讓膽汁更加清新。膽經(jīng)正能量是中正，決斷。負(fù)面情緒主焦慮。肝經(jīng)堵：口苦，口干，消化不良，關(guān)節(jié)痛，脂肪瘤等。常用催乳穴位有5個:風(fēng)池穴，肩井穴，淵腋穴，足臨泣，光明穴。 風(fēng)池穴。位于項部，在枕骨之下。與風(fēng)府相平。胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。簡單的記就是后腦勺大脖筋兩旁與耳垂平行處。風(fēng)池穴常為風(fēng)邪侵入處，也是祛風(fēng)的要穴。號稱人體7大黃金穴位。緩解頭痛頭暈，暈車暈船。它具有平肝熄風(fēng)，祛風(fēng)解毒，通利官竅的功效。 肩井穴。位于肩上，前直乳中，在大椎與肩峰端連線的中點上。簡單記大椎與肩峰連線中點處。另一種把乳房托正，乳頭直上與我們?nèi)梭w肩線相交叉點有個坑。肩井穴有通經(jīng)活絡(luò)，豁痰開竅的作用。能調(diào)理氣機(jī)，疏利肝膽，而主難產(chǎn)，胞衣不下，具有行氣活血催胎之功效。主治難產(chǎn)。它可以治療乳癰，乳癖，乳汁少。 ?淵腋穴。位于側(cè)胸部，舉臂，在腋中線上，腋下3寸，第4肋間隙中。它具有寬胸理氣止痛的作用，淵腋穴也是防治乳腺增生的一個要穴。 足臨泣。位于足背外側(cè)，在第4、5趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。簡單記足背外側(cè)第4第5小趾趾骨夾縫處。它具有疏調(diào)肝膽氣機(jī)，清瀉肝膽之火，清頭明目，疏風(fēng)散熱的功效。治偏頭痛常用穴。它通于帶脈，能治療月經(jīng)不調(diào)等婦科病。防止乳房脹痛，能消脹回乳。 光明穴。位于小腿外側(cè)，在外踝尖上5寸，腓骨前緣。就是小腿外側(cè)外踝尖直上5寸。具有疏肝明目，活絡(luò)消腫的作功效。有祛風(fēng)明目，清熱瀉火的作用，用于治療胸肋脹痛，下肢痿痹，乳房脹痛，乳汁少等。 足厥陰肝經(jīng)。肝經(jīng)正能量主計謀，謀慮。負(fù)面情緒主憤怒，指責(zé)。主要催乳穴位有兩個太沖穴和期門穴。 太沖穴。位于足背側(cè)，在第一跖骨間隙的后方凹陷處。就是足背第一第二腳趾隙往上2橫指凹陷處。太沖穴是人體排毒大穴。它具有平肝瀉熱，疏肝養(yǎng)血，清利下焦的功效。治療肝血虧虛，肝陰不足引起的各種虛證。 期門穴。位于胸部，在乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。就是乳根直下兩橫指處。胸罩鋼托處它有疏肝，和胃，利肋的作用。具有健脾疏肝，理氣活血的功效?？芍委熢袐D產(chǎn)后余疾。如乳癰，腹脹等。 手少陰心經(jīng)。是負(fù)責(zé)給心臟補(bǔ)充血液的。正能量主歡喜，負(fù)面情緒主怨恨、仇恨。催乳穴位極泉穴。 極泉穴。位于腋窩頂點，腋動脈波動處。具寬胸寧神，理氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)的作用。 |
|
|
