很多人都知道情商和智商一樣，通過后天鍛煉能夠得到提升，而共情能力則是情商的基礎(chǔ)，一個(gè)情商高的人往往共情能力也是很強(qiáng)的，所以家長如果從小就培養(yǎng)孩子共情的話，長大了自然就會發(fā)展出很好的情商。

那么什么是共情能力呢？中國的很多成語都能夠比較準(zhǔn)確的表達(dá)這種能力，比如說“將心比心”“推己及人”“惻隱之心”等，如果是用心理學(xué)的詞匯來講，就是“同感”“同理心”“同情”，聽話者能夠設(shè)身處地的將自己放在說話者的角度，想他所想，感他所感，對他人情緒情感有極高的感受力和理解力。

共情能力也被稱為移情能力，共情能力高的人能夠及時(shí)感受到對方的情感，理解對方想要表達(dá)的情感需求。

一個(gè)人如果共情能力差，就會表現(xiàn)出冷漠，刻薄，對別人的傷心視而不見或者不會設(shè)身處地的考慮別人的處境。長大之后就會表現(xiàn)為社交能力差，說話不顧別人感受，也就是我們常說的“情商低”。

共情能力會隨著閱歷的增加而無限延伸，過程中需要經(jīng)歷幾個(gè)重要的階段，其中幼兒時(shí)期處于人際交往之初，是萌芽各種情感的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)該在這個(gè)階段為孩子共情能力的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

共情能力作為情商不可或缺的基礎(chǔ)，重要性自然不言而喻，這是自我與他人關(guān)系的核心，是社會生活的基礎(chǔ)，和日常人際交往密切相關(guān)。

如果一個(gè)人具有很高的共情能力，他們就有這豐富細(xì)膩的內(nèi)心，有助于收獲日常微小的感受和喜悅，也能夠建立很好的人際關(guān)系。

能切身體會別人的需要和苦惱，并且能夠在需要的時(shí)候給予真正得體的方式為他人提供支持和幫助，就能夠獲得更多的友情，更好的融入社會，創(chuàng)造更加美好的生活。

正所謂“贈人玫瑰，手有余香”在替別人著想的同時(shí)，也是在幫助自己，缺乏共情能力則會導(dǎo)致糟糕的人際關(guān)系。不受歡迎或者和別人話不投機(jī)，給自己和別人帶來無盡的煩惱。

共情是人與人情感鏈接的紐帶，具有共情特質(zhì)的人對別人的體諒，理解和關(guān)心能讓對方感覺到自己受到尊重和接納，從而讓對方也能產(chǎn)生愉悅感，這樣久而久之一個(gè)人的影響力和其所具有的共情能力會影響到周圍的人，也就能積累越來越多的社會資源。

培養(yǎng)孩子的共情能力就是為他們將來復(fù)雜的人際關(guān)系打好基礎(chǔ)，讓他們今后的人生之路走得越來越順暢。

有的家長認(rèn)為孩子年齡還小，沒有必要培養(yǎng)共情能力，等他們上了幼兒園，上了學(xué)，和別人相處中自然就能夠?qū)W會如何社交如何與別人說話。但孩子從出生之后，就已經(jīng)具備了共情的能力，關(guān)鍵就看家長如何正確的引導(dǎo)和培養(yǎng)，有意還是無意，往往會有很大的差別。

比如孩子在看到別的小朋友哭泣的時(shí)候，會主動拿出自己的玩具或者走過去安慰他們，這其實(shí)就是孩子在使用共情，家長所要做的就是要呵護(hù)他們這種同理心，在這個(gè)基礎(chǔ)上加以助力，讓孩子能夠獲得較為完善的共情能力訓(xùn)練。

在日常生活中，還能通過做這些來培養(yǎng)孩子的共情能力：

1. 適時(shí)引導(dǎo)

當(dāng)孩子出現(xiàn)傷害他人的行為要更多的使用非懲罰的方式去引導(dǎo)他們糾正行為，與其說“你這樣做是錯(cuò)的”不如改成“你應(yīng)該這樣做才是對的”，雖然兩者能夠達(dá)到同樣的目的，但是由于家長說話的方式不同，給孩子造成的心理影響也就不同。

家長能夠表現(xiàn)出對孩子的關(guān)心和同情，孩子自然也會用同樣的方式對待別人，要引導(dǎo)孩子為自己的錯(cuò)誤負(fù)責(zé)，而不是逃避或者欺騙。要讓孩子為自己給別人造成的傷害道歉并且安慰對方，這樣能培養(yǎng)共情能力。

如果家長總是使用強(qiáng)制或者懲罰的手段，就會阻礙孩子共情能力的發(fā)展，同時(shí)也會削弱孩子道德能力的成熟，家長需要在教養(yǎng)的過程中告訴孩子暴力不是解決問題的唯一方式。

2. 為孩子樹立共情的榜樣

《社會性和個(gè)性發(fā)展》中指出“兒童對榜樣行為的觀察，可以讓他們學(xué)會共情能力及利他行為?！鄙钪幸材軌蚪?jīng)?？吹胶⒆拥男袨楹托愿穸际桥c家長如出一轍，正所謂“孩子是家長的鏡子”。

比如家長是一個(gè)很感性的人，看電視劇也能流眼淚，孩子就會模仿家長的行為，將自己的情感帶入到電視劇人物當(dāng)中去。家長和家里的老人比較親近，孩子也會如此，去關(guān)心長輩。

培養(yǎng)孩子共情能力的重要一點(diǎn)，就是家長自己先要情商高，在孩子面前展示什么叫做感同身受，從行為上為孩子做正向引導(dǎo)。

3. 正確的關(guān)注和強(qiáng)化孩子的共情行為

除了做好孩子的榜樣之外，父母還應(yīng)該經(jīng)常向兒童做出共情行為的表揚(yáng)和鼓勵，在孩子面前贊賞那些共情能力高的人，從而引導(dǎo)孩子主動去做一些共情的行為。

激發(fā)孩子能夠感受到自己在為別人做一些事情的時(shí)候能夠獲得的成就感，他們就會愿意繼續(xù)做下去，久而久之共情能力就會成為一種自我強(qiáng)化，不需要家長監(jiān)督自然而然的就去做了。

4. 給予體驗(yàn)共情的環(huán)境

有的孩子從小在表達(dá)和調(diào)節(jié)自我情緒上面就不夠好，這與孩子生活的環(huán)境有關(guān)，他們從小就是在電子產(chǎn)品的包圍中長大的，很少與人互動，父母忙于工作，早期的情感需求會被忽視。

所以為了孩子發(fā)展共情，家長也要多創(chuàng)造一些孩子與人相處的機(jī)會，比如帶他們參加集體活動，多和同齡的小朋友一起玩，讓孩子能夠親身體驗(yàn)和感受與同伴間互助的氛圍。

5. 通過繪本和圖畫書提高孩子的共情能力

閱讀對人的一生都是有益的，兒童時(shí)期孩子閱讀繪本的時(shí)候家長就可以有意識的引導(dǎo)孩子共情，因?yàn)楹芏嗤瘯墓适虑楣?jié)也是跌宕起伏的，這個(gè)時(shí)候家長就可以引導(dǎo)孩子正確的表達(dá)自己內(nèi)心的想法和情緒。

鼓勵孩子運(yùn)用自己的想象對書中的人物發(fā)揮同理心，從而體驗(yàn)各種情景，從而不斷提升共情能力。

孩子情商的第一步就是要有一個(gè)感受他人內(nèi)心的共情能力，家長不要忽視這種能力的培養(yǎng)，從規(guī)范自身行為孩子，為孩子做出好的示范，然后對他們進(jìn)行教育。