肩周炎是最常見的肩關(guān)節(jié)疾病，大約占了門診就診肩關(guān)節(jié)疾病的1/3-1/2。所以大家一肩痛就覺得可能是肩周炎，也不無道理。

但是常見的誘發(fā)肩膀疼痛的原因有很多，主要有肩周炎、頸椎病、膽囊炎、肩部結(jié)核、心絞痛、肩部腫瘤等，所以肩膀痛不一定就是肩周炎。

1、 嚴(yán)重疼痛

嚴(yán)重疼痛是肩周炎的顯著特點(diǎn)，而且往往在夜間比較明顯，肩周炎患者痛醒痛到睡不著都是常有的事。在急性期往往還會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重疼痛，比如別人拉了一下你的手，牽扯到肩關(guān)節(jié)都會(huì)引起劇烈疼痛。

2 、活動(dòng)受限

凍結(jié)肩這個(gè)名字很好地描述了這種疾病的特點(diǎn)：肩關(guān)節(jié)逐漸消失的活動(dòng)度好像肩被凍住了一樣。各個(gè)方向的活動(dòng)主動(dòng)被動(dòng)都嚴(yán)重受限是肩周炎的另一個(gè)特點(diǎn)。開始可能是脫衣困難，梳頭困難，手無法舉起到一定高度，嚴(yán)重時(shí)候上廁所都會(huì)受到影響。

把一只手舉到一邊，一直舉到頂端。如果能完成，就意味著肩外展沒有問題。

伸出手去摸對(duì)側(cè)的后腦勺，例如：用左手摸右耳。如果可以完成，肩關(guān)節(jié)的向前運(yùn)動(dòng)是不受限制的。

向后背手，能否觸及脊柱中間位置，很可能是女性內(nèi)衣扣的位置。如果能完成，說明肩關(guān)節(jié)旋后功能正常。

以上這三個(gè)動(dòng)作若有一個(gè)完成不了，那說明你的肩膀可能出問題了。尤其是，平時(shí)肩膀疼痛，休息或者揉按等都不能緩解的，那一定要引起重視，盡早進(jìn)行調(diào)理。