夏季人體內(nèi)水分流失較多，大家要注意收斂心氣！

有很多人都有這樣的癥狀，最近每每出汗之后人極度乏力，還有輕度心慌的癥狀出現(xiàn)，其實這是心氣不足，虛癥的表現(xiàn)。

夏季天氣氣溫較高溫，一般人人出汗都比較多，中醫(yī)講汗為心之液，汗液排出的同時，心氣也跟著向人體外散，這時候體質(zhì)較弱的人就會感覺疲勞、心慌、氣短等情況出現(xiàn)。

這時候，大家可以試試?yán)现嗅t(yī)自制的補(bǔ)斂汗飲品喝，用來收斂心氣。其中的主要材料：太子參、麥冬、五味子。

方中太子參是主藥，能大補(bǔ)元氣。麥冬可養(yǎng)陰清熱，五味子為斂汗生津，后兩味起輔助作用，三藥合用，一補(bǔ)，一清，一斂，共同發(fā)揮益氣生津，斂陰止汗的作用。

大家可以在家自制補(bǔ)氣養(yǎng)心湯：

材料：太子參30g、麥冬15g、五味子3g。

制作方法：

1、將所有原料倒入藥罐內(nèi)(冰糖除外)，浸泡30min；2、用大火煮沸，小火煮30min；3、將汁倒出，加入適量冰糖即可。

特別提示：

1、心臟功能異常的人，可以將太子參換成紅參；

2:、自覺火氣較大的人，可以將太子參換成西洋參煎煮。

注意事項：

1.忌油膩食物。 2.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

3.感冒病人不宜服用。4.建議飯前服用。