養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)”

你們仔細(xì)看，第一味藥：桂枝。

肥人是不是渾身覺得很沉重，濕漉漉？治肥不治濕，白治了。怎么治濕？假如你房間里面的書籍，昨天一找有幾本發(fā)霉了。濕漉漉就會(huì)發(fā)霉，發(fā)霉了拿起來就沉重。人無濕而不沉重，濕氣重的表現(xiàn)就是走路兩個(gè)腿很沉很沉。肥人說我兩條腿好沉，他就說我好濕啊，他說兩條腿好沉，老師聽到是好濕啊，濕氣重濁，很重很濁。

老師給你講治濕五法：第一法是什么？最高境界的——太陽。離照當(dāng)空，陰濕自散。太陽當(dāng)空照，衣服干爽爽。哪味藥入心臟，提高心臟動(dòng)力，讓陽光播撒的？桂枝入心嘛，桂枝湯是讓心臟有力熱情的方子，讓心臟跳的歡快的方子，肥人的心臟跳的好累啊。

所以讓黑夜覺醒的是太陽，讓大腦覺醒的是書本，讓身體腑臟覺醒的是心臟的陽氣——桂枝湯。

我觀察太陽一出來的時(shí)候，萬物容易變得干爽，包括田地你看濕漉漉，粘粘的，鋤頭笨笨的，你看，越下雨鋤頭鋤地粘在那里很沉重，誒，一旦天晴以后就松了，那個(gè)濕水一退掉呢，好輕松啊。所以桂枝湯就是制陽光的，一味桂枝就是制陽光除水濕，叫溫陽化水。

有個(gè)水腫病的肝硬化腹水患者，好奇怪啊，吃了很多利水的，到醫(yī)院拿了大量利尿藥，還是水桶肚子，脹脹的。我一下子給他出了一招，我說你去買點(diǎn)桂枝肉桂和干姜碾成粉天天來服用，奇怪呢，一服用肚子里本來硬邦邦的就松軟了。

為什么呢？有陽光的春夏天，萬物松軟；沒陽光的秋冬天，百草僵硬。肚子水腫脹，硬邦邦的，一溫陽，一艾灸，一服用桂枝姜湯，肚子就軟綿綿，排尿量增大一倍，一個(gè)晚上半桶，立馬就松下去了。

昨天他碰到我說，曾醫(yī)生，我老爸的肚子縮小了好多。我說這是制陽光，消陰翳；太陽出來了，萬物干爽。你老爸心臟跟腎陽氣足以后，肚子水就減少了。

這是第一法：溫陽除濕。

第二法呢，我們想要衣服更快的干爽，要?jiǎng)佑玫侥恼校恳粋€(gè)字，“擰”。特別是越用力擰，衣服越容易干。肥人吃虧在哪里？如果肥人沒有握力的話，這個(gè)肥胖很難解。我們一伸手讓肥人使勁握，他握的軟耷耷的，像婦女一樣。那沒有力的手如棉，一聲不動(dòng)。

老師碰到一個(gè)老總，一來我看他手嫩的像富人一樣，筆都沒怎么拿過，富貴之人，家里億萬身價(jià)，一天到晚就想著到哪里去玩，去旅游。手軟綿綿的，吃的很肥胖，沒有力。

沒有力怎么辦？一定要健脾，健脾圣藥是哪味？白術(shù)。什么主肌肉？脾主肌肉。脾臟強(qiáng)大以后肌肉會(huì)有力，肥人手沒力的，抓東西抓不穩(wěn)的，給他用白術(shù)泡水或者蒼術(shù)泡水。老師成功讓一個(gè)單位的七八個(gè)肥胖的、手腳沒力的用蒼術(shù)泡水，喝完以后，普遍一個(gè)月減掉3-5斤。

蒼術(shù)泡水，你可以試一下，只要肥人舌頭伸出來會(huì)流水的，每天5到10克泡茶喝，一個(gè)月減掉三五斤、五七斤都是很輕松的事，越肥效果越好。為什么呢？蒼術(shù)一下去，脾健運(yùn)，脾健運(yùn)就肌肉有力，肌肉有力，水在身體里面就留不住了，就把它擠出去。脾主肌肉，白術(shù)是健脾壯力的。強(qiáng)肌健力，白術(shù)也。強(qiáng)你的肌肉，健你的力氣。

十年前有一個(gè)相當(dāng)有名的飲料，叫什么？健力寶。所以我們將來搞一個(gè)強(qiáng)肌健力寶，強(qiáng)你的肌肉，健你的力，而且是寶貝的。

我們就把白術(shù)熬水來放在那里，而且寫一個(gè)一定要加熱喝，熱才有熱情嘛，才有溫度，才可以把水濕擠出體外。所以人家說這個(gè)要放冰箱，我們拿出來要加熱來喝的，喝下去呢肥水會(huì)慢慢的把它榨出體外。

慎風(fēng)寒    節(jié)飲食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要