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肝不好的人，用六位食材泡茶，改善肝功能，養(yǎng)肝護(hù)肝還潤(rùn)肺 ????????????肝不好的人，有12種表現(xiàn) 1、經(jīng)常放屁，肚子脹； 2、入睡困難，半夜醒； 3、不到40歲，兩鬢白； 4、煩躁易怒，生悶氣 ； 5、疲憊不堪，嘆長(zhǎng)氣； 6、頭發(fā)出油，掉發(fā)多； 7、口苦嘴干，口味大； 8、身上瘙癢，長(zhǎng)粉刺； 9、尿黃尿濁，愛(ài)便秘； 10、眼睛干澀，眼發(fā)紅； 11、臉色暗沉，有肝斑； 12、指甲豎紋，無(wú)月牙； 『肝不好的人，還要謹(jǐn)記“4多4少”』： 多喝水，少喝酒； 多瓜果，少油膩； 多休息，少熬夜； 多運(yùn)動(dòng)，少久坐。 肝不好的人，需要經(jīng)常瀉肝火，解肝郁，排肝毒，就會(huì)少生??！ 中醫(yī)推薦養(yǎng)肝“小妙方”： 取方：菊花，桂花，金銀花，決明子，枸杞，牛蒡根（體寒者：可加入2片生姜或一勺紅糖中和食性）； 養(yǎng)肝六君子： 1、金銀花：自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥 2、菊花：清肝明目、去肝火、潤(rùn)腸排毒 3、決明子：入肝經(jīng)，清肝降火，養(yǎng)護(hù)肝 4、牛蒡根：排毒素，通便。 5、桂花：通便潤(rùn)腸，止咳化痰。 6、枸杞子：溫補(bǔ)肝腎，清肝明目。 每天2袋，熱水泡之，疏肝理氣、清火解毒，肝好，身體才好！#四月生活換新節(jié)# 肝臟要富養(yǎng)，別讓你的肝太辛苦↓↓  |
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