怕是沒有用的，要用實際行動去實施才是最有效的辦法，以下3種癌癥最喜歡的食物，即使是你非常愛吃的食物，也不要去吃了，不要拿自己的健康開玩笑，否則受苦的還是你自己??！

癌癥最喜歡的食物1：咸魚

咸魚很多人都喜歡吃，尤其是長期居住在海邊的人群，經(jīng)常把新鮮的魚制作成咸魚，這樣不僅易于保存，吃起來的效果也不會太差。可大家要知道的是，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把咸魚列為是第1類的致癌物，里面有明確的致癌成分。

長期食用會明顯的會增加鼻咽癌的危險，俗話說的好，咸魚翻身，但這次咸魚可真是永遠都翻不了身了。所以，為了自身的健康考慮，大家對于咸魚，還是盡量少食用為宜，最好是不食用。

癌癥最喜歡的食物2：燒烤

燒烤相信很多人都愛吃，不僅僅是炎熱的夏天吃頓燒烤就著冰鎮(zhèn)啤酒，還是寒冷的冬天吃頓燒烤都是十分過癮的，尤其是現(xiàn)在隨著科技的發(fā)達，很多人都喜歡在自己家制作燒烤吃。

不怕燒烤的美味，就怕燒烤的危險。通常情況下，燒烤在烹飪長時間的高溫條件下，無形當中就會產(chǎn)生一些對人體有害的物質(zhì)，甚至是致癌物。

另外，研究上發(fā)現(xiàn)，直接用明火烤出來的，當溫度高達200℃的時候，也是最危險的時候，很容易產(chǎn)生雜環(huán)胺和苯并芘，一旦長期食用，還會破壞我們機體中DNA，進而誘發(fā)胃癌，嚴重的還會增加其它癌癥的發(fā)生概率。

癌癥最喜歡的食物3：腌菜

腌菜可謂是冬天里經(jīng)常能看到的食物，冬天蔬菜的種類少，這時候腌制一些新鮮的蔬菜，吃點熱乎的湯面或者是粥，都是很好的下飯菜，吃起來還不會那么的單調(diào)。

但大家同時也要知道的是，在家自己腌菜的時候，當腌菜剛剛?cè)胛兜臅r候，往往也是亞硝酸鹽含量最高的時候，而且不可否認的是腌菜中還含有大量的鹽分。

只要過了3周以后，亞硝酸鹽的含量就會消失，大家可以安全食用，千萬不要大量的吃，鹽分可是胃癌的危險因素，吃腌菜就要相應(yīng)的減少食用鹽的攝入量哦。

癌癥發(fā)生有預(yù)兆，當皮膚有這3種異常時，可能是癌癥發(fā)出的信號！

1、皮肌炎

它是一種皮膚肌肉發(fā)生的彌漫性炎癥性疾病，多位于外露或四肢關(guān)節(jié)的背面。

臨床表現(xiàn)為皮膚呈多形性紅斑、水腫，肌肉酸脹疼痛，全身乏力，有報道，患皮肌炎的患者發(fā)生內(nèi)臟腫瘤的占20%～30%，且多出現(xiàn)在癌癥前2～18個月。

男性主要以肺癌、鼻咽癌、胃癌多見，女性則以乳腺癌、宮頸癌多見。

2、黑色素痣

痣分為皮內(nèi)痣、交界痣及混合痣三種，其中交界痣由于細胞比較活躍更易惡變。而黑色素瘤卻是惡性程度非常高的惡性腫瘤之一，約60%-80%的黑素素瘤是由痣惡變而來。

如果對痣的認識不足，處理不恰當，則會誘發(fā)痣向黑色素瘤的轉(zhuǎn)變，預(yù)后很差。

3、多發(fā)性紅斑

好發(fā)在手、足、背、前臂及小腿等部位，皮膚可見類似圓形紅斑、水腫，中心可有水皰或呈彩虹樣狀；

有部分病人可見于白血病、肺癌、乳腺癌及多發(fā)性骨髓瘤等惡性疾病。

生活中，該如何預(yù)防癌癥的發(fā)生？

一、茶飲代替煙酒

抽煙喝酒最傷身體的健康，吸煙會加速肺癌發(fā)生，而喝酒更會加速肝癌的發(fā)生，所以，平時最好養(yǎng)成以茶代煙酒的習慣，助力身體健康。

平時可以多喝以下兩種茶水，功效更佳：

喝白古丁根紅茶水

將白古丁根發(fā)酵，制成，這樣大大降低了白古丁的寒性，適合更多人飲用。

白古丁藥食兩用，入肝、胃經(jīng)，具有廣譜殺菌的作用，又有著“天然抗生素”的美稱，是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。

研究證實，白古丁能殺滅、抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，能修補胃黏膜的損傷，可促進潰瘍面愈合，有不錯的養(yǎng)胃功效，在一定程度上可以預(yù)防胃癌。

并且，白古丁還對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發(fā)生幾率，又能修補胃黏膜的損傷，利于胃黏膜修復。

喝綠茶水

澳大利亞研究發(fā)現(xiàn)，在綠茶與前列腺癌的報告中，男性常喝綠茶比不常喝綠茶人，發(fā)病率顯著降低60%以上。

二、經(jīng)常運動出汗

研究顯示，每天有規(guī)律的運動可減少17%患結(jié)腸癌的風險，減少20%患乳腺癌的風險。

這是因為運動不僅可以加強全身血液循環(huán)，還能讓身體器官處于活躍狀態(tài)，能顯著提升身體的免疫力！身體抵抗力一旦增強，對癌細胞的抑制也會進一步增強。

且運動出汗能夠促進身體新陳代謝，增加毒素的排出，助力身體的健康。

三、心態(tài)積極樂觀

心態(tài)乃長壽之本，健康的心態(tài)不僅有益于對抗癌癥，還能提高自身的免疫力。

當人情緒不穩(wěn)定時，就會產(chǎn)生壓力激素，壓力激素長時間過高時，就會傷害到人體的免疫系統(tǒng)，加速癌癥的發(fā)生；

但當你感到愉悅時，就會產(chǎn)生益性激素，大腦會分泌出多巴胺，使人體身心都處在舒服的良好狀態(tài)，從而促進身體健康。

四、定期進行體檢

體檢可以檢測出身體許多的小毛病，當身體出現(xiàn)問題的時候，就可以及時的進行治療。

有些人就是因為沒有定期去醫(yī)院體檢，所以當身體出現(xiàn)很明顯的癌癥癥狀之后才去醫(yī)院進行檢查，這時候往往已經(jīng)來不及了，很可能癌癥已發(fā)展到了晚期。