導(dǎo)語：《活出生命的意義》是由著名的心理學(xué)家弗蘭克爾所著。曾被評為美國最有影響力的十大圖書之一 。迄今銷售1200萬冊，被翻譯成24種語言。

作者弗蘭克爾的一生跌宕起伏，但也極具傳奇色彩。25歲獲醫(yī)學(xué)博士，成為一名杰出的心理學(xué)家；37歲被納粹抓到集中營；40歲后重獲自由。 僅僅三年的時間，他從青年才俊淪為悲慘囚徒，歷經(jīng)煉獄般的磨難；親人死于毒氣室，從此他便家破人亡。但是這樣噩夢般的往事及巨大的悲痛并沒能將他打倒。僅用了九天的時間，他將當(dāng)這段悲慘的過往記錄了下來，并且創(chuàng)造了意義療法，感動和鼓舞了千千萬萬的人，幫助他們找到了生命的意義。

隨著國內(nèi)新冠狀疫情的好轉(zhuǎn)，很多地方包括湖北都逐漸解封，人們陸續(xù)回到居住和工作的地方，商店餐廳也開始營業(yè)。某天和朋友經(jīng)過商業(yè)街，發(fā)現(xiàn)很多店鋪依舊關(guān)著門或是掛出轉(zhuǎn)租牌，朋友說：希望老板們只是在隔離，或是經(jīng)濟困頓沒有經(jīng)營，而不是物是人非。

災(zāi)難疫情前，人的生命何其脆弱，幾個月前一家人還其樂融融，轉(zhuǎn)眼又有多少人陰陽相隔。生命的無常，讓人感慨唏噓：活著比什么都好。

前兩天看到新聞，有兩名中學(xué)生跳樓自殺?；幽耆A，就這么草草的結(jié)束了自己的生命。不只是中學(xué)生，也有很多成年人，壓力難負(fù)時選擇輕生。有人說這是抑郁癥，也有人很想不通，這個年代，沒有戰(zhàn)爭以及饑餓，無所謂困苦與絕境，他們?yōu)槭裁磿氩婚_而自尋短見呢？

面對生命，有人悲觀厭世，自尋短見；有人卻能向死而生，絕處逢生。就像《活出生命的意義》中的佛蘭克爾，在遭受磨難后依然對生命充滿激情，不僅能著書立作，還在67歲學(xué)會開飛機，80歲登上了阿爾卑斯山。

人間地獄--集中營

提到集中營，讓人想到的就是人間地獄。第二次世界大戰(zhàn)期間，德國法西斯占領(lǐng)歐洲14個國家，對各國人民進行慘絕人寰的奴役，納粹占領(lǐng)奧地利后，修建了1000多座集中營，其中最大的一座是奧斯威辛集中營，被稱作“死亡工廠”。營內(nèi)設(shè)有4個毒氣“浴室”、46個焚尸爐和地下尸窖。90%以上的猶太人被關(guān)押在這里。 年輕有力的囚犯被迫做苦力，而老弱病殘則被推入毒氣室毒殺，隨后被丟到焚尸爐焚化。納粹敲掉囚犯的金牙，剝下人皮做燈罩，剪掉頭發(fā)編成地毯，把死人的脂肪做成肥皂。

佛蘭克爾就被關(guān)押在奧斯威辛集中營。雖然他是猶太人，但他已經(jīng)拿到了美國移民簽證，本來是可以逃離納粹的迫害，但他不忍心撇下年邁的父母，選擇留下，最終他和家人都沒逃脫納粹的魔爪。

在集中營的魔窟里，短短五年內(nèi)約有120萬人喪生。 囚徒們的生命如螻蟻草芥，每日饑寒交迫干苦力，還要無端遭受毒打。很多人無法忍受著這樣的日子，選擇用帶電的鐵絲結(jié)束自己的生命。 即使是后來被解救的幸存者，精神上也留下了難以愈合的創(chuàng)傷。因為怕饑餓，很多人習(xí)慣性把面包藏起來；因為怕死，他們拒絕洗澡和打針。

那沒能殺死我的,終讓我更強大

經(jīng)歷了慘無人道的折磨，及失去親人的悲痛后，為什么佛蘭克爾能活了下來，并超越自我。除了運氣及本身擁有的技能才華，還有他堅定的意念，知道活著的意義。

活著也是一種運氣

有句話說“命運掌握在自己手中“，可是命運總有三分天注定。即便你有顯赫的財富地位，有卓越的智慧才能，當(dāng)命運被上帝隨手顛覆時，沒有人能幸免于難。像汶川大地震，日本海嘯，還有今年的冠狀病毒中遇難的人們，誰不曾想過為何災(zāi)難會落在自己頭上。

沒有人能預(yù)測明天和死神誰先到來。有時，活著也是一種運氣。

佛蘭克爾能幸存下來，運氣是其中一個因素。

當(dāng)時集中營轉(zhuǎn)移時，經(jīng)常有人被送往毒氣室。有次他被列入轉(zhuǎn)移名單，有人提醒他劃掉自己的名字，但他拒絕了。當(dāng)他被送去另一個集中營，原來的集中營發(fā)生饑荒，很多人被餓死，他與死神擦肩而過。最后戰(zhàn)爭結(jié)束前，納粹清空集中營的囚犯，將他們轉(zhuǎn)移到另外的集中營全部燒死。佛蘭克爾因為沒坐上卡車而逃過一劫。

如果他的運氣沒有那么好，他又怎能繼續(xù)后續(xù)精彩的人生，創(chuàng)作出意義療法？

才華與技能—絕境逢生的希望

佛蘭克爾能活下來，除了運氣 ，智慧與技能也為他爭取了生的機會，從而改變了命運的方向。

當(dāng)他被關(guān)押到集中營，排隊時，他通過觀察隊伍左右兩列人的狀況，意識到要想活下來，就要讓自己看起來還能干活。因為左邊的人大多是老弱病殘，被送入毒氣室，而右邊年輕力壯的人則留下來做苦力《肖生克的救贖》中，安迪因為有著財務(wù)知識，而被監(jiān)獄長重用，不僅避免了獄頭的欺負(fù)，還因此成功越獄獲得了自由。而佛蘭克爾，因為有著醫(yī)學(xué)的知識，贏得了囚頭的好感，獲得他的庇護，多次免于被暴力摧殘。

每個人的運氣不一樣，生命的定數(shù)也難以預(yù)料，面對苦難與死亡，不要輕易的向命運低頭妥協(xié)，而是要努力提升自己，要知道技能與才華，絕對不只是門面問題，當(dāng)你身處困境時，它們也許會給你帶來一線生機。

知道為何而活，便能生存

除了運氣和本身的才華，決定佛蘭克爾堅強活下來，更重要的是他知道為何而活。如尼采所說：知道為什么而活的人，便能生存。

唯有堅定的意念，能直面恐懼，才能打敗恐懼

深陷絕境，很多人選擇逃避或者放棄。他們認(rèn)為天意如此，所以只能認(rèn)命。

在集中營里，很多囚徒就是如此，面對生不如死的日子，因看不到希望而選擇自殺。但是佛蘭克爾卻沒有放棄希望，一直對自己說：活下去，要活下去！ 最后他活著走出了集中營。

汶川地震時，陳堅埋在地下被幾噸的大石板壓了近60多個小時，一直等到救援人，雖然救出時還是死了 ，但在這60多小時里他并沒有放棄，而是想著一定要堅強地活下去。

真正的絕望是放棄；唯一的恐懼是恐懼本身。

佛蘭克爾的一位獄友說他做了一個夢，夢見哪一天戰(zhàn)爭會結(jié)束，他很相信這個夢，期待解放到來，但是臨近那個日期，希望依然渺茫。這位獄友在前一天就發(fā)燒生病，隨后死去。

一個人一旦失去希望和勇氣，意味著死亡。因為勇氣一旦失去，便無可挽回。

面對絕境與死亡，不論結(jié)果怎樣，要學(xué)會直面恐懼，并與之抗?fàn)帯Ｄ悴豢範(fàn)?，又怎么會知道絕處不能逢生？

改變能改變的，忍受不能改變的

與命運抗?fàn)?，人可能改變世界；但無法改變時，人要學(xué)會改變自己 。

當(dāng)你無法改變命運不公，無法脫離苦難痛苦，那么請接納痛苦，忍受苦難。苦難可以洗禮命運，痛苦能賦予人生意義。

屠格涅夫曾說：一切不幸都是可以忍受的，天下沒有逃不出的逆境。

忍受苦難需要內(nèi)心強大，學(xué)會以苦為樂。在苦難中尋找希望，是激勵佛蘭克爾活下去的動力。

生活處處是苦難，人生從來不會一直順利?？嚯y是每個人必經(jīng)的，只有苦中作樂，才能讓生活不會絕望。

尋找并專注做自己喜歡的事

佛蘭克爾曾說：“我相信，我之所以能幸存下來，其中最主要的一個原因是，我下定決心要把失去的手稿重寫一遍。”

西漢史學(xué)家司馬遷，遭受“腐刑”痛不欲生，但是為了寫《史記》，他忍辱奮起，最終寫出一部“藏之名山，傳之后人”的驚世巨作。

當(dāng)一個人能專注于自己喜歡的事，而忘記過去的一切回憶，他就找到生命的意義。而一旦找到意義，痛苦就不再是痛苦了。

愛，能幫人度過一切苦難

痛苦不堪的囚徒生活，讓很多很多麻木沒了感情，更喪失了希望。當(dāng)佛蘭克爾堅持不下去，他就會想起妻子，雖然兩人彼此不能見面，但是愛減輕了他所承受的痛苦，給了他活下去的勇氣。

很多人遭遇痛苦生無可戀的時候，想到家人和孩子，就會咬著牙挺了過去。

愛，能改變一切。雖然它有時會讓人很受傷，但它也能讓一個人在絕境中看到希望。

沒有為“死”而活著的人，只有為“生”而努力的人。

有人認(rèn)為，人最終都是要走向死亡，那么我們?yōu)槭裁催€這么努力的活著？

佛蘭克爾說：人不應(yīng)該問他的生命之意義是什么，而必須承認(rèn)是生命向他提出了問題。

人的一生，不只是為了活著而活著，生命的意義也并非只限于生死。生死人人都會經(jīng)歷，但你自己所經(jīng)歷的一切，世人奪不走。當(dāng)你賦予他什么意義，生命才會有它特有的意義。

讀完這本書，你就會發(fā)現(xiàn)：我們需要了解自身，而且需要說服那些絕望的人。

生命是無常的，生與死，誰也逃不掉。但我們要努力掌控它，不因為焦慮與厭倦而選擇悲觀厭世；就像佛蘭克爾所說：“我們真正需要的是在生活態(tài)度上來個根本的轉(zhuǎn)變” “我們期望生活給予什么并不重要，重要的是生活對我們有什么期望?！?/strong>